Desde el maquillaje de alto contraste, que resalta cada rasgo facial, hasta una piel luminosa que irradia frescura y vitalidad, pasando por cejas bien definidas que enmarcan tu rostro y te hacen resaltar tu imagen, cada detalle cuenta en la creación de un look que te empodera y refleja tu personalidad única. La elección de productos de calidad, junto con técnicas de aplicación adecuadas, no solo mejorará tu apariencia, sino que también te brindará la confianza necesaria para brillar en cualquier ocasión.
Maquillaje de Alto Contraste
Maquillaje de alto contraste es una técnica que se utiliza para resaltar las características faciales de una manera dramática y llamativa. Este estilo se basa en la aplicación de tonos claros y oscuros para crear sombras y luces que aportan profundidad y definición al rostro. Ideal para eventos especiales, sesiones fotográficas o actuaciones en el escenario, el maquillaje de alto contraste puede transformar la apariencia de una persona y hacer que resalte en cualquier entorno. Al utilizar bases de diferentes tonalidades y técnicas de difuminado, se puede lograr un efecto espectacular que no solo embellece, sino que también permite expresar la personalidad y el estilo único de cada individuo. Además, es importante considerar la elección de productos de larga duración y de alta pigmetación para asegurar que el maquillaje se mantenga impecable a lo largo del tiempo.
Los tonos
Los tonos en que se encuentran muy en boga son el delineador azul eléctrico, las sombras rosas neón y los acabados cromados, que se han convertido en esenciales en la paleta de maquillaje de esta temporada. Este año, el azul eléctrico no solo añade un toque vibrante al look, sino que también resalta la creatividad y la audacia en la moda, permitiendo a quienes lo usan expresar su personalidad de forma única. Por otro lado, las sombras rosas neón aportan un aire juvenil y fresco, perfecto para cualquier ocasión, desde eventos diurnos hasta noches de fiesta. Finalmente, los acabados cromados han revolucionado la forma en que se perciben los productos de belleza, ofreciendo un brillo espectacular que capta la luz de manera impresionante y añade un elemento de sofisticación a cualquier estilo.
Aplicar tonos
Al aplicar tonos como el azul eléctrico, sombras rosas neón y los acabados cromados, que aportan una vibrante modernidad a cualquier diseño. La combinación de estos colores permite crear efectos sorprendentes y visualmente impactantes, ideal para proyectos que requieran destacar en un entorno saturado. Experimentar con gradientes y texturas puede intensificar aún más la experiencia visual, ofreciendo profundidad y dinamismo. Incorporar estos elementos en la paleta no solo moderniza la estética, sino que también permite explorar la creatividad al máximo, logrando composiciones que capturan la atención e inspiran asombro. Al integrarlos de manera cuidadosa y artística, se puede lograr un efecto armonioso que resalte la belleza de cada detalle, logrando una fusión perfecta que se adapta a diversas aplicaciones, desde uñas y sombras hasta labios y accesorios de moda. Siempre difuminando perfectamente, proporciona un acabado profesional que puede ser el punto culminante de cualquier look, invitando a la experimentación y a la innovación.
Piel Luminosa y «No-Makeup» Makeup
Piel Luminosa y «No Makeup» Makeup se trata sobre cómo lograr un brillo natural y saludable, centrándose en rutinas de cuidado de la piel que aporte un efecto de «Piel de Cristal». Este enfoque se basa en la importancia de una piel bien hidratada y nutrida, utilizando productos que resaltan la luminosidad sin necesidad de una base pesada. Incorporar serums iluminadores, aceites faciales y exfoliantes suaves en tu rutina puede transformar la apariencia de tu piel, dándole ese aspecto jugoso y fresco. Además, técnicas como la aplicación de productos con textura ligera y la utilización de colores nude que realzan los tonos naturales de tu piel son clave para lograr un look que emule el «no makeup» mientras se resalta la belleza auténtica de cada individuo. La combinación de estos elementos no solo otorga un acabado radiante, sino que también promueve la salud de la piel a largo plazo.
La Técnica del No-Makeup
La Técnica del No-Makeup se ha convertido en una tendencia popular que promueve la belleza natural y la autoconfianza. Esta técnica se basa en la idea de realzar los rasgos faciales en lugar de ocultarlos bajo capas de maquillaje, permitiendo que la piel respire y brille por sí misma. Para lograr este look fresco y luminoso, se recomienda el uso de productos ligeros, como bases hidratantes o BB creams, que unifican el tono de la piel sin crear una apariencia pesada. Además, el enfoque se centra en destacar las cejas, utilizar un poco de rubor en las mejillas para dar un aire saludable y aplicar un bálsamo labial que aporte un toque de color sutil. La Técnica del No-Makeup no solo resalta la belleza natural, sino que también fomenta una mentalidad más positiva hacia la autoimagen, empoderando a las personas a sentirse cómodas en su propia piel.
Cejas Laminadas Y Pestañas Audaces
Detalla las técnicas y productos necesarios para conseguir cejas perfectas y pestañas llamativas, que siguen siendo muy populares en el mundo de la belleza. Para lograr cejas ideales, se recomienda el uso de lápices o geles para cejas que permiten definir y dar forma, así como la técnica del microblading y otras técnicas que se destacan por ser novedosas y efectivas, que proporciona un acabado más duradero. Es esencial también mantener las cejas bien cuidadas, utilizando productos que las nutren y fortalecen. Por otro lado, para unas pestañas que realmente llamen la atención, se sugiere usar máscara de pestañas de alta calidad que aporte volumen y longitud. Además, el uso de un rizador de pestañas ayuda a abrir la mirada y resaltar la belleza de los ojos. La combinación de estas técnicas no solo garantiza unas cejas y pestañas perfectas, sino que también contribuye a un aspecto general más atractivo y elegante.
El decidir abrir un blog fue por la necesidad de documentarme para mi propio beneficio, tanto físico como mental, ya que en mi búsqueda de mejorar he logrado alcanzar otro nivel de autoconocimiento y desarrollo personal. A lo largo de este viaje, he descubierto herramientas y recursos que han transformado mi vida de maneras que nunca imaginé.
Fue en el momento en que aprendí diversas cosas, desde técnicas de meditación hasta estrategias de alimentación saludable, por lo que me atreví a empezar a escribir.
Esto fue porque en mi búsqueda me encontré con muchos tropiezos y una clara falta de información; en ningún lugar podía encontrar la orientación necesaria que buscaba.
Así, nació el deseo de compartir los conocimientos que he adquirido a lo largo de este proceso y, lo que es más importante, sigo comprometido a adquirir nuevos saberes cada día, con la esperanza de que, al hacerlo, pueda ayudar a otros que se encuentren en una situación similar y fomentar una comunidad de apoyo y aprendizaje mutuo.
En este momento quisiera compartir no solo mis conocimientos, sino también cómo he cambiado día a día, enfrentando diferentes desafíos que me han permitido crecer y aprender mucho más sobre mí misma y sobre el mundo que me rodea.
A lo largo de este tiempo, he descubierto nuevas pasiones y habilidades, ampliando así mi perspectiva y enriqueciendo mis experiencias. En este momento me encuentro aquí, rodeado de un ambiente que inspira creatividad y colaboración, y espero que sea de su agrado, ya que cada paso me ha llevado a una mayor comprensión de la vida y un deseo sincero de compartir ese conocimiento con los demás.
En la noche anterior
Como todo, es necesario, para que funcione al día siguiente, elegir lo que vamos a ocupar desde la noche anterior, y esto va a depender de las actividades a realizar al siguiente día.
Si es de trabajo, reunión de trabajo, reunión con amigos, visitar a alguien, o incluso un día de descanso, cada evento requiere una preparación específica. En lo personal, sigo una rutina donde trato de mantener todo en orden y en perfecto estado para siempre estar lista para cualquier situación que se presente.
Por esa razón, todo lo preparo la noche anterior; elijo cuidadosamente mi atuendo y organizo mis herramientas o documentos que necesitaré. Esta práctica no solo me ahorra tiempo por la mañana, sino que también me proporciona una sensación de control y tranquilidad.
Saber que tengo todo listo me permite enfocarme en las tareas del día sin distracciones innecesarias, y me ayuda a comenzar cada jornada con una actitud positiva y productiva.
Al amanecer
Son las 6:00 am donde todavía el sol se encuentra oculto, sumiendo todo en una suave penumbra que invita a disfrutar del silencio de la mañana.
Me levanto y veo el celular, lo apago rápidamente para evitar distracciones, y lo primero que hago es levantarme de la cama, estirando mi cuerpo en un largo y relajante movimiento que involucra elevar los brazos hacia el techo mientras respiro profundo, sintiendo cómo el aire fresco llena mis pulmones.
Me dirijo al baño, donde me lavo los dientes, disfrutando del frescor del agua y el sabor a menta de la pasta, un ritual matutino que me refresca la mente por el lado romántico, pero por lado realista es para retirar las bacterias acumuladas durante la noche.
Lo realizo con mucho cuidado y suavidad cuidando mis encías y esmalte utilizando productos que no los dañe, el hilo dental, enjuague dental y raspador de lengua.
En el baño
Después, enciendo la ducha, dejando que el agua caliente alivie mi cuerpo aún adormecido, mientras el vapor comienza a envolverme, creando una atmósfera casi meditativa. El sonido del agua cayendo es relajante, y me permite sentirme más despierta, llevándome poco a poco a la conciencia plena de lo que está por venir en el día.
En otros posts he mencionado mucho la importancia de no frotar la piel, por lo que empiezo con un suave masaje con gel de ducha en mi cuerpo, disfrutando de la sensación refrescante que este proporciona.
Para hacer espuma utilizo una esponja, pero solo para la espuma, porque me encanta experimentar con su textura y hasta juego un poco con ella mientras se llena de burbujas. La esponja, suave y esponjosa, hace que la experiencia de ducha sea aún más disfrutable, casi como si estuviera envuelta en un abrazo de felicidad.
Sin embargo, me aseguro de no frotar el cuerpo más que con las manos, ya que considero que un tratamiento delicado es esencial para mantener la piel saludable y radiante. Prefiero aplicar el gel de ducha con movimientos suaves y circulares, permitiendo que el producto se absorba sin agredir la piel. La suavidad en la aplicación no solo ayuda a preservar la barrera cutánea, sino que también convierte el momento del baño en una experiencia más placentera y relajante.
