LA POSICIÓN DE LA LENGUA PUEDE CAMBIAR TODO (PERFIL).

Publicado el julio 21, 2023julio 21, 2023 Publicado en belleza, SaludEtiquetado como belleza, deglucion, lengua, posición, Salud18 comentarios

Sí, la posición de la lengua puede cambiar absolutamente todo; ¿A qué nos referimos? Bien, a que puede hacer que se nos vea papada prominente o que se vea sin papada. Puede hacernos ver bien o no, las posturas son importantes. Además, la posición de la lengua también tiene un impacto significativo en la forma en que hablamos. Dependiendo de cómo la coloquemos, podemos generar diferentes sonidos y tonalidades en nuestro lenguaje. Es asombroso cómo algo tan pequeño puede tener un efecto tan grande en nuestra apariencia y en la forma en que nos expresamos. Por lo tanto, es importante prestar atención a la posición de nuestra lengua para no afectar tanto en el aspecto físico como en el aspecto lingüístico.

Todos sabemos que nuestra fisonomía tiene que ver con la estructura (huesos), pero también de donde tienda a acumular la grasa, así como de nuestros genes. Pero sin duda las posturas cobran una gran relevancia ya que con el paso de los años tienden a deformar la fisonomía y una de ellas es la lengua.

Es importante prestar mucha atención en los niños ya que en la etapa de crecimiento es donde se define la posición de nuestro cuerpo, principalmente en el rostro por lo que si al observarlos se nota que tienen posturas incorrectas es mejor tomar cartas en el asunto inmediatamente y acudir con los especialistas adecuados para corregir cualquier situación que se presente.

La lengua, además de desempeñar un papel fundamental en el habla y la deglución, tiene un impacto significativo en la apariencia de nuestra cara y boca. Su posición y tono muscular influyen en la forma en que lucimos, ya que puede afectar la ubicación de los dientes, la mandíbula y los músculos faciales. Es importante tener en cuenta que la lengua se encuentra en reposo la mayor parte del tiempo, por lo que su postura incorrecta puede generar problemas estéticos y de salud. Por lo tanto, es recomendable mantener una postura lingual adecuada, ejercitar regularmente los músculos de la lengua y buscar atención médica si se presentan problemas relacionados con ella para garantizar una apariencia facial y oral saludable y armoniosa.

La lengua es un músculo fuerte y puede causar con el paso de los años una deformación en los dientes que normalmente se encentre presionando de manera constante desproporcionando así los huesos faciales por lo que genera problemas como:

Una deglución Atípica: La cual consiste en el uso y postura inadecuada que adquiere la lengua en el acto de tragar. La lengua suele posicionarse, ya sea hacia adelante o hacia los lados, provocando una presión contra las arcadas dentarias (es una formación ósea que contiene los dientes superiores e inferiores de la mandíbula y el maxilar; diseñada para morder y masticar los alimentos). Esto modifica la posición de los dientes. Es un mal hábito que puede alterar el crecimiento de los mismos, pero también altera la musculatura orofacial (es el sistema orofacial el conjunto de órganos encargados de las funciones fisiológicas de respiración, succión, deglución, habla y fonación. Incluye, por supuesto, todas las expresiones faciales como besar y sonreír. Además, alberga órganos como el sentido del gusto, el olfato y el oído). La deglución atípica puede tener consecuencias negativas en la salud bucal y la función orofacial en general.

La deglución atípica es un trastorno miofuncional que consiste en colocar la lengua incorrectamente al momento de tragar. Cuando presentamos este trastorno la lengua se apoya en los dientes y al tragar se suele empujar la lengua hacia adelante, algunas personas lo hacen muy profusamente y otras no tanto, pero sin duda generan un problema a su fisonomía generando otros problemas.

Esta deformación puede ser ocasionada por un uso prolongado del chupete, dedo o el biberón, también por una respiración oral a causa de amígdalas hipertróficas o carnots (es el crecimiento de tamaño de estas estructuras ocasionando también ronquidos, es tejido linfoide idéntico a las amígdalas y al apéndice, que se encuentra en la parte posterior de la nariz, por detrás del paladar). Sería bueno consultar a un médico dentista y un logopeda que es el que se especializa en evaluar y de igual manera tratar a personas que tienen problemas para comunicarse o tragar. Además, es importante destacar que esta deformación puede tener consecuencias negativas a largo plazo si no se trata adecuadamente. Por lo tanto, es fundamental buscar ayuda médica para abordar este problema de forma oportuna y efectiva. En este sentido, un médico dentista podrá evaluar la situación y ofrecer las recomendaciones y tratamientos necesarios. Asimismo, un logopeda será de gran ayuda para mejorar la comunicación y la capacidad de deglución de la persona afectada. No dudes en buscar el apoyo de profesionales especializados en el campo de la odontología y la logopedia para abordar esta situación de manera apropiada. En el caso de los niños van a generar problemas de desarrollo así que tratarlos a tiempo es fundamental.

Este tipo de situaciones da como resultado una deformación facial, por lo tanto, la belleza se ve comprometida ya que no existe ni simetría ni salud.

Cuando se tienen este hábito hace que las personas coman demasiado rápido ya que no pueden respirar bien, así como el correcto desarrollo del paladar y agudiza el problema de respiración lo que trae consigo mayores dificultades. Así, que si se tiene un infante es mejor observarlo y darle tratamiento si es necesario; entre más pronto mejor.

POSICIÓN CORRECTA DE LA LENGUA.

La posición de la lengua debe ser presionándola la punta de la lengua en el paladar hacia arriba tocando las arruguitas y cerrar bien la boca lo cual no va a permitir que se genere una flacidez en la papada y dando forma correcta.

Al masticar, la lengua no debe tocar los dientes ni delanteros ni laterales ya que con la presión y el paso de los años va a alterar la forma; en la deglución en todo momento la lengua tiene que permanecer hacia atrás, los bocados tienen que ser pequeños y bien masticados.

