ANTES DE ACUDIR AL SALÓN DE BELLEZA.

Algo que es muy importante mencionar, es que los cambios son sumamente necesarios y no importa que sean solo detalles. Siempre el cambio trae detrás de sí nuevas oportunidades y frescura en todos los ámbitos de nuestra vida.

Y qué decir de nuestra persona, un cambio por pequeño que sea renueva nuestra imagen y aporta tanto a una misma como a los demás una apariencia digna de ver.

Si estamos pensando en realizarnos un cambio no importa si éste va a ser algo discreto o si se prefiere de una transformación extrema, hacer una mejora, actualizarse en un corte de cabello, una decoloración, etcétera.

Como siempre he comentado, es mejor que antes de acudir al salón de belleza te informes de algunas cosas fundamentales a considerar, ya que no solo se trata de buscar los looks lindos, se trata de encontrar y elegir de manera correcta los cambios que vas a realizar.

A EXAMINAR:

a) Texturas.

b) Color de piel y ojos.

c) Forma del óvalo.

d) Estilo de vida.

1.- Texturas- Se debe estudiar qué es lo que estamos buscando con el nuevo look. 1.- Si deseamos aumentar el volumen, eliminar el frizz, aumentar el movimiento, etcétera. 2.- Cuando el cabello es muy delgado es mejor pedir al estilista un corte en capas para aportar al cabello movimiento y evitar que se vea sin fuerza. 3.- Cuando se desean unas mechas gruesas, lo más recomendable es desvanecer las puntas, de esa manera el cabello no se sentirá pesado. 5.- Pero si lo que deseamos es un cabello con volumen es mejor pedir unas capas redondas para lograrlo y, por el contrario, si lo que deseamos es disminuir el volumen lo más recomendable es elegir unas capas cuadradas.

2.- Color de piel y ojos- Antes de elegir un color como rubia platinada lo que pedimos es que primero se observe el color de la piel y el de los ojos para conocer cuál es tono ideal para nosotras; siempre se recomienda colocar un collar dorado y posteriormente uno plateado, el observarse muy bien y ve que tono hace resaltar tu tez. En caso de ser el dorado, lo mejor es elegir los tonos cálidos como caobas o rojos; pero si el que te favorece es el plateado, la mejor opción son los tonos fríos como los chocolates y violetas.

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3.- Forma del óvalo- Nos encontramos con la idea firme del cambio, pero no sabemos cuál es el mejor corte para uno que nos haga resaltar mucho mejor las facciones. Siempre analízate muy bien, coloca todo el cabello hacia atrás y observa tu óvalo; para los rostros ovalados pueden llevar todos los cortes y el pixie que lucen mucho.

Para un rostro cuadrado un short bob mantiene el rostro fresco y sofisticado ya que suaviza los ángulos de este tipo de óvalo, si deseamos llevarlo corto atrás y largo de frente favorece a los rostros redondos. Debemos tener en cuenta que es un corte donde necesita de un mantenimiento constante, ya que tiene a perder la forma rápidamente; también se tiene que luchar con el frizz porque puede convertirse en un verdadero problema, utilizar tratamientos es lo mejor.

Un corte pixie es considerado como muy masculino, pero en realidad es un corte que puede favorecer mucho a algunos rostros. Es muy utilizado en mujeres de todas las edades, ya que tiende a rejuvenecer. En rostros cuadrados se recomienda llevar el fleco hacia un lado, ayudando con un cepillo delgado o peine y una cera para estilizarlo. Cuando los rostros son redondos, se recomienda peinar hacia arriba creando un efecto alargado utilizando un producto texturizador que levante mechones y que controle el frizz. Para el cabello que es rizado y si lo que se desea es alaciarlo, es necesario una plancha y un suero.

Un corte long bob es un corte que se considera menos arriesgado al momento de pensar en un cambio; es un corte donde permite realizar múltiples variantes y le va a cualquier tipo de cara o cabello. En rostros alargados o cuadrados le va muy bien este tipo de corte en capas. Para los rostros redondos la mejor opción es llevarlo recto o con capa en la parte de abajo. Para rostros con facciones que son un poco gruesas se puede llevar un fleco que tenga mucho movimiento. Para peinarlo de manera fácil se recomienda utilizar un protector de calor y un cepillo de estilizado que logre realizar múltiples estilos y sin que se maltrate.

Un corte Undercut, si el rostro es ovalada o alargada con facciones finas. Cuando se va a realizar este tipo de corte debemos tener en cuenta si existen remolinos y si se desea rasurar uno lo los dos lados, llevando el resto del cabello semi largo o corto en capas para aportarle movimiento. Es un corte que requiere de mantenimiento y de alta fijación.

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4.- Estilo de vida- Cuando se va a elegir un cambio de look es muy importante tomar muy en cuenta la edad, ocupación, tiempo y las actividades múltiples que realizamos, lugar de trabajo, profesión, etcétera. Al elegir el cambio de look se tiene que considerar muchos factores ya que, si no se puede acudir constantemente al salón, lo más recomendable es optar por un corte y una coloración de bajo mantenimiento.

EL COLOR.