Además, siento que esta rutina me conecta con mi cuerpo, favoreciendo un momento de introspección y calma. También suelo exfoliar dos veces por semana, sin embargo, utilizo productos naturales o productos químicos que no tengan que frotarse, prefiriendo aquellos que eliminan las células muertas de manera suave, manteniendo así el equilibrio natural de mi piel y dejándola suave y luminosa.
Los piecitos
Los pies son un área del cuerpo que a menudo se olvidan y tratan poco, sin embargo, tomarlos en cuenta es sumamente importante para conservarlos lindos y sobre todo higiénicos.
Lavarlos perfectamente y mantenerlos sin callosidades, uñas limpias, bien limadas, que no se encuentren despintadas o maltratadas o con infecciones, es fundamental no solo para la estética, sino también para la salud general del organismo.
Muchas personas no se dan cuenta de que los pies, al ser nuestra base sobre la cual caminamos, soportan el peso de nuestro cuerpo y enfrentan el desgaste diario. Por ello, es esencial dedicarles tiempo; aplicar cremas hidratantes para evitar la sequedad, realizar masajes para mejorar la circulación, también debemos exfoliarlos y, de ser posible, disfrutar de un baño relajante que ayude a aliviar la tensión acumulada.
Los pies son el reflejo de quienes somos; así que por esa razón les doy un tratamiento especial todos los días y los mantengo en constante escrutinio, asegurándome de que estén en condiciones óptimas para enfrentar cualquier actividad que decida realizar.
Los lavo en la mañana y por la noche aplicando sus cremas, no solo ayuda a mantenerlos limpios sino libres de bacterias que luego puedan ocasionar bacterias, virus, etcétera. Pedicure una vez por semana o si considero necesario antes, antes.
El cabello
Amo los productos para el autocuidado y las mascarillas para el cabello; por supuesto que no son la excepción en mi rutina de belleza personal. Tengo el cabello ondulado y ya saben, las raíces lacias y las puntas onduladas, por lo que me aseguro de buscar productos ligeros que no apaguen mis ligeras ondas y las mantengan definidas todo el día.
Es fundamental encontrar el shampoo adecuado, así que elijo aquel sin siliconas. No obstante, me agrada que contengan sulfatos para asegurar una limpieza óptima, eliminando cualquier residuo que pueda acumularse.
El acondicionador también tiene que ser ligero, ya que necesito que no sature mi cabello, y en mi caso, solo utilizo al finalizar un gel de igual manera ligero que no lo vuelva rígido. De vez en cuando, llego a utilizar un activador de rizos que deja mis ondas con un aspecto hermoso y definido.
Además, trato de hacerme cortes de manera constante para no dejar que el cabello pierda forma y se vea desaliñado; me gusta mantener un estilo fresco y cuidado. Por supuesto que no puede faltar el perfume especial para el cabello, que le añade un toque de fragancia irresistible y completa mi rutina.
Disfruto experimentar con diferentes técnicas de peinado y productos, siempre buscando aquello que realce la belleza natural de mis ondas y mantenga un equilibrio perfecto.
Las uñas y manos
Si observamos cuando, ya sea que nos encontremos hablando con alguna persona o viceversa, podemos notar que las manos son realmente protagonistas de cualquier conversación, ya que, al ser tan flexibles, también solemos comunicarnos con ellas y realizamos movimientos constantes que dejan ver bien el estado de nuestras manos y uñas; además, es fascinante cómo estos gestos pueden enfatizar emociones y pensamientos sutiles, creando una conexión más profunda entre los interlocutores.
Asimismo, nuestras manos se encuentran mucho más expuestas al clima y a múltiples factores que las hacen blanco fácil de descuido, desde la sequedad causada por el frío hasta la exposición a productos químicos en nuestra rutina diaria.
Es por esa razón la importancia de darles un cuidado constante, como tratamientos indicados para las manos, que incluyen desde masajes relajantes que promueven la circulación hasta cremas especialmente hidratantes que restauran la suavidad, exfoliaciones que eliminan las células muertas y manicura que no solo embellece, sino que también fortalece las uñas y por supuesto las mascarillas.
En este año 2025, la tendencia de las uñas es muy pulcra y mucho más sencilla. Se prioriza un estilo más natural, así que mis uñas se encuentran con algunos tonos pastel y otros tonos lechosos que son mis favoritos, los cuales aportan un aire de frescura y elegancia.
Casi no les pongo adornos, ya que prefiero que se vean brillosas y bien cuidadas, porque creo que la simplicidad un reflejo de sofisticación y, al mismo tiempo, un símbolo de auto-cuidado, lo que resalta la importancia de dedicar tiempo a uno mismo en medio de nuestras ajetreadas vidas.
Rostro
Tras mi baño, limpio mi piel con un tónico para refrescar la piel y mantenerla equilibrada, ya que tengo un cutis mixto que a veces puede ser problemático. Elijo un tónico que no solo hidrata, sino que también aporta nutrientes que ayudan a equilibrar la producción de sebo.
Lo dejo secar muy bien y aplico el serum con vitamina C, un producto fundamental en mi rutina, que no solo combate las manchas, sino que también aporta luminosidad y unifican el tono de mi piel. De igual manera, permito que penetre la piel por completo, dándole tiempo para que haga su magia. Una vez que ha secado bien, me pongo las cremas hidratantes ideales para mi tipo de cutis, buscando siempre fórmulas ligeras que no obstruyan mis poros y que mantengan mi piel hidratada a lo largo del día.
Y, por último, aplico bloqueador solar, que es una parte crucial de mi rutina, asegurándome de cubrir bien todas las zonas expuestas, y lo dejo que penetre por un buen tiempo. De esta manera, preparo mi piel para el maquillaje, asegurándome de cuidar mi piel en cada paso del proceso; como se puede observar, es un ritual largo y necesita de tiempo, así que lo tomo muy en serio, porque sé que una buena base de cuidado facial es esencial para lograr un maquillaje impecable y saludable.
Maquillaje
Una vez preparada la piel, me aplico la base de maquillaje, eligiendo cuidadosamente el tono que armoniza con mi subtono cálido.
Es esencial que la base no solo se Mezcle bien con mi piel, sino que también le dé un acabado luminoso y natural. Poco después, añado un toque de corrector donde sea necesario, ya que busco un look fresco y rejuvenecido.
En cuanto al maquillaje de ojos, opto por un estilo muy natural, utilizando sombras en tonos neutros que resalten mis rasgos sin exagerar.
A menudo, aplico una ligera capa de máscara de pestañas para abrir la mirada, asegurándome de que el resultado sea apropiado para mi entorno laboral, los labios son de un tono un poco más fuerte, pero sigue siendo natural. De esta manera, me siento segura y lista para enfrentar el día, con un maquillaje que realza mi belleza sin perder la esencia de la naturalidad.
Atuendo
Para la oficina he elegido, un lindo blazer de color beige claro y una blusa de color negro, así como un pantalón de vestir color negro que realza la elegancia de mi atuendo.
Los accesorios son discretos, pero bien seleccionados; un lindo collar delicado con un dije en forma de corazón muy pequeño, que aporta un toque sutil de dulzura, unos aretes pequeños también en forma de corazón que complementan el conjunto y un anillo muy delgado, que añade un toque de sofisticación.
En esta ocasión no llevo cinturón, ya que prefiero un look más ligero y fresco; el cabello lo llevo con un chongo bajo, elegante y pulido, que armoniza con la formalidad de la ropa. Además, mis zapatos de tacón de cinco centímetros, abiertos en la punta y de un color beige claro, son cómodos y a la vez estilizan la figura.
El bolso es de un tono beige, que no solo combina a la perfección con el blazer, sino que también es lo suficientemente espacioso para llevar mis objetos esenciales y darle un acabado chic a mi look general.
Llegando de noche
Sigo por supuesto una rutina donde trato de mantener mi piel y mi higiene impecables, la cual es fundamental no solo para mi bienestar físico, sino también para mi bienestar mental.
Esta rutina consiste en desmaquillarme cuidadosamente para eliminar cualquier impureza acumulada durante el día y liberar los poros, seguido de una ducha reconfortante que me ayuda a relajarme y a sentirme mejor después de un largo día.
Al salir de la ducha, dependiendo del día, es la rutina que establezco para cuidar de mi piel; puede ser día de mascarillas que nutren profundamente mi rostro, o de cremas hidratantes que aseguran que mi piel se mantenga suave y radiante.
También incluyo sueros específicos para tratar necesidades particulares de mi piel, tónico para equilibrar el pH y, en ocasiones, sesiones de exfoliación, ya sea en el rostro, manos o pies, que dejan mi piel renovada y luminosa, vapor para limpiar a profundidad los poros. Esta dedicación me hace sentir empoderada y lista para tener un sueño reparador.
Espero que les agrade esta entrada y que encuentren en ella información valiosa y entretenida sobre el tema que estamos tratando. Ha sido un placer escribirla y compartir mis pensamientos y experiencias con ustedes. ¡Saludos a todos y gracias por seguirme en esta aventura!
Tenemos conocimiento de que existen muchas técnicas para el lavado del rostro y en general la piel, sin embargo, siempre recomiendo que no sea frotándola ya que puede ser muy dañino para nuestra belleza generando arrugas prematuras y minando nuestra autoestima.
Lo primero que vamos a ver en este tema será la anatomía de la piel, ya que el entender cómo funciona es básico para un mejor trato al cutis. Es importante comprender la estructura de la epidermis, la dermis y la hipodermis, para comprender como es la mejor forma de lavarse el rostro sin dañar, tú misma vas a sacar conclusiones de lo que se debe y no hacer, por tanto, la mejor herramienta que tenemos será la información.
La piel requiere de cuidados muy exhaustivos para no dañarla y no tener arrugas a una temprana edad, así como otros problemas dermatológicos, por ello vamos a analizar la piel. Sabemos perfectamente que ella tiene varias funciones, entre ellas:
1.- Regula la temperatura del cuerpo.
2.- Almacena agua y grasa.
3.- Es un órgano sensorial.
4.- Impide la pérdida del agua.