También es importante mencionar que la posición de las vértebras es importante, la cabeza no debe tomar un hábito de ir hacia adelante, tiene que estar derecha ya que de igual manera la mala posición de la lengua hace que la cabeza se vaya hacia delante alterando la postura y adquiriendo con el paso de los años contratiempos mayores. Como se puede observar no es un problema menor ya que va mucho más allá de la deformación.

Cómo la simple posición de la lengua puede tener tanto impacto en nuestro organismo, pero es así, por lo que aún ya siendo adulto se puede corregir y mejorar tanto a nivel de salud como estético.

ALGUNOS EJEMPLOS DE EJERCICIOS DE LOGOPEDIA.

Se debe corregir la deglución y se puede hacer con algunos ejercicios, sin embargo, siempre debemos consultar a un especialista ya que él indicará cuales y cuantos. Se tiene que considerar que son muchos los ejercicios que se emplean para este tipo de problema y para que te des una idea te doy solo algunos de los muchos que existen.

1.- Colocar la lengua en el paladar donde se encuentra arrugado y presionar unas 10 veces.

2.- Colocar la lengua en el paladar desde donde se encuentra arrugado y llevarla hacia atrás y regresar abajo, realizarlos 10 veces.

3.- Realizar chasquido lingual diez veces.

4.- Tocar con la lengua la última muela de abajo.

5.- Manteniendo la lengua en el paladar y abrir la boca y dejarlo ahí por unos segundos y descansar.

Y así, se pueden realizar muchos ejercicios para ayudar a fortalecer la lengua y mantenerla en su lugar, pero el especialista es el que debe indicar los correctos, existen muchos ejercicios que nos pueden ayudar.

La posición de la lengua juega un papel crucial en la apariencia del rostro y puede tener un impacto significativo en la belleza y el perfil facial. Cuando la lengua se encuentra en la posición adecuada, puede ayudar a alinear y equilibrar los rasgos faciales, logrando una apariencia más simétrica y atractiva.

Al mantener la lengua en una posición óptima, se pueden corregir ciertos problemas estéticos. Por ejemplo, si alguien tiene una mandíbula prominente o un mentón débil, la correcta posición de la lengua puede ayudar a compensar estos desequilibrios mediante el fortalecimiento de los músculos faciales y la creación de una apariencia más armoniosa.

Además de mejorar el perfil, la posición adecuada de la lengua también puede tener un impacto en la salud y la funcionalidad oral. Al mantener la lengua en contacto con el paladar, se estimula la producción de saliva, lo que contribuye a la salud bucal y la prevención de enfermedades como la caries dental.

En resumen, prestar atención a la posición de la lengua puede tener beneficios estéticos, saludables y funcionales. Si deseas mejorar el perfil de tu rostro y maximizar tu belleza facial, considera consultar a un profesional de la salud oral o un ortodoncista, quienes podrán ofrecerte pautas específicas para lograr una correcta postura de la lengua.

Cuando se trata de mejorar el perfil, además de la posición correcta de las vértebras, hay otros aspectos importantes a tomar en cuenta. Uno de ellos es la postura corporal en general. Mantener una postura erguida no solo beneficia a la salud de la columna vertebral, sino que también puede influir en cómo se percibe el perfil.

Además, es importante mencionar que el perfil de una persona está determinado por diversos elementos faciales, como la forma y el tamaño de la nariz, los labios, los pómulos y la mandíbula. Cada uno de estos rasgos puede contribuir a la armonía y proporción del mismo.

Existen técnicas quirúrgicas, como la rinoplastia o la genioplastia, que pueden ser consideradas para mejorar ciertos aspectos del perfil facial. Sin embargo, es fundamental tener en cuenta que cualquier procedimiento quirúrgico conlleva riesgos y debe ser discutido con un profesional médico capacitado.

Además de las opciones quirúrgicas, existen otras alternativas no invasivas para mejorarlo. Por ejemplo, algunos ejercicios faciales se centran en fortalecer los músculos de la mandíbula y del cuello, lo que puede resultar en una apariencia más definida y equilibrada del perfil.

Por último, pero no menos importante, cabe mencionar que la belleza va más allá de la apariencia física. La confianza en uno mismo y la aceptación de nuestra propia imagen son también factores clave para sentirnos bien con nuestro perfil y con nosotros mismos en general.

En resumen, la posición adecuada de las vértebras, la postura corporal, la forma y tamaño de los rasgos faciales, así como diferentes opciones de tratamiento, tanto quirúrgicas como no invasivas, son aspectos a considerar para mejorar el perfil facial. Es importante evaluar todas las opciones disponibles y buscar el asesoramiento de profesionales especializados antes de tomar cualquier decisión. Recuerda que cada persona es única y hermosa a su manera.

Sin embargo, esta simple acción puede llevarte a una vida mejor ya que no solo te mejorará estéticamente sino también en cuestiones de salud. Para que no se olvide, incluso se puede programar una alarma para recordar constantemente el colocar la lengua en el paladar.

El respirar por la nariz es sumamente importante ya que además de que no se genera la asimetría no entra aire a la boca ocasionando resequedad y propiciando caries. Cuando respiramos por la nariz no permitimos que la boca se abra deformando esa área también.

Sabemos que las personas que tienden a respirar por la boca normalmente son por múltiples causas y algunas de ellas son por alergias, problemas de salud como pólipos, tumores, desviación del tabique, etcétera y todos esos problemas se tienen que solucionar acudiendo a un especialista para no seguir generando algunos más profundos.

Incluso el respirar por la nariz puede ayudar a mejorar ya que no se está deformando por dentro esa zona por lo que los órganos internos no se desplazan ni los huesos y hacer que tanto nuestra salud como nuestra belleza se vean comprometidos.

La belleza es muy importante nos aporta seguridad y alegría, pero sin la salud no existe nada y este simple hábito nos proporciona ambos.

Anuncios

NOTAS PARA LA BELLEZA.