Al realizar el cambio de color en el cabello, de igual manera es indispensable entender un poco lo que necesitamos, el tono de piel es básico y una vez identificado, así como el tono de los ojos tenemos que elegir el color correcto de tinte. Qué colores son los que nos quedan; los tonos cálidos o los tonos fríos.

Si lo que deseamos es un cambio que sea muy evidente, sin embargo, no queremos que sea muy radical, lo correcto es subir o bajar el color entre tres y cuatro tonos sobre las mismas tonalidades que el cabello de manera natural presenta. O también, irse por un tono más claro de las luces o reflejos, eso sí se cuenta con ellos. Se recomienda que después del cambio utilizar por lo menos dos veces por semana una mascarilla que aporte al cabello nutrición y lo repare.

Para conseguir un contraste para un cambio radical de igual manera el tono de piel es importante, una vez que ya conocemos estos tonos ahora veamos; si el tono de piel es frío seleccionar el amarillento u olivo, pero si el tono es cálido seleccionar el rosa, blanco o canela tienen que contrastar. Los tonos que son cálidos en tintes tienen matices dorados, como los cobres, caoba y rojos. Tratándose de los fríos son aquellos que dan reflejos violetas, azulados o verdosos.

Para las personalidades más excéntricas, se utilizan colores pastel o eléctricos y que no temen a los cambios drásticos. Lo único a tomar en cuenta será el tono de piel, cálido o frío. Cuando se van a realizar estos cambios es indispensable someter al cabello a procesos que son agresivos ya que se requiere de quitar del cabello el color natural y abrir las hebras para que, entre el nuevo color, se utilizará la decoloración y el tinte. Se puede probar el look, antes de tomar la decisión, el utilizar productos de decoloración semipermanente. Si ya se ha decidido realizar el cambio optar primero por un tratamiento reestructurarte para cabello.

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EFECTO LUMINOSO.

Cuando el rostro no se ve lo suficientemente iluminada es imprescindible agregar un toque de luz al cabello para resaltar la tez, vienen desde ligero, medio y extremo.

Ligero.

Para un cabello que le hace falta de brillo, luminosidad y dimensión. Las llamadas babylights (reflejos delgados) con un acabado muy natural que va de la raíz a las puntas por lo que deja destellos por todo el cabello. Se recomienda que se le pida al estilista que solo lo realice en la parte superior de la cabeza para tener como resultado, reflejos como el que hace el sol en la playa. Utilizar un tratamiento para aumentar el brillo, lo óptimo es buscar uno con pigmentos vegetales para no obtener lo contrario y opacar el color.

Medio.

El soft ombré (o sombré) es una de las tendencias y sirve para iluminar el rostro; se recomienda pedir al estilista un barrido de color para generar un contraste natural entre la raíz y las puntas. El color es degradador con un efecto suave, 30% sombra y 70% luz. Se recomienda que se realice en época de primavera. Aplicar también un suero para incrementar el brillo, destacar el color y al mismo tiempo reparar las puntas que se encuentran dañadas.

Extremo.

Cuando estamos decididas a realizarnos un cambio extremo se puede optar por reflejos gruesos en todo el cabello, lo primero que se debe llevar a cabo es aclarar todo el cabello con tinte y posteriormente se agregan mechas más claras; sólo en la línea del cabello o donde se acostumbra a dividirlo para enmarcar el rostro y aportar luz. Puedes pedir colores dorados y caramelo para lograr destacar la base oscura. Pero debemos tener cuidado de que las mechas no se hagan anaranjadas utilizando un shampoo violeta matizante.

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MANTÉN TU HOGAR FUERA DEL ESTRÉS.

Después de un día largo y lleno de cosas, lo que deseas es llegar a un hogar que te haga sentir muy relajado, en donde puedas sentirte bien y descansar.

Algunos estudios revelan de cómo simples cambios generan descanso y hasta pueden hacer rejuvenecer tu vida, así como mantener un ambiente que te proporcione paz, tranquilidad y te mantenga fuera del estrés.

Tu lugar favorito, el espacio en donde se habita tiene que servir de oasis de relajación frente al estrés del día a día. Se considera que tienen que ser un santuario diseñado para la relajación.

El ambiente que creamos posee un gran impacto en la perspectiva y el sentido de bienestar. Todos los componentes generan una influencia, ya sea negativa o positiva en el humor y en la actitud frente a la vida.

Realizar pequeños cambios para fortalecer los sentidos y transformar tu casa y que se vuelva en un lugar incluso de sanación.

Cambios.

Observar: analiza muy bien si tu espacio se encuentra bien limpio, un lugar ordenado genera armonía. Un espacio desordenado no solo se ve horrible sino también estresa de maneras que no te imaginas y sobre todo cuando no se tiene control sobre él y si a eso le aumentas un largo día lleno de estrés, terminarás más estresada y enfadada.

Probar: el comedor es un lugar donde usualmente se acostumbra a dejar cosas tiradas, colocar una canasta para la correspondencia cerca del teléfono; los suéteres y lentes para sol, que se encuentren a la mano pero sin duda que no se encuentren a la vista. Cada día se tiene que destinar un tiempo para limpiar y mantener todo en su lugar. Esta acción no solo te ayuda a mantener todo en orden y limpio, sino también a activar tu cuerpo, el cambio de humor lo verás como se vuelve a positivo.