5.- Evita que las bacterias ingresen al organismo.
6.- Es una barrera entre los órganos internos y el exterior.
7.- En todo el cuerpo tiende a variar sus características entre ellas se encuentra el grosor, el color, y su textura.
Anatomía de la piel.
La piel tiene tres capas las cuales se diferencian, pero en cada una tiene características específicas:
1.-Epidermis
2.- Dermis
3.- Hipodermis o tejido subcutáneo
También tienen estructuras como el cabello, pelo, glándulas sebáceas, glándulas sudoríparas, etcétera.
1.- En la hipodermis o tejido subcutáneo (debajo de la piel), en esa parte de piel se encuentran las células adiposas (grasa) y consiste principalmente en tejido conjuntivo y lóbulos de grasa, también contiene vasos sanguíneos y nervios de un tamaño mayor que los que se encuentran localizados en la dermis. La función de la hipodermis es la de un aislante y también la de proporcionar un aislamiento energético. Además, la hipodermis es crucial en la regulación de la temperatura corporal, ya que ayuda a conservar el calor del cuerpo en climas fríos y a disipar el calor en climas cálidos. Por otra parte, actúa como amortiguador, protegiendo los órganos internos de impactos y lesiones. Esta capa de tejido también juega un papel importante en la apariencia estética y el contorno del cuerpo, ya que es responsable de la elasticidad y firmeza de la piel.
2.- La dermis a comparación con la epidermis, la dermis es una red compleja que tiene elementos celulares y acelulares; elementos celulares son las procariotas y las eucariotas; las células eucariotas tienen un núcleo y orgánulos envueltos por una membrana, mientras las procariotas carecen de estos elementos. El término acelular se refiere a sin células y por lo tanto a los microorganismos no celulares como a los tejidos sin células.
En la dermis se tiene vasos sanguíneos, nervios, raíces capilares y glándulas sudoríparas. De manera estructural, la dermis consiste en dos subcapas; la dermis papilar superficial y la dermis reticular que es más profunda. Los bucles vasculares de la dermis papilar aportan nutrientes y oxígenos a la epidermis, mientras que el colágeno que se localiza básicamente en la dermis reticular es la proteína estructural más importante de la dermis aportando a la piel su durabilidad. La elastina, una proteína que se considera de las más importantes de la dermis, es la que aporta a la piel su elasticidad.
Los fibroblastos, conocidos por su papel crucial en la dermis, son células especializadas que desempeñan un papel vital en la síntesis y degradación de las proteínas dérmicas, como el colágeno y la elastina, manteniendo así la integridad estructural de la piel. Además de los fibroblastos, la dermis alberga otras células importantes para el funcionamiento óptimo de la piel, como los macrófagos y los linfocitos. Estas células juegan un papel clave en la respuesta inmune de la piel, protegiendo el cuerpo contra agentes patógenos y contribuyendo a la salud general de este órgano vital.
3.- Epidermis, es un epitelio (tejido animal que reviste la superficie, cavidades y conductos del organismo) pavimentoso córneo multiestratificado (dispone de diferentes partes en capas paralelas, es decir, una sobre otra) que normalmente tiene entre 0,03 mm y 0,05 mm de grosor y consta principalmente de queratinocitos en fases progresivas de diferenciación desde las capas más profundas a las capas más superficiales.
A medida que se dividen los queratinocitos (son células que producen queratina y además citocinas las cuales son moléculas solubles con funciones de regulación de las células epiteliales y células dérmicas) que se mueven de la capa más profunda a las capas más superficiales, comienza un proceso fascinante en el que estas células experimentan cambios en su morfología y composición molecular para formar la barrera protectora de la piel. Una vez que se encuentran en la capa córnea (la capa externa), se desprenden en el proceso de recambio epidérmico, un ejemplo de ello es al rascarse o al bañarse, lo que produce ese desprendimiento. Este proceso se denomina descamación, la cual es esencial para mantener la salud y vitalidad de la piel. La descamación es un proceso natural e importante, ya que permite eliminar las células muertas de la superficie de la piel, promoviendo así la regeneración de la piel. Este recambio epidérmico completo, también conocido como la renovación de la piel, es un proceso continuo que tarda aproximadamente 2 meses en su totalidad, asegurando que la piel se mantenga en constante renovación y óptimas condiciones.
Los Poros.
La función que cumplen los poros es el drenar los conductos de las glándulas sebáceas y sudoríparas. Las glándulas sudoríparas ecrinas se encuentran en la mayor parte del cuerpo y se abren directamente sobre la superficie de la piel. Las glándulas apocrinas en lugar de ir directo a la superficie éstos se desarrollan en los folículos capilares que se extienden hasta la superficie, como en el cuero cabelludo, axilas y la ingle. Las glándulas sudoríparas ecrinas están implicadas en la sudoración excesiva, también las glándulas apocrinas pueden desempeñar un papel importante en este proceso.
Las glándulas sudoríparas ecrinas se encuentran en la mayor parte del cuerpo y se abren directamente sobre la superficie de la piel. Las glándulas apocrinas desembocan en los folículos capilares que se extienden hasta la superficie de la piel. Las glándulas apocrinas se desarrollan en áreas con muchos folículos capilares, como en el cuero cabelludo, las axilas y la ingle. Las glándulas sudoríparas ecrinas están implicadas en la sudoración excesiva.
Las glándulas ecrinas y apocrinas se encuentran en la piel y desempeñan funciones importantes en el cuerpo humano. Las glándulas ecrinas se distribuyen ampliamente por todo el cuerpo y liberan un fluido transparente que ayuda a regular la temperatura corporal a través de la evaporación. Por otro lado, las glándulas apocrinas se localizan especialmente en las axilas y la zona genital, y su secreción está influenciada por factores hormonales y nerviosos. Estas glándulas producen un líquido más espeso que, al descomponerse en la superficie de la piel, puede causar olor corporal. Ambos tipos de glándulas son parte fundamental del sistema de regulación térmica y desintoxicación del organismo.
Filamentos sebáceos.
Filamento (es un cuerpo filiforme -forma o apariencia de hilo- flexible o rígido) por lo que en este caso los filamentos sebáceos tienen forma de hilo graso flexible o rígido que aparecen y de color negro, sin embargo, no son igual a los puntos negros ya que las características que presentan son otros. A diferencia de los puntos negros los filamentos son naturales e indispensables en nuestra vida, pero los puntos negros no.
Los filamentos sebáceos siempre mueven la grasa hacia la superficie mientras que los puntos negros siempre obstruyen por completo el poro. Por lo que los filamentos sebáceos son básicamente hebras de aceite y células muertas que al trasladar el aceite hacia la superficie de la piel la mantiene hidratada y protegida con elasticidad y textura. Aunque tienen un color, ya sea blanquecino o amarillo tienden a confundirse con comedones de punto negro o blanco. El lugar donde se aparecen típicamente es en la zona «T» frente, barbilla y nariz especialmente en personas con tendencia a piel grasa.
Como se puede observar son parte estructural de nuestra piel por lo que sin ellos simplemente no habría funciones específicas de la piel de esta manera no nos podemos deshacer de ellos, pero sí que se les puede dar tratamiento específico para mantenerlos limpios y bellos.
Cómo lavar el rostro.
Pero ¿Por qué te digo todo lo anterior? Bien, es para comprender cómo se comporta la piel, de esta manera podemos entenderla mejor y conocer lo que es dañino para ella y lo que no; por lo que para nosotros tiene mucha importancia el dejar claro que no se debe frotar, tallar, y todos los sinónimos que existen, y es porque cuando nos lavamos el rostro y/o el cuerpo tendemos a tallar ya que sentimos esa necesidad para creer que estamos sacando la suciedad, sin embargo, aunque sea de manera delicada la podemos dañar y lejos de limpiar a profundidad lo único que lograremos será un cutis con arrugas prematuras y muchas de ellas sino es que todas son ocasionadas por nosotras mismas, es por esa razón en mi insistencia de no frotar la piel. Hay muchas técnicas que existen para el lavado del rostro, sin embargo, siempre voy a recomendar que sea a pequeños toquecitos y con calor.
Como se puede observar, el proceso de limpieza facial requiere de ciertos pasos para asegurar una limpieza profunda y efectiva sin frotar. Al aplicar calor y colocar el producto en la piel, se logra ablandar la suciedad que obstruye los poros, permitiendo que el producto penetre mejor. Es importante mencionar que una técnica recomendada es frotar el producto en las manos y luego aplicarlo a la piel con toquecitos suaves y apretando un poco, asegurándose de que el producto penetre correctamente para lograr el efecto deseado. Además, para complementar este proceso, se sugiere el uso de espátulas sónicas especializadas que ayudan a liberar los poros obstruidos, maximizando así la efectividad de la limpieza facial. Estas herramientas son auxiliares fundamentales para garantizar una piel limpia y saludable, libre de impurezas que pueden causar problemas dermatológicos. No importa el tipo de cutis que se posea, se tiene que lavar una vez en la mañana y una en la noche sin excederse y sin importar lo cansada que te encuentres, con los productos correctos, pero, sobre todo dándole el tiempo de limpieza que necesite para realizarse de lo contrario siempre tendrás un cutis triste y opaco
Lo primero a realizar será utilizar el desmaquillante, recuerda que debe ser de calidad y especial para tu tipo de piel ya que algunos tienen en sus ingredientes aceites y puede ser que a tu piel no le ayude mucho o viceversa, todo esto es para que sea más efectiva la limpieza de los poros sin importar que te encuentres maquillada o no, aplicar como se indica y recuerda pasar por el rostro y cuello dando toquecitos (presionando) para que el producto penetre y empiece a desprender la suciedad y maquillaje que se encuentra atrapado en los poros recuerda aplicar calor ya sea con una toalla y agua caliente sin quemar o agua caliente sola o vapor. Posteriormente el limpiador facial que sea el correcto a tus necesidades de piel y aclarar con agua tibia. Por último, aplicar agua fría para calmar la piel y al finalizar el tratamiento que siempre se realiza para los diversos tipos de piel ya sean con cremas, sérum, geles, tónicos, aguas termales, exfoliantes que no contienen microcápsulas, ácidos, etcétera.
¿Cómo mantener el poro limpio?