Publicado el May 16, 2023 Publicado en SaludEtiquetado como belleza, consecuencias, la, notas, solucines10 comentarios

La buena apariencia no debe ser tan dolorosa ya que existen infinitas maneras que son mucho menos dolorosas y más saludables de vernos lindas.

Utilizar zapatos que lastiman, elásticos que aprietan, faciales que queman, etcétera es muy dañino y es necesario meditar sobre lo que utilizamos ya que no solo se trata de vernos bien, sino que también de mantenernos cómodas y saludables.

Las que somos fanáticas de los zapatos y la ropa en ocasiones tendemos a usar prendas que nos gustan mucho, pero que a veces no se ajustan bien a nuestro cuerpo y eso no es bueno, en otros posts hemos hablado de la importancia de que ajuste muy bien, sin embargo, en este post hablaremos de lo que puede pasar cuando no ajusta bien.

Cuando las prendas se encuentran muy ajustadas, así como los zapatos; en primera no se ven bien y en segunda traen problemas a la salud.

Muchas mujeres piensan que es normal experimentar un poco de sufrimiento para lucir realmente lindas, pero la salud puede sufrir algunas consecuencias de esas decisiones ya que solemos pensar que son inofensivas.

De ninguna manera sugerimos que se cambie todo el guardarropa de oficina por uno informal. En su lugar es mejor aprender cómo unos pequeños ajustes pueden ser de mucha ayuda para seguir utilizando lo que nos gusta sin sacrificar estilo y sin acabar con el doctor.

Consecuencia 1: Bolso grande, sin importar cuanto nos agrade nuestra linda (hermosa, preciosa) bolsa, tarde o temprano traerá resultados de esa relación en el cuello y hombros. Eso es porque el trapecio (el muslo que conecta el hombro con el cuello) y el elevador de la escapula (que eleva los omóplatos) los cuales se fatigan al ejercer un esfuerzo al cargar la bolsa.

Los músculos empiezan a relajarse, así que pueden desarrollar dolores de cabeza. Las bolsas que son pesadas jalan los músculos que suben hasta la base de tu cráneo.

Al paso de los años (5 o 10 años) se corre el riesgo de padecer adormecimiento de los hombros y cosquilleo ocasionado por los nervios que fueron pinchados, dolor en la espalda y artritis en el cuello.

Solución: La limpieza de la bolsa debe ser diario, desecha todo lo que no necesitas y que lo que lleves sea en paquetitos de viaje (pequeños). Cambia de lado cada 10 minutos y más o menos cada hora bájala y gira los hombros hacia atrás y luego hacia delante para liberar tensión en los músculos. También es buena idea dejar que el bíceps haga trabajo: colocar el asa debajo del codo y doblar el brazo en forma de L.

Si se tiene dolor en los hombros o el cuello, debemos evitar un mayor daño: coloca hielo en una pequeña franela y aplicar en la zona afectada durante 15 minutos.

Consecuencia 2: Spándex, absolutamente toda la ropa que tiende a comprimir y los cinturones que prácticamente le aportan un nuevo significado a la palabra «duro» y mientras que estas prendas hacen que los gorditos que se encuentran en el cuerpo queden provisionalmente liso, a largo plazo pueden provocar otros bultos aún más escondidos.

Así, como el envejecimiento, la obesidad y el embarazo las prendas que tienen a presionar el cuerpo a la larga pueden crear venas varicosas ya que la sangre no fluye correctamente.

El problema en esta situación es que las venas de las piernas y cintura no son lo suficientemente fuertes para soportar un estrangulamiento de las fajas. La presión que ejerce para oprimir los bultos de igual manera obstruye la circulación. Esto genera que la sangre se acumule, estirando las venas generando que la presión las infle como globos. Si se continúa utilizando esas prendas lo único que se logrará serán unas piernas con muchas líneas azules.

Solución: Se debe minimizar el daño permitiendo que la sangre fluya, una vez que se pueda mover libremente, se recomienda caminar a prisa por lo menos cinco minutos para que los músculos vuelvan a bombear sangre hacia arriba, hacia el corazón. Posteriormente elevar las piernas a 45 grados por el tiempo que se pueda y, por último, en lo posible es mejor evitar este tipo de prendas, en su lugar es más recomendable utilizar ropa interior adecuada para evitar que te veas muy gordita ya que el spándex no te puede hacer bajar tallas lo único que hará es dañar la circulación y el sobrante de grasa lo llevará a otros lados donde se verá igualmente mal.

Consecuencia 3: Las cremas exfoliantes o los peelings suelen ser algo agresivos, pero te dejan la piel muy suave e iluminada ya que sacan de tu vida los puntos negros, imperfecciones y su textura es pareja.

Sin embargo, hay quienes lo llevan a otros niveles y la disciplina facial se vuelve un tanto delicada ocasionando problemas como urticaria, granos, infecciones, bacterias y por la agresividad generada hasta cicatrices.

Un exfoliante que se utiliza por más de una vez por semana genera una piel más vulnerable a la irritación y a la luz (rayos solares y radiación generada por aparatos eléctricos) y por si fuera poco fomenta el desarrollo de acné o lo puede empeorar.

Si estamos acostumbrados a frotarnos la piel constantemente, se irrita forzándola a generar una mayor cantidad de aceite, los ácidos que se encuentran en los peelings caseros pueden ser muy agresivos si son utilizados con frecuencia, es más recomendable realizarlos con una menor constancia.

Solución: Si notamos que nuestra piel es muy sensible, es mejor utilizar productos que contengan retinoides (son químicos que hacen que la piel cambie) si se tiene una piel cística, es mejor alejarnos de los exfoliantes o será muy dolorosa la irritación.

En cuanto al resto del cuerpo no utilizar exfoliantes que contengan semillas duras como las de durazno, es mejor tratar la piel con suavidad y elegir productos hechos a base de ceras de jojoba el cual es un aceite de planta humectante o cera de abeja.