Escuchar.

Sonidos amigables: se ha demostrado que sonidos tan bajos como los de un teclado puede causar un incremento en los niveles de epinefrina (una de las hormona del estrés) la cual aumenta hasta un 30% en comparación con lugares con cero niveles de ruido.

Probar: se recomienda colocar móviles de viento para generar sonidos agradables al ambiente. Escuchar música instrumental para generar paz. Recuerda que no es lo mismo un sonido fuerte desagradable a un sonido agradable y amable al oído.

Respirar.

Aromas de flores y comida: las flores aportan un ambiente armonioso, agradable, bello, pero también desprende aromas que relajan; se dice que que las flores pueden contener ciertos compuestos que mejoran el bienestar emocional.

Probar: es un buen hábito esparcir jazmín y jacinto por toda la casa, estos botoncitos incrementan en gran medida el buen humor, así como bajar los niveles de ansiedad. La canela y la menta son también grandes aportes de buenos olores que tienen la capacidad de bajar el estrés. También se pueden colocar centros de mesa que contengan aceites esenciales o con un difusor y agregar esencias o palitos de canela, etcétera.

Tocar.

Telas cómodas: cuando se roza ciertos tipos de tela tiene la capacidad de evocar emociones. Se puede hacer un estudio donde te dediques a tocar diversos tipos de telas, donde puedas ver cual es la que más te hagan sentir bien y con sentimientos de satisfacción.

Probar: se dice que la pana genera sensaciones satisfactorias, así como la lana, de esta manera es recomendable adquirir una cobija de pana o lana y colocarlas en el respaldo de la silla o sillón, también en la cama. Si se adquiere muebles buscar que tengan recubrimiento teflón o que sean a prueba de líquidos. Estos materiales tienen una textura como la de durazno y por ende al tacto es muy suave, eso los hace ser muy satisfactorio.

Verde.

Atmósfera verde: es muy recomendable tener la naturaleza presente en nuestra vida, ya sean en pequeños detalles o grandes adornos donde te lleve a un ambiente de naturaleza, se ha mostrado que puede disminuir la presión arterial un11%, así como también incrementar la sensación de seguridad que nos hace tener el deseo de permanecer en casa.

Probar: colocar fotografías, cuadros, cojines, etcétera de bosque, playa, o de tus paisajes favoritos. Son grandes favoritos para bajar el estrés. Colocar de la misma manera macetas con plantitas verdes, es de gran ayuda, elígelas que sean de hojas redondas, con formas suaves y orgánicas.

Dimensión.

Espacios amplios: los humanos nos sentimos mucho más a gusto cuando nos encontramos en espacios que son amplios y se muestra que nos sentimos encerrados y muy estresados cuando nos encontramos en lugares muy estrechos donde no, nos sentimos con libertad.

Probar: lo mejor es sacar de nuestra vida cosas que no son de utilidad, de esta manera los espacios se verán mucho más amplios, como dejar las repisas a la mitad de su capacidad. Colocar espejo grande en la pared, esto agregará amplitud, los colore fríos asimismo aportan paz y amplitud como el azul pálido, lila tenue, verde o blanco nieve. Incluso para conseguir un espacio abierto, iluminado y para fluir mejor el aire, pintar los techos con colores que sean de un tono más claro que el que se encuentra en las paredes, así como colocar las lámparas de tal manera que la luz proyecte hacia arriba.

Otros consejos.

  • Si se vive cerca de lugares donde se encuentra el aeropuerto, o cerca de una avenida se deben de tomar medidas para tratar de eliminar ruidos ya que se pueden producir sobresaltos y causar molestias constantes que elevan los niveles de tensión, los niveles altos de ruidos pueden producir problemas relacionados con la habilidad verbal y de lectoescritura de los niños. Se pueden cubrir las paredes con materiales especiales para aislar el sonido.
  • Ilumina tu hogar, los bajos niveles de luz inhiben las actividades ya que la hormona de la felicidad se reduce considerablemente y te hace un poco apática, la falta de iluminación que te hace sentir adormilada. Sin embargo con una adecuada luz de día y artificial te invita a mantenerte feliz y lista para todas tus actividades.
  • La temperatura en el hogar también es muy importante ya que es incómodo el tener mucho frío o mucho calor, el mantenerlo adecuadamente se hace sentir libre en tu espacio preferido, se puede adquirir un sistema de calefacción o ventilación, pero sin duda también se controlan con los materiales, y el tamaño de ventanas.
  • Las funciones de las habitaciones, cada habitación debe tener una función donde se realicen una actividad, no es muy recomendable que en un solo espacio se generen muchas actividades ya que genera desorden y ansiedad.
  • Encuentra tu refugio, mientras más puertas tienes que pasar para llegar a tu espacio favorito es mejor ya que eso propicia mayor privacidad. Los lugares donde existe profundidad dan la posibilidad de escapar de la interacción continua, lo cual en muchas ocasiones es muy necesario tener para bajar los niveles de estrés.