El cuidado adecuado de la piel es crucial para mantener los poros limpios y evitar que se obstruyan. Cuando los poros se obstruyen, tienden a dilatarse y parecer más grandes de lo que realmente son. Es importante realizar una limpieza profunda para eliminar la suciedad, el exceso de grasa y las células muertas que pueden obstruir los poros. El calor facilita este proceso lo que hace es ablandar la suciedad y las células muertas que ya entraron en el poro, lo que permite una limpieza más efectiva. Al mantener los poros limpios y sin obstrucciones se favorece la penetración adecuada de los productos de cuidado de la piel, lo que maximiza sus beneficios. Para finalizar se aplica agua fría ya que esta acción la calma, pero cuidado que no sea extremadamente fría para no irritarla. Se puede aplicar agua caliente pero no demasiado caliente y vapor, recuerda que no se debe exponer al vapor arriba de 5 a 10 minutos. Siempre es importante realizar faciales y limpieza profunda con dermatólogos incluso de ser necesario utilizará tanto medicamentos como productos y todo lo que la piel requiera. Cuida que las exfoliaciones no tengan microcápsulas y que necesite de ser frotado, los productos están especialmente diseñados y tienen todos los ingredientes para penetrar y hacer su trabajo sin dañar.
Productos faciales.
Todos tenemos conocimiento de la multiplicidad de productos que existen para mantener el cutis lindo, aportarle brillo, elasticidad, lozanía, y un largo etcétera y para ello necesitamos darle a la piel tanto el tiempo como los productos idóneos. Es fundamental dedicar tiempo a establecer una rutina de cuidado facial que se adapte a las necesidades específicas de nuestra piel ya sea seca, mixta o grasa; entre todos estos productos se encuentran:
Aceites limpiadores.
Limpiadores faciales buscar para cada tipo de pieles, neutra, mixta, grasa, seca, sensible
Cremas hidratantes
Desmaquillantes
Leches
Sérum
Cremas bb
Cremas cc
Mascarillas
Exfoliantes
Cremas aclarantes
Cremas para ojos
Cremas reparadoras
Geles
Protectores solares
Ácidos AHA, BHA y PHA que son exfoliantes pero que actúan de manera un poco más profunda, algunos más que otros ¡Cuidado con su manejo!
Etcétera…
Los ingredientes de todos y cada uno de estos productos, tales como cremas faciales, sueros o tratamientos, tienen la capacidad de penetrar la piel de diferente manera unas más profunda que otros, dependiendo de su composición y tamaño molecular. Sin embargo, independientemente de su penetración, es fundamental que los poros no se encuentren obstruidos, como se ha hecho mucho énfasis anteriormente para permitir que los productos sean absorbidos de manera efectiva. La penetración de los ingredientes a través de la epidermis puede influir en la eficacia de los productos y en los resultados que se obtienen. Los productos a aplicar van a ir con relación al tipo de piel, algunos serán más astringentes que otros para pieles grasas o que contengan moléculas mayormente hidratantes para pieles secas, pero sin duda el análisis exhaustivo de nuestra piel es el origen de todo para incorporar productos adecuados y que se tenga éxito en el tratamiento.
Manto Ácido de la piel.
El manto ácido de la piel es una ligera capa suave aceitosa que se encuentra en el rostro y que cumple un papel crucial en la protección contra agentes externos. Esta capa protectora, compuesta principalmente de agua, lípidos y células queratinizadas, actúa como una barrera natural que ayuda a mantener el equilibrio del pH de la piel y a prevenir la proliferación de bacterias y hongos. Además, el manto ácido también contribuye a la retención de la humedad, manteniendo la piel hidratada y suave. Es importante cuidar esta capa para preservar la salud y la belleza de la piel facial.
Se siente como un medio acuoso de nuestra barrera hidrolipídica que proporciona a la piel sana su pH que es ligeramente ácido, entre 5,4 y 5,9. Esta capa protectora natural actúa como una defensa contra bacterias, virus y otros agentes externos dañinos, mientras mantiene la hidratación necesaria para la elasticidad y suavidad de la piel. El equilibrio de este manto ácido es esencial para prevenir la resequedad, irritación y el deterioro prematuro de la piel, por lo que su cuidado y protección son fundamentales para una piel sana y radiante. El manto ácido contribuye a la formación de lípidos esenciales como las ceramidas, ácidos grasos libres y colesterol, los cuales su función es proteger la piel de una deshidratación por lo que mantienen unidas las células de nuestra capa córnea exterior. También activa las enzimas que impulsan el proceso de descamación de las células de la capa córnea exterior lo que permite la regeneración de la piel tan necesario ya que de no ser así nuestro rostro se encontraría tan gruesa y se vería como cartón, a parte recordemos que a partir de los 30 años el ritmo de renovación se vuelve más lento por lo que es necesario ayudarle con diversos ácidos comerciales que existen en la industria como los AHA, BHA y PHA, y que no requieren de ser aplicados por un dermatólogo por lo que son muy recomendados. De igual manera el manto tiene la capacidad de repararse así misma al momento de encontrarse dañada, así como ser el lugar donde viven múltiples microorganismos que tienen muchos beneficios a nuestra piel por lo que contribuyen a la destrucción de microorganismos que son nocivos para nuestra salud.
La importancia de la limpieza de las herramientas.
La limpieza en todas las herramientas que utilizamos son otro factor fundamental para evitar suciedad en los poros, las brochas, esponjas, toallas faciales, manos, en fin; todo, absolutamente todo lo que toque tu piel tiene que estar exageradamente limpio. En ocasiones una solución muy viable es utilizar utensilios desechables los cuales son muy prácticos al momento de realizar tanto el maquillaje como el aseo en el rostro. Además, es importante recordar que la limpieza regular de estos accesorios no solo contribuye a una apariencia impecable, sino que también ayuda a mantener la piel sana al prevenir la acumulación de bacterias y residuos, lo que a su vez puede ayudar a prevenir brotes de acné y otros problemas cutáneos. Por lo tanto, incorporar rutinas de limpieza y desinfección meticulosas para tus herramientas de maquillaje y cuidado de la piel es crucial para garantizar resultados óptimos y mantener la salud de tu cutis a largo plazo.
Orden de los productos.
Desmaquillante
Limpiador
Exfoliante
Tónico
Esencia
Suero
Mascarilla
Crema de ojos
Hidratante
Bálsamo de labios
Protector solar
Agua termal
Todo esto va en función del tipo de cutis que se posee, si es mixta, grasa, seca o sensible. En el caso de tener una piel mixta, es importante elegir productos que equilibren las zonas grasas y secas. Para pieles grasas, se recomiendan productos con compuestos que controlen el exceso de brillo y ayuden a reducir la producción de sebo. Para pieles secas, es crucial optar por productos que proporcionen una hidratación profunda y duradera. Por otro lado, las pieles sensibles requieren productos con ingredientes suaves y sin fragancias que puedan irritar la piel. En resumen, siempre se elegirán productos con compuestos apropiados a cada tipo de piel, asegurando así un cuidado personalizado y efectivo.
Palabras al lector.
La limpieza de la piel es una parte esencial de cualquier rutina de cuidado facial. Aunque puede parecer que toma mucho tiempo, los beneficios a largo plazo valen la pena. Un cutis limpio y terso no solo te hace lucir más joven, sino que también es la base perfecta para aplicar maquillaje. Además, una piel limpia y lisa sin manchas ni arrugas transmite una sensación de cuidado personal y autoestima, así como status. Es importante dedicar el tiempo necesario para utilizar los productos adecuados y proporcionar a nuestra piel el trato que merece. Al hacerlo, te aseguras de lucir bella y radiante en todo momento. Los resultados de ninguna manera son inmediatos, pero créeme que la constancia es la base de cualquier logro, no te desesperes y que nunca te falte un día y ni una noche de tu rutina facial.
Sí, todas sabemos la importancia de mantener nuestra piel protegida de los rayos solares para mantener el mayor tiempo posible la juventud, pero sobre todo la salud. Por lo que en esta ocasión vamos a comentar cómo podemos utilizar un auxiliar que es a base de flores para la protección de la piel y más aún cuando se piensa ir a la playa y exponerse de más al sol.
Cuando se trata de cuidar nuestra piel, los productos naturales a base de flores pueden ser una excelente opción. Son suaves, delicados y, en muchos casos, ofrecen beneficios adicionales para la piel. Entre los auxiliares a base de flores más populares encontramos el aloe vera, la caléndula y la rosa mosqueta.
El aloe vera es conocido por sus propiedades hidratantes y calmantes. Contiene vitaminas, minerales y antioxidantes que ayudan a reparar y rejuvenecer la piel. Puedes utilizarlo directamente sobre la piel o buscar productos que lo contengan como ingrediente principal.
La caléndula es otra flor que se utiliza ampliamente en productos para el cuidado de la piel. Tiene propiedades antiinflamatorias y cicatrizantes, lo que la hace ideal para tratar quemaduras solares o irritaciones cutáneas. Puedes encontrar cremas, geles o aceites a base de caléndula para aplicar sobre la piel.
La rosa mosqueta es conocida por sus propiedades regeneradoras y antioxidantes. Contiene ácidos grasos esenciales y vitamina A, C y E, que ayudan a nutrir la piel y mejorar su apariencia. Puedes encontrar aceites de rosa mosqueta que puedes aplicar en tu rostro y cuerpo.
Recuerda que estos productos a base de flores no sustituyen la protección solar adecuada. Siempre es importante utilizar un protector solar con un factor de protección adecuado para tu tipo de piel. Además, es recomendable utilizar productos a base de flores como complemento para aprovechar sus beneficios adicionales.
Así que, la próxima vez que vayas a la playa o te expongas al sol, considera utilizar auxiliares a base de flores para proteger y cuidar tu piel. ¡Lucirás radiante y saludable mientras disfrutas del sol!
Se considera a la medicina floral como que tiene la capacidad de ser un auxiliar para la sanación del cuerpo, pero también a la mente y el espíritu. La energía positiva que se extrae de los capullos de flores silvestres ayuda al organismo fortaleciendo y estimulando las cualidades positivas que tenemos los seres humanos.
Este tipo de sanación tiene una basta cantidad de propuestas terapéuticas para sanar diversos casos que afectan a nuestro cuerpo. La medicina floral aporta grandes beneficios a nuestra salud a través de las emociones.