Los productos que se sienten como lija es mejor sacarlos de tu vida, no los utilices ya que solo dañarán tu piel, no es bueno aplicarlo ni en los codos ni rodillas ya que cualquier cosa que lastime la piel causa manchas y hace todo lo contrario de los que queremos.

Después de realizar una exfoliación se tiene que aplicar un humectante para ayudar a prevenir las irritaciones, esperar por lo menos una semana entre cada tratamiento exfoliante y limitar los peelings caseros a uno cada dos semanas. Es normal tener un poco de quemazón, pero nunca debe ser muy fuerte, en caso de ser muy agresivo enjuagarse inmediatamente con agua y aplicar humectante.

Consecuencia 4: Las tangas, son una prenda muy bella y sexy, no permite que se marque la ropa interior bajo la ropa. Sin embargo, es un gran problema ya que esa linda tira fina de tela puede generar problemas de microbios.

Al momento en que la ropa interior toca tu periné (la parte de piel que se encuentra entre la vagina y el ano) las bacterias consiguen entrar en la vagina. La tanga funciona como un conector ya que conforme nos movemos la tela va cambiando de lugar y puede causar una candidiasis. Pero no solo eso, para empeorar las cosas los hilos dentales tienden a tallar lo que ocasiona diminutas rasgaduras en la piel que es muy delicada que rodea la vulva y el clítoris, creando un acceso para los microbios.

Solución: Las tangas deben ser de algodón, sobre todo la base ya que permite que respire y te mantienen seca, así que las bacterias no pueden crecer tan fácilmente.

También es recomendable dejarse crecer la línea de bikini estilo brasileño; el vello sirve para crear una barrera entre tu piel y las prendas íntimas lo que crea como un colchón para tus partes delicadas.

No utilizar hilos dentales al momento de realizar ejercicio mejor invertir en prendas para entrenamiento que tengan algodón en la parte baja.

Consecuencia 5: Tacones muy altos, cuando optamos por utilizar tacones de aguja y para empeorar si se encuentran ajustados puedes considerar que es un sacrificio valido, pero si pasamos mucho tiempo en ellos producirán un desequilibrio en las rodillas, tobillos, talones y cadera por lo que se requerirá de atención médica a muy temprana edad.

Los talones obligan a las articulaciones de los tobillos a trabajar de más para mantener el equilibrio, ocasionando tensión que no es natural. Este esfuerzo para mantener el equilibrio de igual manera erosiona el cartílago, el tejido esponjoso que se encentra entre los huesos. Cando el cartílago se desgasta, los huesos se tallan de forma muy dolorosa.

Solución: Cuidado, un tacón de ocho centímetros ocasiona siete veces más presión en el pie por lo que de igual manera produce lesiones en cadera, tobillos y rodillas. Sin embargo, si se opta por un tacón de tres centímetros, así como las plataformas o plantillas para que las articulaciones no se deformen y se pueda equilibrar no causarán efectos negativos.

Es necesario buscar suelas con materiales absorbentes de impacto como los que corcho o goma, sé que nadie le gustaría pasar de zapatos de tiritas lindos y tacones de punta a tacones más pequeños, pero es peor pasar a andaderas y bastones ya que eso puede suceder si no se siguen las indicaciones respectivas.

ALGUNAS NOTAS EXTRA.

1000. A las niñas chinas entre las edades de cuatro y siete se les envolvían los pies en tela para que los dedos se doblaran hacia las suelas lo que ocasionaba que el dedo gordo quedaba sin balance. Posteriormente aproximadamente después tres años, los dedos de los pies y el talón se unían para crear un pie realmente pequeño, un estereotipo que a los hombres enloquecían, pero esto es realmente malo invalidez desde muy jóvenes.

1300. Tanto mujeres como hombres en Europa utilizaron la primera generación de corsé para lograr una figura de reloj de arena. Cuando evolucionó en una prenda más apretada las personas decidieron que era suficiente y no la utilizaron más.

1500. Las mujeres del renacimiento tenían la costumbre de depilarse las cejas y se arrancaban el pelo de la frente para crear una línea de cabello con entradas.

1800. En esta época antes de la invención de los ligueros, las medias se ataban lo cual solían cortar la circulación y causando problemas de salud, lo cual era totalmente inútil considerando que nunca se veían ya que se ocultaban debajo de una cantidad importante de tela.

1910. La falda trabada, modelada por geishas, que consistía en una banda atada alrededor de los tobillos, lo cual dificultaba el caminar.

1920. El mismo inventor de la falda trabada, creó la faja que es una «mejora» del corsé ya que apretaba menos, pero también es una molestia y nada práctica.

1980. Existió el Epilady, que consistía en una bobina giratoria que arrancaba los pelos del cuerpo, lo cual lo hace muy doloroso y desde entonces se han creado versiones que son mucho menos dolorosas.

A lo largo de la historia, las personas hemos hecho todo tipo de locuras para lograr un ideal de belleza. Desde prendas apretadas que deformaban la figura hasta arrancar el pelo de las cejas, hemos sobrepasado los límites de la incómodidad y el dolor en nombre de la estética.

Pero aunque hoy en día contamos con tecnologías mucho más avanzadas, aún seguimos siendo esclavos de ciertos ideales de belleza que tal vez no nos resulten naturales o cómodos. Por eso, es importante recordar que la verdadera belleza se encuentra en la confianza en uno mismo y el amor propio, y no en seguir estándares impuestos por la sociedad.

Siempre es importante razonar lo que es correcto y lo que no, qué es bueno para nuestro cuerpo y no nos va a dañar al grado de llegar a deformarnos. Todo absolutamente todo lo que nos hagamos, tiene que ser bien estudiado para no cruzar los límites.

Se trata de vernos bellas no de llegar a una vejez llena de problemas que nosotras mismas nos hemos ocasionado por la negligencia y terquedad. Es mejor consultar e investigar todo lo necesario para brindar a nuestro cuerpo belleza y una calidad de vida saludable y óptima.