Cosmética Floral.
Nadie puede evitar exponerse al sol, sin embargo, todos corremos el riesgo de sobreexponernos y causar algunos problemas que van desde quemaduras leves hasta las más graves, así hasta llegar a enfermedades de la piel que pueden afectar seriamente nuestra salud; por lo que tenemos alternativa complementaria a los protectores y pantallas solares tradicionales, como son las propiedades curativas de las flores.
Todos tenemos en nuestro conocimiento que la exposición excesiva a los rayos solares trae consigo muchos riesgos para nuestra piel. Entre estos riesgos se incluyen el envejecimiento prematuro de la piel, quemaduras solares y, lo más preocupante, la posibilidad de contraer cáncer en la piel.
El envejecimiento prematuro de la piel es uno de los efectos más visibles y evidentes de la exposición excesiva al sol. Los rayos ultravioleta del sol pueden dañar el colágeno y la elastina en la piel, lo que provoca la aparición de arrugas, flacidez y manchas oscuras. Además, la exposición crónica al sol puede hacer que la piel pierda su elasticidad natural y su apariencia saludable.
Otro riesgo común asociado con la exposición excesiva al sol son las quemaduras solares. Cuando la piel se expone al sol sin la debida protección, los rayos UVB pueden dañar las células de la piel, lo que lleva a una inflamación dolorosa y enrojecimiento. Las quemaduras solares son muy incómodas, pero también aumentan el riesgo de daño celular a largo plazo, lo que puede resultar en un mayor riesgo de desarrollar cáncer de piel en el futuro.
Hablando de cáncer de piel, es importante destacar que la exposición excesiva al sol es uno de los principales factores de riesgo para esta enfermedad. La radiación UV del sol puede dañar el ADN en las células de la piel, lo que puede provocar mutaciones genéticas y el desarrollo de células cancerosas. Es por eso que es crucial protegernos de la exposición excesiva al sol y tomar medidas preventivas, como usar protector solar, ropa protectora y limitar la exposición durante las horas pico de radiación solar.
En resumen, es innegable que la exposición excesiva a los rayos solares conlleva numerosos riesgos para la salud de nuestra piel. Desde el envejecimiento prematuro hasta las quemaduras solares y el riesgo de desarrollar cáncer de piel, es fundamental tomar medidas adecuadas y que sean realmente efectivas.
Cuando hablamos de las quemaduras éstas no aparecen enseguida, más bien lo hacen a partir de las siguientes 3 y 6 horas después de sobreexponerse al sol, y suelen mejorar alrededor de 24 horas después. El tratamiento es aplicar agua fría o hielo, pero también se puede aplicar un auxiliar como unas gotas de esencias florales como el Saint John´s Wort y Rescue Remedy. Algo a tomar en cuenta es que no es una buena opción volver a exponerse hasta estar realmente bien.
Propuestas florales.
Reiteramos, estas propuestas nunca van a remplazar la crema con pantalla solar, sin embargo, sí que van a ser de mucha ayuda.
Cuando se trata de lidiar con el dolor causado por quemaduras, es común recurrir a analgésicos para aliviar el malestar. Sin embargo, además de los medicamentos, existen otras alternativas que pueden brindarte alivio de manera localizada. Una de ellas es el uso de la terapia fría, como aplicar hielo o agua fría sobre la quemadura. Esto no solo ayuda a aliviar el dolor, sino que también puede reducir la inflamación en la zona afectada.
Otra opción que puede resultar beneficiosa es el uso de cremas hidratantes. Aplicar una crema hidratante suave y calmante sobre la quemadura puede ayudar a mantener la piel hidratada y promover su recuperación. Opta por una crema que contenga ingredientes como aloe vera o caléndula, ya que estos tienen propiedades que pueden favorecer la cicatrización de la piel y calmar la irritación.
Además de estos remedios locales, también existen remedios florales que podrían proporcionar alivio. Algunas esencias florales recomendadas para quemaduras son: Yarrow Special Formula, Árnica, Saint John’s Wort y Self Heal. Estas esencias se pueden agregar al agua y aplicar en la piel mediante compresas o fomentos. También es posible ingerirlas oralmente, siguiendo las indicaciones del fabricante de 4 a 6 gotas al día.
Recuerda que siempre es importante consultar con un profesional de la salud antes de probar cualquier remedio, incluso los naturales. Ellos podrán evaluar la gravedad de la quemadura y brindarte las mejores recomendaciones para su tratamiento. Si experimentas una quemadura grave o con ampollas, es fundamental buscar atención médica de inmediato. ¡Espero que encuentres estos consejos útiles y que te recuperes pronto!
Con el paso del tiempo, es completamente natural que la piel experimente algunos cambios. Uno de estos cambios puede ser la aparición de manchas marrones, que pueden resultar incómodas para algunas personas. Si notas que estás desarrollando manchas marrones en la piel, es importante consultar a un especialista en dermatología para un diagnóstico preciso y recomendaciones de tratamiento adecuadas.
Además de la consulta con un especialista, es posible que desees considerar el uso de tratamientos locales que pueden ayudar a mejorar la apariencia de las manchas marrones. Como se mencionó anteriormente, una crema que contenga Flores de Bach y de California, con ingredientes como el Aloe Vera, Mallow y Chamomille, puede ser una opción a considerar.
El Aloe Vera es conocido por sus propiedades hidratantes y calmantes para la piel. Puede ayudar a suavizar y acondicionar la piel, además de proporcionar alivio en caso de irritaciones. Mallow, por otro lado, contiene propiedades antioxidantes y antiinflamatorias que pueden ayudar a reducir la apariencia de manchas y mejorar la textura de la piel. La Chamomille, conocida por sus propiedades calmantes, también puede ser beneficiosa para aliviar la piel sensible o irritada.
Recuerda que cada persona es única y los resultados de los tratamientos pueden variar. Siempre es recomendable seguir las indicaciones del especialista y tener paciencia, ya que los tratamientos para las manchas marrones pueden requerir tiempo para lograr resultados visibles.
Asimismo, es importante recordar que el uso de cualquier producto en la piel puede tener efectos secundarios o causar reacciones alérgicas en algunas personas. Antes de utilizar cualquier crema o tratamiento tópico, asegúrate de leer las instrucciones, verificar los ingredientes y realizar una prueba en una pequeña área de la piel para detectar posibles reacciones adversas.
En resumen, si estás preocupado por las manchas marrones en tu piel, es recomendable consultar a un especialista en dermatología y considerar opciones de tratamientos locales como una crema que contenga ingredientes naturales como el Aloe Vera, Mallow y Chamomille. Recuerda ser constante en tu cuidado y tener paciencia, ¡y esperamos que puedas lograr una apariencia de piel más uniforme y radiante!
Para una piel más juvenil, existen composiciones florales para la crema, que son un verdadero auxiliar de la piel para mantener su aspecto más juvenil, los cuales son: Olive, Hornbeam, Wild Rose, Rosemary, Mallow, Aloe Vera y Dandelion.
Un cierto grado de protección se puede conseguir con Mulla Mulla, del sistema Bush australiano, ya que esta planta es conocida por sus propiedades curativas y beneficiosas para la piel. En particular, se ha demostrado que el extracto de Mulla Mulla es de gran ayuda para aliviar las quemaduras, gracias a su acción calmante y cicatrizante. Su aplicación tópica puede ayudar a reducir la inflamación y el dolor, promoviendo así una rápida recuperación de la piel dañada.
Además, otra opción a considerar es Yarrow Special Formula, del sistema de California. Esta fórmula especial elaborada a partir de la planta de Yarrow, también conocida como Milenrama, ha sido tradicionalmente utilizada para neutralizar las radiaciones nocivas. Se cree que los compuestos presentes en esta planta, como los poliacetilenos y los flavonoides, tienen propiedades antioxidantes y protectores celulares que ayudan a contrarrestar los efectos negativos de las radiaciones en el cuerpo humano.
Ambas opciones mencionadas, Mulla Mulla y Yarrow Special Formula, son productos naturales que pueden ofrecer cierto grado de protección y alivio en situaciones específicas. Sin embargo, es importante tener en cuenta que siempre es recomendable consultar a un profesional de la salud antes de utilizar cualquier remedio o producto, especialmente si se trata de afecciones graves o en caso de duda. Mantener una buena protección solar, evitar la exposición excesiva a radiaciones nocivas y llevar a cabo prácticas de cuidado y prevención adecuadas siguen siendo fundamentales para mantener la salud y bienestar en general.
Insolación y golpe de calor.
Ante esta situación nos preguntamos cómo debemos de actuar ya que ambos tienen características similares, se presenta fiebre alta y súbita, ya que se genera un desequilibrio de manera muy brusca del mecanismo regulador de la temperatura interna, esto sucede a que fue expuesto a una prolongada fuente de calor intensa.
¿Cómo actuar? Para empezar, siempre debes conocer qué hacer ante una situación así, también es importante saber que debes llevar. Y para este caso se necesita llevar en botiquín de medicamentos, pero aparte podemos agregar productos como esencias florales de Rock Rose el cual es muy efectivo. De cualquier forma, es necesario llamar al médico ya que se puede sufrir de deshidratación, sobre todo en menores.
Los síntomas son mareos, nauseas o presión baja. Se recomienda que los movimientos sean lentos, así como tomar agua a sorbos y mojarse muy bien el cabello.
Todos sabemos que no es nada bueno abusar del sol ya que se puede volver un atentado contra nuestra salud. Cuando se exagera, le damos entrada a una serie de cosas que no se querían obtener. No solo afectamos a la piel de una manera delicada ya que envejece prematuramente y con el paso del tiempo se puede llegar a ocasionar cáncer de piel, pero también deprime al sistema inmunológico y trae problemas de visión.
Además, como la piel es el órgano más grande que tenemos, constituye un sistema con memoria. De esta manera cuando se expone con exageración al sol, este se envejece mucho más rápido de lo habitual, salen manchas, se arruga, y muestra un aspecto áspero y opaco.
Se recomienda para estos casos que se utilice una fórmula con Rescuie Remedy , Mulla Mulla, Saint John´s Wort, Sunflower y Peach. De igual manera, una crema hidratante y nutritiva que sea a base de remedios florales como Rescue Remedy, Árnica, Aloe Vera, Manzanilla y Self Heal.