Debemos descubrir alternativas saludables y conscientes, en lugar de seguir tendencias extremas por lo menos debemos conocer sus consecuencias. Recordemos que la belleza no se trata de seguir ciegamente las últimas tendencias, sino conseguir la belleza amando a nuestro cuerpo y mente; nunca dañándola.

Restaurant y Vino (parte 1).

por BELLEZAMICRON febrero 10, 2024

Cómo vestir cada tipo de cuerpo.

por BELLEZAMICRON enero 20, 2024

¿Con qué reforzar tu protección solar?

por BELLEZAMICRON diciembre 20, 2023

Anuncios

ALGUNOS TIPS DE BELLEZA DEL MUNDO.

Publicado el noviembre 30, 2022 Publicado en SaludEtiquetado como belleza, países, tips8 comentarios

Cuando acudamos a una gran ciudad siempre dedíquenle un momento a observar con detenimiento a las personas nativas de cada lugar, descubrirás cosas interesantes como lo dispar que es la belleza que viene de las diversas culturas. Las necesidades de cada región nos indican que rutinas podemos emplear.

Ejemplo; algunos rizos rubios, complexiones como gacelas, rostros que parecen carecer de poros, técnicas de maquillaje que no te enseñan en cualquier lugar.

Por lo regular se ofrecen muchos trucos esenciales y muchos consejos de las personas que son masters en la materia, pero en este post vamos a dar algunos consejos para la belleza que suelen practicar en diversos lugares del mundo.

Tips que mujeres de algunos lugares del mundo que nos han regalado para mejorar nuestro cuerpo y aumentar nuestra belleza:

1.- Francia: Las mujeres que viven en Francia se realizan su propia manicure de manera constante y se aplican barniz rojo. Lo primero que hacen es remojar los dedos en agua tibia con jugo de limón. Esto lo hacen para eliminar la coloración amarillenta que en ocasiones suele dejar del barniz rojo.

2.- Singapur: En este país los niveles de humedad rondan en un 90% durante todo el año por lo que las mujeres cubren las puntas de sus cabellos con unas gotitas de aceite de coco antes de ir a dormir; lo dejan actuar por toda la noche para que el cabello al día siguiente no tenga problemas de frizz. También para que la piel brille suelen aplicarse unas mascarillas preparadas ya sea de aguacate o papaya muy a menudo; ya que el aguacate contiene aceites que rejuvenecen y la papaya contiene una enzima que exfolia.

3.- Rumania: Las mujeres de este país cuidan mucho de sus uñas, acostumbran a aplicarles de forma constante una mezcla de aceite de olivo caliente y unas gotas de aceite de vitamina A; lo hacen pera humectar las uñas y que sean menos propensas a ser quebradizas o a descarapelarse lo que es una consecuencia de la resequedad. Lo aplican cada dos semanas.

4.- Brasil: Para el ardor ocasionado por las quemaduras del sol, colocar hojuelas de avena en una gasa y amarrarla en la tina de baño. Dejar que desprenda sus sustancias las hojuelas por 20 minutos y luego métete en la tina para aliviar la piel con los beneficios antiinflamatorios.

5.- Grecia: Las mujeres de Gracia cuidan sus rizos lavando el cabello con agua de romero, esta agua realiza una limpieza profunda y remueve los residuos. Hierven romero, pero tiene que estar fresco y déjalo que se enfríe, se cuela y, por último, vierte en el cabello. Evita el frizz en un día húmedo, también suelen amarrarse el cabello en un paliacate y así lo llevan por unas horas. Cuando se comprime evita que se esponje y se asienta.

6.- Italia: En Italia el sol en el sur es muy fuerte por lo que tiene a secar el cabello, lo que hacen para prevenir sus efectos dañinos es fabricar su propia mascarilla de cabello a base de claras de huevo batiéndolas hasta punto de turrón y lo aplican en el cabello mojado por unos 10 minutos, posteriormente se realizan su lavado de costumbre.

7.- Reino Unido: En Londres el agua se encuentra con mucho contenido de óxido de calcio, es un mineral que daña mucho el cabello y hace que se quiebre con facilidad, por lo que entre menos se exponga a él mejor, por esa razón las mujeres no se lavan el cabello más de tres veces por semana. Lo que normalmente utilizan para mantener el cabello libre de grasa y suciedad es un shampoo seco, esto lo refresca mucho mientras les toca el lavado de cabello con agua.

8.- China: En china las mujeres tienen la costumbre de utilizar agua de arroz para limpiarse el cutis, ya que contienen grandes antioxidantes y previene el envejecimiento prematuro. Lo que hacen es sumergir el arroz chino en agua embotellada por 20 minutos, se cuela y posteriormente se moja una toallita en el agua; se coloca en el rostro por 10 minutos.

9.- Costa Rica: En este país las mujeres acostumbran para reducir los poros temporalmente, la combinación de tres partes iguales de jugo de naranja y agua, pasan la mezcla por todo el rostro colocando unos algodones en el área de los ojos para protegerlos y que no les entre la mezcla y lo dejan así por unos minutos posteriormente se enjuaga bien. Recordemos que la naranja es un cítrico y que es mejor aplicar bloqueador solar antes de salir de casa para evitar manchar la piel.

10.- La India: Por siglos las mujeres de la India se han delineado sus ojos con kajal también llamado kohl, que es una mezcla casera formada por cenizas de semillas combinadas con aceites como el de mantequilla de almendras. El objetivo es que los ojos resalten. Históricamente se aplicaba alrededor de los ojos y en los bordes internos para reflejar el sol del desierto.

11.- Costa de Marfil: Las mujeres de África Occidental suelen utilizar con frecuencia la manteca de karité para suavizar la piel; también es muy utilizado como mascarillas para el cabello por lo que lo aplican da manera generosa y en cantidades mucho más pequeñas como acondicionador. Esta es una mantequilla que se extrae de las nueces del árbol de karité que crece en la zona de la sabana a lo largo de África Occidental.

12.- Turquía: En este país las mujeres que tienen cabellos rubios o castaño claro utilizan mucho el agua de margaritas para acentuar las transparencias o también llamados rayitos. Se hierve una taza de margaritas en dos tazas de aguas por cinco minutos. Se deja enfriar y se cuela, posteriormente se agrega al cabello y se deja que seque al natural. También mezclan sal de grano y crema para utilizarla como exfoliante principalmente en los pies.

13.- Jamaica: En este país suelen mezclar bicarbonato de sodio con agua hasta formar una pasta y lo colocan en los barritos. Mientras la pasta se seca y endurece también saca la suciedad y la grasa de los poros. Otro remedio es, cuando se note que la piel está muy seca y las arrugas ya se empiezan a notar agregar una gota de aceite de vitamina E a una dosis del humectante a aplicar, mezcla bien y se aplica en los lugares con problemas. Esto hará que la piel retenga su apariencia más juvenil.

14.- Japón: Las mujeres de este país se bañan con sake para aportar luminosidad a la piel de todo el cuerpo. Se tiene que añadir de tres a cuatro vasos de 120 ml de sake al agua de la tina de baño, es un gran exfoliante y para aclarar las manchas ocasionadas por la edad, así como otro tipo de decoloraciones.

15.- Israel: A las mujeres de este país les agrada mucho ir al lodo del Mar Muerto el cual ha sido utilizado como una mascarilla limpiadora para el rostro y cuerpo ya que se encuentra rico de minerales nutritivos. Normalmente meten todo el cuerpo y se quedan ahí, posteriormente flotan en el agua salada.

16.- México: Las mexicanas suelen utilizar una cuchara como rizador de pestañas, se les aplica un poco de vaselina en el filo y posteriormente se sostiene la cuchara horizontalmente para cubrir toda la pestaña y se va deslizando o presionando según te acomodes, con mucho cuidado desde la raíz o desde medios a puntas hasta lograr un rizado perfecto; por último, se aplica el rímel de pestañas.

Anuncios

SIMETRÍA EN ROSTRO Y SU IMPORTANCIA.

Publicado el agosto 24, 2022agosto 24, 2022 Publicado en UncategorizedEtiquetado como asimetría, belleza, cráneo, facciones, maxilar, perfil, proporción, simetría35 comentarios

En las diversas épocas, al pasar la moda, en los cuales existe un sin fin de sugerencias y opiniones de lo que es la belleza hay algo que a pesar de las modas, estilo, etcétera, en todos los tiempos, los expertos en el tema afirman y están de acuerdo en que la belleza se basa en la simetría y proporción de lo cual se obtiene armonía, para que otros te vean como alguien hermosa debe existir la simetría, EL CEREBRO ASÍ ACTÚA.

Hay que procurar por todos los medios posibles que nuestro rostro y cuerpo resulten agradables a la vista y muy proporcionados. El dar total armonía es básico, sin importar del tipo que sean, esto intensifica la belleza en cualquier persona.

Todos y cada uno de nosotros tenemos defectos y virtudes pero todos son tratables, todos se pueden corregir o mejorar, pero hay que aprender a armonizar.

Tenemos que estudiar a profundidad nuestros rasgos faciales y corporales y no sólo eso, sino también observarse con sumo cuidado, el perfil, la zona maxilar, conocer nuestro cráneo, de arriba, atrás, abajo, analizarte por todos lados, levanta bien el cabello y empieza a observarte con lupa.

Una cosa que definitivamente ayuda a mejorar los rasgos es un tratamiento de ortodoncia, es caro pero seguro que vale la pena, no sólo por belleza sino también por salud, el masticar de manera correcta ayuda sin duda al estómago, si tienen esa posibilidad háganlo. En ortodoncia te hacen un estudio de tu cráneo y ven cual es la mejor posición de tus dientes y maxilares, es un gran recurso para la belleza .

El poner espejos por todos lados que te permitan observar todos tus ángulos y sobre todo de cuerpo completo te darán una mejor visión de ti misma. La calidad en tus elecciones de ropa, peinados, etcétera, serán mejor.

Al observarte de perfil verás si necesitas un corte de cabello con volumen en la coronilla o si tienes que bajarlo, de frente si necesitas flequillo largo, mediano, corto o definitivamente prescindir de él, o cabello largo, corto, mediano etcétera de acuerdo a tus facciones y cráneo.

Bien que es es proporción? es el equilibrio que existe entre los componentes de un todo, si al dividir tu rostro por la mitad en forma vertical, notas que uno de ellos presenta una ligera diferencia, quiere decir que no está proporcionado, tú misma de manera mágica al dividir el rostro verás como puedes mejorarlo, si un ojo es más grande o un poco más arriba o el defecto que encuentres y más cuando confirmes al medir cada parte del rostro será como vas a corregir con el maquillaje. Si le falta agrandar un ojo, si están muy juntos. Lo mejor es medir y medir y medir el rostro, cada parte de él, conocer sus mejores rasgos pero sobre todo lo que no te agrada, la aplicación correcta del maquillaje te ayudará a corregir todos esos puntos.

Simetría: lo que hay de un lado está en el otro. Es la correspondencia exacta en tamaño, forma, posición entre las partes, éstas deben ser iguales y como nadie es totalmente simétrico debemos hacer algunas correcciones pero antes conocerlas.

Es normal que a simple vista cuando vemos a alguien por primera vez nuestro cerebro busque simetría y asuma:

Simetría = belleza, Asimetría = fealdad.

A sí mismo ocurre que dentro de un rostro ovalado perfecto existan facciones en las que no esté simétrico, al cual haya que darle proporción, ejemplo: ojos juntos, separados, nariz larga o muy pequeña ellas juegan un papel importante en la belleza así que estudia bien las tuyas y conoce tus facciones a fondo, se honesta contigo misma y saca el mayor provecho de ellas.

https://bellezamicron.com/2018/11/11/facciones/

BELLEZAMICRON

EL CUTIS.