Se colocan 4 gotitas del concentrado de cada una de 30 gramos de crema base hidrosoluble de tipo homeopático. O en su defecto se puede pedir que se prepare en una droguería.
Protectores solares.
Debemos tomar en cuenta que podemos seguir disfrutando del momento, así como el de un buen bronceado, todo ello sin dejar de lado la protección. Tomar en cuenta los horarios de mayor intensidad y el tiempo de exposición es muy importante.
Los rayos UVB (rayos ultravioletas) conocemos lo peligrosos que son, ya que son los responsables de quemaduras graves hasta riesgo de cáncer en la piel. Los rayos UAV (rayos ultravioletas) son los que broncean sin poner la piel roja, sin embargo, cuando nos exponemos demasiado son los que se vinculan con el envejecimiento prematuro por efecto acumulativo. Tómalo muy en cuenta.
Por esa razón es de suma importancia que se utilice protector solar todo el día. Lo más recomendable es que sea de un factor 30 como mínimo hasta el de más alto factor y se debe aplicar media hora antes de la exposición al sol por lo menos; esto se debe a que tiene que formar una película uniforme sobre la piel y posteriormente volver a aplicar cada dos horas.
La acción sutil de las flores es muy efectiva contra el envejecimiento prematuro de la piel, así como para la deshidratación y el dolor ocasionados las quemaduras del sol.
Hay personas que desafortunadamente son alérgicas al sol, o también si se encuentran tomando algún medicamento que produce reacciones si se exponen mucho al sol. Todo se debe tomar en cuenta y consultar a un especialista para evitar problemas.
Sin embargo, se afirma que la exposición al sol durante 20 minutos como máximo y en horas que no son pico, no ocasiona mayores problemas. La amenaza radica solo cuando se toma en exceso. Nunca olvides un buen protector solar.
Consejos para un bronceado uniforme y seguro.
1.- Se recomienda tomar el sol de forma progresiva.
2.- No se debe quedar en una sola posición por mucho tiempo.
3.- Es muy importante beber agua constantemente, así como moverse y bañarse.
4.- Nunca exponerse al sol al medio día.
5.- No importa si quieres broncearte, siempre aplica crema protectora.
6.- Después de tomar el sol es necesario aplicar crema hidratante.
7.- No aplicar perfumes antes de ponerse bajo el sol, la piel se puede manchar.
8.- Posteriormente al baño y secado vuelve a aplicar protector solar.
9.- Cuando se está consumiendo medicamentos, es necesario consultar con el médico antes de exponerse al sol ya que pueden estar contraindicados y hacer que se tenga una reacción alérgica. Mucho cuidado.
10.- Por supuesto que también se recomienda utilizar esencias florales para evitar los daños de la radiación, evitar que la piel se ponga muy colorada y nutrir constantemente e hidratarse, que el bronceado sea más uniforme.
Bien, te aconsejo que nunca dejes tu bloqueador solar y todo lo que pueda ayudarte a mantener una piel saludable, no escatimes y mantente siempre informada sobre lo nuevo del cuidado de la piel.
Nota: Te preguntas ¿Por qué las personas asiáticas tienen una piel perfecta? Es porque ellas invierten: tanto en tratamientos, como productos, tiempo, se encuentran al día en nuevos tratamientos, no escatiman, alimento, disciplina y un largo etcétera, en cuidar su piel.
Todos conocemos la importancia de luz en nuestras vidas, pero también los daños que nos puede causar cuando nos exponemos demasiado a ella. La luz ultravioleta son rayos invisibles que provienen de la energía del sol, es una forma de radiación no ionizante que es emitida por el sol y por cualquier otra fuente artificial.
Debemos estar conscientes que son varios los tipos de radiación que tenemos, pero la radiación ultravioleta A (UVA) es la que tiene la capacidad de penetrar en mayor profundidad en nuestro organismo y es más constante durante todo el año. La radiación ultravioleta B (UVB) es la longitud de onda de la luz que penetra de una manera más superficial y es la que causa las quemaduras por el sol y puede producir quemadura incluso estando nublado o si hace frío, las superficies blancas como la nieve y arena reflejan la luz por ende los rayos ultravioleta; es por esta razón que no importa la estación en turno, siempre, pero siempre el bloqueador en todo el año y en todo momento ya que la luz que emiten los aparatos electrónicos, así como los focos tienden a dañar la piel.
Es mucho el costo por un cuidado laxo o nulo de la piel, entre ellos se encuentran problemas como:
Debilitamiento de tejido conectivo (Tejido que sostiene, protege y estructura otros tejidos y órganos del cuerpo. El tejido conjuntivo también almacena grasa, ayuda a desplazar nutrientes y otras sustancias entre los tejidos y los órganos, además de reparar daños en los tejidos) por lo que reduce la resistencia, así como la elasticidad de la piel.
Arrugas profundas lo que causa la luz ultravioleta es romper el tejido conectivo de la piel compuesto por colágeno y elastina que se encuentra en la parte más profunda de la piel y sin este tejido reforzado simplemente la piel pierde su fuerza y flexibilidad y al verse debilitada solo se empieza a arrugar de manera prematura y con el tiempo se vuelven muy profundas.
Piel seca y áspera se produce por múltiples razones, pero una de ellas es por la exposición excesiva al sol provocando resequedad al dañar la piel, esta intenta regenerarse y recurre a este mecanismo de defensa por lo que la vuelve incluso gruesa, por ese motivo es muy importante mantenerla hidratada y protegida.
Venas finas y rojas en las mejillas, nariz o también llamadas várices faciales, sin embargo, no son várices como las conocemos comúnmente sino arañas vasculares la cuales se producen cuando se rompen los vasos capilares por lo que crea extensiones de estos, las razones son múltiples, pero una de ellas es la sobreexposición al sol.
Pecas, principalmente en el rostro y hombros, cuando no son por genética pueden ser producidos por quemadura de sol o por cáncer de piel, por lo tanto, la importancia de mantener la piel protegida es prescindible.
Manchas oscuras o decoloradas (máculas) en el rostro, dorso de las manos, brazos, pecho y pare superior de la espalda (lentigos solares) de igual manera son desencadenantes de la sobreexposición al sol.
Al despertar solemos tener ojeras, marcas, la cara hinchada, bolsas, pero ¿Por qué pasa esto?
Al momento en que nos levantamos, podemos notar, al observarnos en el espejo, que en muchas ocasiones nos encontramos con un aspecto poco afortunado: ojeras marcadas que parecen contar las horas de sueño perdidas, bolsas bajo los ojos que reflejan el cansancio acumulado, las marcas de la almohada en nuestra piel que nos recuerdan la noche que acabamos de pasar, y una expresión de agotamiento que parece ser la primera en llegar cada mañana. Todo esto, junto con una sensación general de pesadez, puede hacer que iniciemos el día con menos energía y motivación de la deseada. La luz del baño puede intensificar estos detalles, convirtiendo un momento cotidiano en una reflexión más profunda sobre cómo el descanso y el autocuidado influyen en nuestro bienestar general y nuestra imagen personal.
Sin duda esto es algo que no sucedía cuando teníamos menos edad; son detalles que no los notábamos en nuestro día a día, sumidos en la despreocupación de la juventud. Es un fenómeno curioso que nos lleva a cuestionarnos profundamente: ¿Tiene que ver con la edad? ¿O quizás con una mala calidad de vida que hemos ido acumulando con el tiempo? ¿Cuestiones de salud? A menudo nos preguntamos si el problema radica en la alimentación, en la forma en que nos hemos alimentado a lo largo de los años, o en la calidad de nuestro sueño, que se ha visto deteriorada por el estrés y las responsabilidades. ¿O son todos estos factores interrelacionados que influyen en nuestro bienestar general? Y lo que debemos saber es que hay muchas respuestas para este tema, y las razones pueden ser tan variadas como las experiencias de cada persona. Replantear nuestros hábitos diarios podría ser la clave para desentrañar esta compleja red de causas y efectos que afectan nuestra calidad de vida en la adultez.
¿Qué son las ojeras?
Primero vamos a ver a qué se le llaman ojera, o hipercromía hidropática del anillo orbitario, es la alteración del color de la piel de los párpados debida a una excesiva producción de melanina y/o a la dilatación (que es el aumento de longitud) de los capilares ( los capilares son vasos minúsculos, con paredes extremadamente finas, que actúan como puentes entre las arterias que transportan la sangre que sale del corazón y las venas que la transportan devuelta hacia él) próximos a la superficie de la piel.
Estas alteraciones suelen dañar la anatomía del músculo orbicular de los ojos, lo que da como resultado un aspecto totalmente cansado y/o enfermo. La falta de elasticidad en esta zona puede provocar la aparición de arrugas y bolsas, lo que no solo afecta la expresión facial, sino que también impacta la autoconfianza de la persona. Además, con el paso del tiempo, la fatiga y el estrés pueden acentuar estos problemas, haciendo que el rostro se vea mucho más envejecido de lo que realmente es. La importancia de cuidar esta área tan delicada se vuelve evidente, ya que es fundamental para mantener una apariencia fresca y saludable.
Sabemos muy bien que la piel que rodea los ojos es cuatro veces más delgada y por ende más delicada que la del resto del cuerpo. Por lo tanto, es mucho más susceptible a generarse arrugas, deshidratación, flacidez y edemas. Esta zona tan sensible está constantemente expuesta a factores ambientales como la contaminación, la radiación solar y el estrés, lo que agrava aún más su condición. Además, la falta de sueño y las tensiones del día a día pueden contribuir a la aparición de ojeras y bolsas. Por estas razones, es fundamental tratar esta área con productos específicos que mantengan la hidratación y fomenten la elasticidad, así como adoptar hábitos saludables que promuevan su bienestar a largo plazo.
¿Qué las causa?
Existen tres factores que caracterizan a las ojeras; 1. una mayor vascularización; 2. mayor depósito de pigmento; 3. Una ligera depresión que colabora a que la sombra sea aún mayor en el párpado inferior (debajo del ojo). Esa depresión (también llamada surco de ojeras o valle de lágrimas) es un surco que es bien definido el cual se forma por la falta de tejidos blandos en el contorno del ojo; por lo que la piel del ojo queda directamente en contacto con las estructuras óseas subyacentes, en este caso con el marco de órbita.