Publicado el May 30, 2022noviembre 1, 2022 Publicado en cutisEtiquetado como belleza, cutis, estimulo, limpieza, tipo general12 comentarios

El cutis sea perfecto o no, debe ser objeto de muchos cuidados, ya para mantener la belleza y lozanía naturales, ya para mejorar su condición y atenuar sus defectos, sin que importe en ningún caso el paso del tiempo.

No hay excusa válida para renunciar a la atención que el cutis requiere. Recordemos que hasta los quince años la naturaleza se encarga de cuidar la piel. Posteriormente solo nosotras somos las responsables de cuidar la piel y aún antes de los quince también se recomiendan muchos cuidados.

El cutis necesita de tres condiciones básicas para conservar su lozanía: limpieza, estímulo y nutrición. Estas condiciones son de dos tipos: en general y el local.

El tipo general: se refiere al ejercicio físico y a la alimentación. El cual debe contener todos los nutrientes básicos en las cantidades necesarias, para que el organismo entero se mantenga en excelente estado de salud, sobre todo en el sistema de eliminación y sea reflejado en la piel; limpiar, estimular y nutrir desde dentro.
El tipo local: es el que se genera desde fuera, los cuidados que aportamos a la piel de manera tópica. Una forma es manteniendo una limpieza muy escrupulosa cada vez que es regenerado el maquillaje, así como antes de ir a dormir. En cuanto a la nutrición y estimulación externos deben ser administrados todos los días, no olvidar el cuello y orejas, aplicar los elementos nutritivos tonificarlos:

1.- Administrarlos desde la barbilla hacia las orejas, a lo largo del maxilar, en línea oblicua.

2.- Del centro del labio superior hacia afuera.

3.- De los pómulos a la sien.

4.- Hacia arriba en la zona de las aletas de la nariz a la boca (donde primero se cuelgan las mejillas).

5.- De la punta de la nariz al entrecejo, alternando las manos.

6.- La región de los ojos es la más frágil del rostro. Hay que tratarla en movimientos semicirculares de afuera hacia adentro e incluyendo los párpados, ejecutando con la yema de los dedos índice y anular, con extrema delicadeza.

7.- El cuello, de abajo hacia arriba, con todos los dedos, excepto el pulgar.

Es importante recordar que las condiciones climáticas influyen de sobre manera, ya que no es lo mismo tratar una piel donde los rayos solares son muy fuertes a una piel donde los rayos solares son muy bajos o donde hay mucho lluvia, donde se encuentra muy seco, etcétera. El tratamiento es diferente y muy específico para el tipo de piel. También las situaciones donde no es lo mismo una mujer de ciudad que se encuentra expuesta constantemente la contaminación etcétera a una mujer de campo que el aire es más puro en el cual se benefician por se estimulantes del ejercicio sistemático.

¿Qué tipo de cutis tenemos?

Como ya sabemos es básicamente cuatro tipos de cutis:

1.- Normal.

2.- Seco.

3.- Grasoso.

4.- Mixto.

Todas podemos asumir que sabemos el tipo de cutis que tenemos, sin embargo es muy importante conocerlo realmente, y es mejor realizarse un análisis con un profesional del mismo; necesitamos conocer a ciencia cierta a qué tipo en particular pertenecemos realmente, y por lo tanto aplicarse los tratamiento que el rostro requiere.

Ocurre en muchas ocasiones, por ejemplo: que nosotras asumimos tener cutis grasoso, cuando todo lo que sucede es que esa piel sería normal si no se encontrara desnutrida o no existiera una falla orgánica, de tipo glandular generalmente, que produce una excesiva secreción de grasas. Así que de esa manera es muy importante realizar ese examen por el especialista.

Por esa razón en algunos casos al adquirir productos donde creemos que son para el cutis graso, no hacen efecto porque lo que se necesita son otros tratamientos.

Cutis Normal.

El cutis normal constituye un espléndido regalo de la naturaleza, poco pródiga por lo demás en esta clase de obsequios. De todas maneras quien tiene este tipo de piel y no es cuidado y tratado de la manera correcta se pierde ya que daña el manto ácido y deja indefensa a la piel. Lo que ocasiona una piel con enfermedades y problemas.

Cutis Grasoso.

Este tipo de cutis «se come el maquillaje» y produce abundante secreción sebácea en el entrecejo, nariz, las mejillas y barba. Nos vemos en la necesidad de insistir en que muchas ocasiones con este tipo de piel un cutis parece grasoso y por naturaleza no lo es, sino más bien es un cutis que expulsa desordenadamente su grasa natural, que es a causa de algún desequilibrio orgánico. También insistiremos en la importancia de realizar un examen con un profesional el tipo de piel que uno tiene.

El cutis grasoso es de poros más abiertos que los otros tipos y se sufre a menudo de espinillas y barros, sobre todo en la primera juventud, cuando estos problemas se acentúan y se determinan como un desorden hormonal (la deficiencia de estrógeno en la mujer, como un ejemplo)

Este tipo de cutis suele sufrir también de la llamada «piel de naranja», cuando la tez adquiere precisamente la apariencia y textura de la cáscara de naranja y es a causa de la dilatación exagerada de los poros.

Cutis Seco.

Este tipo de cutis es mucho más sensible y tiene mayor tendencia a crear arrugas finas y superficiales, a diferencia del graso, también tiende a colgarse más rápido y se marca con arrugas grandes y profundas.

El cutis seco ofrece una apariencia marchita y opaca, que da la sensación y el aspecto de hallarse muy tirante. Al igual que el cutis muy grasoso, el muy seco indica trastornos orgánicos causados por una alimentación inadecuada. Las personas subnutridas aunque coman mucho, suelen padecer de uno u otro tipo de cutis.

Cutis Mixto.

El cutis mixto lo tienen la mayoría de las personas y se caracteriza por ofrecer zonas tanto secas como grasas. El cutis mixto varía con el clima y las épocas del año. Es necesario observarlos con detenimiento para ir aplicándole los productos de limpieza y alimentación que requiera de acuerdo con esas oscilaciones.

En otro post, diremos cuales son los cuidados de cada uno.

https://bellezamicron.com/2022/06/01/cuidados-del-cutis/

CUIDADOS DE OJOS, PESTAÑAS Y BOCA. Un día para la belleza (Tercera parte).

Publicado el May 17, 2022noviembre 1, 2022 Publicado en cutisEtiquetado como belleza, lozanía, piel delicada, tips4 comentarios

Recordar que el aspecto que proyectamos diario es la suma de pequeños detalles, esmero, limpieza y siempre debemos permanecer en perfectas condiciones, cada momento que pasamos esculpiendo nuestro cuerpo es un paso más a la belleza; estos son solo algunos tips para mantenernos perfectas:

Ejercicio sencillo y rápido: Este ejercicio puede hacerse en unos instantes durante las diarias ocupaciones y cuando se sienta la necesidad de dar un descanso a la vista.

a) Levantar la vista de lo que esté haciendo vea a la distancia.

b) Pestañee varias veces.

c) Haga girar los ojos de derecha a izquierda o vea de un lado para otro.

Brillo, limpidez y lozanía: Es indispensable que los ojos reciban también su baño diario: unas gotas de buen colirio o un lavado con té de manzanilla utilizando un lavaojos. Para aliviar rápidamente los derrames que enrojecen la parte blanca de los ojos (esclerótica).

Si se tienen los párpados hinchados, utilizar el viejo sistema de los «defensivos» o compresas, cuya eficacia nunca ha quedado desmentida. Comprar unas bolsitas de manzanilla o té negro, introducir dos en agua hirviendo. Exprimirlas y recostada cerrando los ojos. Colocar las compresas tibias sobre los párpados y repetir varias veces la operación, cambiando las bolsitas cada dos aplicaciones.

La piel delicada: La piel que rodea los ojos es la más delicada del cuerpo, eso todas lo sabemos, porque es muy fina y además carece de glándulas sebáceas. Por esa razón se arruga y marchita con mucha facilidad. Sobre eso, con el paso de los años, los «cojines» del tejido celular que existe debajo de los ojos se desplazan y atrofian.

En tales condiciones se produce una especie de hernia en ese lugar, a la que damos el poco amable nombre de «bolsas». Esas hernias y las patas de gallo son la pesadilla de muchas mujeres, que, por supuesto su aparición es totalmente natural, pero no debe resultar prematura y aún debe sujetarse a todos los aplazamientos posibles. La clave está en prevenir esos problemas mediante un recurso muy sencillo: lubricar esa región de la cara cada mañana, que sean con crema especial para esa delicada área. Los productos especiales para los ojos son los únicos que contienen la hidratación exacta y no permiten que se formen las bolsas.

Al aplicar la crema no se debe frotar, administrarlo con golpecitos ligeros de la yema del dedo anular. Y nunca de adentro hacia afuera, sino al contrario en círculo, para seguir la dirección en que se insertan los tejidos de dicha región.

Cejas y pestañas: Los ojos lindos cejas y pestañas bien cuidadas. En realidad, los ojos, las pestaña y las cejas integran un conjunto que, si falla en algún aspecto, hace desmerecer el interés y expresividad de los ojos.

Las cejas deben cepillarse diariamente, así como las pestañas también tiene que ser cepilladas para favorecer la circulación, solo se ha conocido un remedio eficaz para el cuidado de las cejas y pestañas y es el aceite de ricino, el cual se aplica poco con las yema del dedo anular o con un cepillo especial que estimulan su crecimiento y las mantiene sedosas.

La boca y los dientes: La sonrisa es el sol del semblante. Pero hay muchas personas que no se atreven a sonreír, conscientes de que la dentadura deja mucho que desear, ya sea porque la forma de los dientes es irregular, ya porque afean su dentadura el sarro y la caries.

Cada diente en efecto, tiene mucho valor el permitir que alguno se destruya y haya que extraerlo, es contribuir no sólo a una masticación muy deficiente y, por lo tanto, a una digestión más difícil. También equivale a permitir que la sonrisa y la consiguiente distensión muscular se deformen y a que el rostro cambie de configuración y expresión.

Es difícil conseguir con el envidiable rasgo de belleza de una dentadura perfecta. La ventaja es que en esta época existes grandes adelantos médicos, se tiene que visitar mucho al dentista para realizar una limpieza profesional cada seis meses como mínimo, y ella se limpia a profundidad para unas encías sanas, obturar las posibles caries y, en el último de los casos, realizar todo lo necesario para mantener la boca en perfectas condiciones.

Reponer las piezas perdidas con una prótesis a la mayor brevedad posible. Las caries generan graves enfermedades reumáticas y del corazón.

Es mejor prevenir un problema de boca: La mejor forma de luchar contra un mal es prevenirlo. En este caso, nuevamente la limpieza nos brinda el mejor método para mantener los dientes sanos, blancos y brillantes, siempre con la ayuda de una buena alimentación.

El lavado escrupuloso de la dentadura debe efectuarse tres veces al día, una después de cada comida. Cuando no se come en casa se debe llevan en el bolso de mano un estuche con todo lo necesario para no omitir la limpieza dental del medio día.

Debe procurarse por todos lo medios no masticar chicle ni consumir dulces entre comidas, de manera que los azúcares que esos artículos tienen no dañen la dentadura al fermentar, la prevención del mal aliento es un poco más complicado, ya que puede provenir de varios casos como la falta de higiene, una higiene deficiente, algunos problemas de salud, hígado, malos hábitos como el tabaco, no lavarse la lengua, etcétera. Por esa razón siempre es necesario acudir con un especialista.

Los cepillos tienen que ser suaves para no lastimar las encías y si contiene un poco de huele, mejor para dar masaje a las encías y limpiar los intersticios de los dientes. Siempre, pero siempre consultar con un especialista, nunca aplicarse nada que el médico no recomiende, esto es de suma importancia.