1.- La vascularización es: La vascularización es un proceso fisiológico que consiste en la formación y desarrollo de vasos sanguíneos en los tejidos y órganos del cuerpo. Éstos son fundamentales para el correcto funcionamiento de los órganos y sistemas, ya que transporta oxígeno, nutrientes y otras sustancias vitales a las células.
La vascularización puede ser natural o artificial, por medio de técnicas quirúrgicas. En cosmetología médica, se refiere a la estimulación del flujo sanguíneo en la piel para mejorar su nutrición y apariencia.
Algunos tratamientos de fisioterapia que son un gran auxiliar para mejorar la vascularización son: Diatermia, Magnetoterapia, Ondas de choque.
2.- Mayor depósito de pigmento puede ser causado por la contracción de los vasos sanguíneos, lo que afecta la circulación sanguínea en la zona, pudiendo causar así la hiperpigmentación que comúnmente se conoce como ojera o párpado oscuro. Este fenómeno no solo afecta la apariencia, sino que también puede ser síntoma de otras condiciones subyacentes, como la falta de sueño o el estrés crónico. Además, la exposición al sol y la genética pueden influir en la severidad de esta pigmentación, haciendo que muchas personas busquen tratamientos estéticos para mejorar el aspecto de su piel en estas áreas.
3.- Ligera depresión en el surco ocular por la pérdida de grasa, lo que provoca que esta área se hunda y adquiera un tono más oscuro. Este cambio en la apariencia puede ser más notable en personas que han experimentado cambios en su peso o en la hidratación, ya que la grasa subcutánea juega un papel crucial en la suavidad y plenitud del rostro. Además, factores como el envejecimiento, la falta de sueño y el estrés también pueden contribuir a esta condición, acentuando la depresión en el surco ocular y generando una sensación de cansancio y falta de vitalidad.
Si bien en muchos de los casos la aparición del surco de ojeras se relaciona con el envejecimiento, también puede estar ligada a una causa constitucional o congénita familiar. Lo que significa que genéticamente se puede estar destinados a absorber más o menos tejido blando y masa ósea, lo que será independiente de la edad que se tenga.
Soluciones Rápidas
En esta ocasión se van a presentar algunas soluciones que son rápidas para poder salir a la calle con un aspecto decente.
A medida que pasan los años, desafortunadamente la piel se vuelve más flácida y todas sabemos eso; este es un proceso natural que acompaña el envejecimiento y que puede verse acentuado por diversos factores, como la exposición al sol, la falta de hidratación y los cambios hormonales. Por esa razón, de igual manera, las marcas de la almohada pueden tardar mucho más tiempo en desaparecer, ya que la elasticidad de la piel disminuye y su capacidad para regenerarse se ve afectada. Es esencial adoptar una rutina de cuidado que incluya hidratación adecuada y el uso de productos que fomenten la producción de colágeno, ayudando así a mitigar estos efectos visibles y manteniendo la piel con un aspecto más fresco y saludable a lo largo del tiempo.
Marcas de la Almohada
Cada mañana, podemos realizar algunas acciones para borrar los rastros de la almohada de manera rápida por lo que se aconseja aplicar compresas frías con malva (no helada) la cual es descongestiva, también se puede realizar con manzanilla (aplicar poca cantidad para evitar que reseque). Se deja actuar entre siete a diez minutos, posteriormente colocar un sérum hidratante en toda la piel y para finalizar con una crema hidratante. El sérum ayuda a retener la hidratación y la crema devuelve el volumen. Funciona como una especie de relleno para las arrugas.
Bolsas e hinchazón de Párpados
Una solución rápida es conseguir un antifaz de gel y guardarlo en el refrigerador (nunca en el congelador ya que podría quemar la piel al aplicarlo). Colocar de 5 a 10 minutos podrás notar el alivio de inmediato.
Otra solución rápida muy común, pero sin duda muy efectiva es preparar una infusión con dos bolsitas de té y esperar a que enfríen (puede ser de malva o manzanilla) aplicarlas en los ojos por algunos minutos.
También las cremas o geles que vienen con un aplicador de estilo roll-on son de igual manera muy efectivas, esto se debe a que el frío ejerce un efecto descongestivo.
Debemos tomar en cuenta que las cremas o geles para los ojos deben contener vitamina A, C, E y K. Esta última actúa sobre la microcirculación de la piel.
Es importante realizar un delicado golpeteo con la punta de los dedos alrededor del ojo, evitando la zona ocular sobre las bolsas inferior y superior, la suave presión es un auxiliar para remover el líquido retenido y poder eliminarlo.
Al despertar observamos que algunos cambios ya existen (ojeras o arrugas) los cuales ya lucen muy pronunciados.
El motivo es que al dormir lo hacemos acostados lo que impide que por la noche se produzca el drenaje linfático que gracias a la gravedad ocurre durante el día.
Esta situación produce retención de líquido, lo que se vuelve muy evidente cuando acabamos de despertar. Los alimentos que se consumen también tienen mucho que ver como es el alcohol o comidas que son muy ricas en sodio lo que pueden agravar el problema. Debemos tomar en cuenta que, si la hinchazón del párpado es excesiva o se encuentra acompañada por otros síntomas, es necesario consultar con un médico especialista ya que se podría tratar de un problema de salud.
Normalmente se trata de una situación que está afectando al riñón e incluso al hígado, por esa razón es sumamente importante y urgente consultar al especialista ya que es básico para corregir a tiempo y no estar con la incertidumbre.
Marcas de la almohada en la piel
En muchas ocasiones al despertar notamos marcas de la almohada en del rostro, sin embargo, no se van tan rápido como antes.
Esto se debe a la retención de líquidos que se ejerce durante la noche, un fenómeno común que puede provocar hinchazón y una apariencia menos firme en la piel al despertar. Además, la piel se hace más flácida a medida que pasan los años; es por esa razón que las marcas, ya sean de acné, estrías o simplemente el paso del tiempo, tardan mucho más tiempo en desaparecer. Este proceso puede verse acentuado por factores como la falta de hidratación, una dieta poco saludable, e incluso el estrés, lo que contribuye a que la piel pierda su elasticidad y, en consecuencia, se manifiesten estas marcas de forma más pronunciada.
¿Por qué desde que nos despertamos lucimos un rostro de cansancio que dura todo el día?
Tristemente, con el paso de los años, la piel de nuestro rostro va perdiendo turgencia, se hace más flácida y las arrugas y surcos comienzan a evidenciarse. Los tejidos se caen y aportan al rostro una apariencia de cansancio.
La piel que rodea los ojos, si de por si es delgada con el paso de los años se vuelve mucho más delgada lo que fomenta la formación de bolsitas y ojeras. Todo eso impacta en nuestra apariencia por lo que parecemos cansados, aunque hayamos dormido muy bien.
Es de suma importancia cuidar desde muy temprana edad nuestro rostro con cremas o protección solar y siempre realizarnos constantemente tratamientos de rejuvenecimiento facial lo que ayudará a vernos mejor.
¿Qué podemos hacer cuando el rostro se encuentra hinchado?
Se puede hacer si realizamos un drenaje linfático. El drenaje manual consiste en aplicar en el rostro una serie de maniobras de presión que se encuentran dirigidas a conducir la carga linfática a través de sistema linfático para que se procese y se elimine de manera correcta.
Esta carga linfática transporta los desechos celulares resultantes de los procesos metabólicos y, mediante su limpieza, se favorece el buen funcionamiento del sistema inmunológico.
Lavar el rostro con agua fría (no helada, ya que puede quemar la piel) y aplicar un tónico a base de hierbas descongestivas como la manzanilla. También es de gran utilidad aplicar compresas de agua fría a la que se le haya agregado un poco de sal de mar; esto será un gran auxiliar para eliminar el exceso de líquido, ya que tiene un efecto vasoconstrictor. Y por último no olvidarse de una buena crema o gel hidratante.
Cuando despertamos notamos que la piel se ve grasosa, brillosa
Al momento de despertarnos notamos que el rostro se encuentra brilloso y hasta grasoso aun cuando ha sido muy bien lavado antes de dormir, se debe a que la piel se regenera y elimina residuos tóxicos durante la noche.
Es muy normal que las personas que cuentan con pieles más bien seborreicas (grasosas) amanezcan con la piel más engrasada u oleosa.
Lo ideal es realizar una limpieza según te indique el dermatólogo, lo ideal es realiza una buena limpieza utilizando productos específicos para pieles grasas tanto de noche como de día (al momento de levantarnos). La aplicación de tónicos astringentes y, por último, el protector solar y la crema de día juegan un papel importante, es mejor utilizar geles, equilibrantes, etcétera.
Ojeras cuando no descansamos correctamente
Una de las mejores cremas que tenemos para evitar o retardar el mayor tiempo posible las arrugas son el descanso correcto. La falta de sueño impacta directamente en la calidad de la piel.
Esto afecta, sobre todo alrededor de los ojos, ya que la fina piel que rodea al párpado se sigue un proceso de afinamiento y aparecen las ojeras.
Lo mejor y más conveniente es descansar mucho más, sin embargo, de no ser posible, aplicar cremas específicas para el contorno de párpados, busca bien que sean suaves y para que no lleguen a irritar la piel de esa área.
Aparte de las soluciones rápidas ¿Qué se recomienda para eliminarlos de forma permanente?
Bien, recordemos que todo lo mencionado antes son sólo soluciones rápidas y que van a volver a aparecer por lo que es necesario evaluarnos o mejor dicho ser evaluados por un especialista para eliminar de manera permanente el problema.
En la actualidad existen muchísimos tratamientos no invasivos para mejorar tanto la calidad de la piel del rostro como de los ojos, ayudando a eliminar las bolsas, pigmentación, piel flácida, etcétera y de esa manera tener mejor apariencia.
Para la piel flácida existen tratamientos como la luz pulsada intensa o el láser erbium, la cual mejora notablemente la turgencia y la firmeza de la zona.
La toxina botulínica y los rellenos con ácido hialurónico de igual manera son un gran auxiliar para quitarnos algunos años de encima.
Es mejor en todo momento realizar consultas a un buen dermatólogo ya que nos puede diagnosticar correctamente y aplicar los medicamentos, tratamientos, etcétera que necesitemos, pero sobre todo si encuentra algún síntoma que requiera de algún otro especialista lo va a hacer.
¿Qué empeora a las ojeras temporales?
Como ya se ha mencionado el dormir poco hace que los vasos capilares de los párpados se dilaten, lo que aporta a la piel un tono morado.
La alimentación de igual manera es un factor fundamental ya que el consumir alimentos ricos en sodio propicia una mayor retención de líquidos y por ende genera más congestión en los párpados.
¿Una solución?
Siempre es necesario el dormir por lo menos ocho horas colocando un antifaz para que los ojos permanezcan en total oscuridad para que el ojo descanse por completo. Beber al menos 2 litros de agua al día, consumir la menor cantidad posible de sal y alcohol que son hábitos saludables y un verdadero auxiliar en la reducción de las ojeras.
Tratamientos Médicos más Recomendados
Es posible disminuir la pigmentación y la vascularización en forma temporal, esto se puede realizar por medio de la combinación de tratamientos con cremas despigmentantes y descongestivas, y con fuentes de luz como la luz pulsada intensa y el láser.
Para mejorar la depresión a nivel del surco del canal lagrimal que aumenta la sombra y por consiguiente las bolsas, se utiliza un implante de ácido hialurónico. Es un gel uniforme de larga duración y alta precisión, específico para la región periocular por lo que permite recuperar el volumen perdido.
Tiene una textura muy suave al tacto por lo que se puede acomodar delicadamente en la piel, y que garantiza un rápido regreso a las actividades normales. La colocación se realiza con microcánulas y su fórmula incluye un analgésico como la lidocaína, lo que garantiza que no tengan dolor y se encuentren más cómodos.
Al momento de recuperar el volumen se podrá notar que las ojeras disminuyen y se reducen las bolsas, lo que devuelve a la mirada un aspecto más joven y fresco. Y como estos tratamientos hay muchos otros que ayudan a rejuvenecer la mirada.
Corrector según el color de la piel
Las ojeras adquieren diversas tonalidades según el tono de piel de cada persona. En la piel oscura, por lo general, se ven marrones, a veces más intensos en las áreas donde la pigmentación es mayor, lo que puede otorgar un aspecto cansado o enfermo. En las pieles claras, las ojeras tienden a ser violáceas, especialmente evidentes cuando hay falta de sueño o estrés acumulado. Estas variaciones no solo dependen del tono de piel, sino también de factores como la genética, el estilo de vida y la salud general, lo que hace que cada caso sea único y que el cuidado de la piel sea fundamental para mantener una apariencia equilibrada y saludable.
Al momento de que la piel que se encuentra hinchada comienza y al retornar a su estado natural, podemos notar que las arruguitas se destacan más y si nos maquillamos demasiado para disimularlas ocurrirá lo contrario se notarán más. Esto se debe a que, al aplicar una capa excesiva de maquillaje, estamos acentuando las imperfecciones en lugar de ocultarlas, lo que puede dar lugar a un efecto que resulta poco favorecedor. Por ello, es fundamental optar por un enfoque más suave y utilizar productos adecuados que hidraten y nutran la piel, ayudando a que estas pequeñas líneas sean menos visibles. De esta manera, no solo se logrará un acabado más natural, sino que también se permitirá que la piel respire y se mantenga saludable, favoreciendo así una apariencia más juvenil y luminosa.
Es por esa razón que lo mejor será dejar la bolsa intacta y aplicar corrector por debajo (sobre el surco de la ojera) y en el párpado móvil, posteriormente extender con el dedo hacia debajo de la ceja, haciendo suaves toques para asegurar una aplicación uniforme. Es importante cuidar que sea con un producto fluido que permita una buena difusión, de manera que se funda perfectamente sobre la epidermis y no se agrume ni reseque. Además, se recomienda seleccionar un tono que se adecue al color de la piel, ya que esto ayudará a iluminar la mirada y a disimular cualquier imperfección. La clave radica en la técnica de aplicación, que debe hacerse con paciencia y destreza, para lograr un acabado natural y fresco que realce la belleza de los ojos sin evidenciar el uso del corrector.
Sabemos que cubre menos, sin embargo, de esta manera no se agrieta, lo cual es especialmente importante para quienes buscan un acabado más natural y duradero. Esta técnica permite que la piel respire y evita que se acumule el producto en las líneas de expresión, lo que a menudo ocurre con las fórmulas más pesadas. Se puede colocar polvo compacto más tarde, cuando el rostro ya se encuentre cansado, para retocar y sellar el maquillaje, manteniendo un aspecto fresco y luminoso durante todo el día. Además, usar una base ligera faculta a la piel a mantener su hidratación, lo que es fundamental para un look saludable.
Si los párpados ya tienen por naturaleza un tono oscuro, nunca utilizar corrector blanco, ya que este puede resaltar aún más la oscuridad en lugar de disimularla. En cambio, utilizar un beige intenso, que sea lo más parecido al color natural de tu epidermis, es una buena opción. Este tono ayudará a unificar el color de la piel y disminuirá la apariencia de las sombras. El corrector debe ser de una textura muy fina y ligera, ya que la idea es crear homogeneidad y luminosidad, no disfrazar ni tapar, además de asegurar que no se corra el riesgo de parecer una muñeca mal pintada. Es recomendable aplicar el corrector con pequeños toques usando un pincel o los dedos, lo que permitirá que el producto se difumine perfectamente y se adhiera a la piel, logrando un acabado natural y fresco.
La raza también juega un importante papel
Debemos tener en cuenta que las ojeras también tienen relación directa con las distintas razas, esto se debe a que la pigmentación de la piel varía según las mismas. La cantidad de melanina presente en la piel determina no solo el color de esta, sino también la visibilidad de las venas y otros vasos sanguíneos en la zona debajo de los ojos, lo que puede intensificar la apariencia de las ojeras. Además, diferentes grupos étnicos pueden tener características únicas en la estructura ósea y la elasticidad de la piel, lo que también influye en cómo se manifiestan y se perciben las ojeras en cada individuo. Por lo tanto, es importante considerar estos factores en el diagnóstico y tratamiento de este fenómeno estético.
Un ejemplo es: la piel trigueña tiende a generar una mayor pigmentación que la piel más clara o más oscura de otras razas, lo que se traduce en una mayor resistencia a los daños ambientales y a los efectos nocivos del sol. Este fenómeno ocurre porque, en comparación, las células de melanina en la piel trigueña producen un exceso de pigmentación que no solo protege contra la radiación ultravioleta, sino que también afecta la apariencia estética, creando una variabilidad en los tonos que puede ser considerada atractiva en distintas culturas. Sin embargo, el exceso de pigmentación en la zona conduce a un cambio importante de coloración, lo que puede dar lugar a la aparición de manchas o a un aspecto desigual, lo que indica la importancia del cuidado adecuado para mantener la salud y la apariencia de la piel que también afectan al área de las ojeras.
La extensión que puede llegar a medir la piel es de dos metros cuadrados y pesar entre tres y cinco kilos. Como nos podemos dar cuenta es un órgano muy importante del cuerpo: ya que contribuye a salvaguardar los órganos vitales, así como los huesos y músculos.
La función de la piel es básica y única; sin embargo, por lo regular le restamos importancia y los cuidados que le aportamos son sólo para mantener una buena apariencia física.
Sin duda para cuidar la piel no sólo basta con aplicar cremas. Lo que tenemos que hacer es tomar unos consejos para mantenerla realmente con buena salud.
En caso de que la piel sea delicada, es necesario realizar una evaluación de un especialista e intensificar las medidas de protección.
CARACTERÍSTICAS.
Cuando entramos a la época de frío solemos acudir a aplicar cremas que aporten hidratación a toda la piel del cuerpo y eso es una buena opción, pero se recomienda que siempre se acuda a un experto, para aportar a la piel la protección adecuada a ella.
Por lo regular se acude a centros comerciales a adquirir productos que en ocasiones no se necesitan, ya que sólo resuelven el problema de manera temporal y la piel requiere de otro tipo de productos.
Es por esa razón que resulta indispensable acudir con un dermatólogo para que sea quien indique los requerimientos de nuestra dermis e indique el tratamiento adecuado.
Debemos saber que la piel aloja una capa protectora ácida (manto ácido) y para que se mantenga suficientemente hidratada es de necesidad mantener la acidez de 5.5.
Es muy importante mantenerlo en ese grado de acidez, ya que inhibe la aparición de bacterias, virus y hongos, este manto ácido también es el encargado de realizar los procesos de renovación dérmica.
En cuanto si la medición es menor a 5.5 suceden muchos problemas como la dermatitis, actiosis, acné y piel seca, entre muchos otros problemas. Así, que de esta manera, la salud de este órgano depende del cuidado que se le aporta al manto ácido.
CUIDADO.
En cuanto se sientan molestias de irritación, comezón, ardor o problemas más graves, las personas optan por aplicarse algunos remedios naturales, sin embargo muchas veces no es una buena opción.
El pensar que por ser naturales como la miel o la sábila, algunas hierbas, etcétera nos confiamos y creemos que vamos a recuperar la salud de nuestra piel; no obstante, los elementos que pueden contener tal vez la piel no los necesite en ese momento y pueden resultar incluso perjudiciales.
Así como preparamos las vías respiratorias para recibir el otoño, invierno, primavera y el verano a fin de evitar problemas provocados por los cambios de temperatura, tenemos que tomar las mismas medidas cuando se trata de la piel. Sobre todo si notamos que la piel tiene cambios como resequedad o se tienen problemas otros problemas.
Un síntoma de que no se encuentra bien es cuando la notamos reseca con frecuencia, esto significa que tiene sed y le falta hidratación; cuando existe agrietamiento quiere decir que se encuentra frágil; si se encuentra enrojecida o con comezón, así como otras molestias, son síntomas que se encuentran vinculados con el mantenimiento que le ofrecemos.
Aprender a distinguir y atender todos estos signos mediante una limpieza y cuidado constante y de manera correcta de las diversas áreas es la clave.
Para los especialistas una piel saludable es aquella que luce íntegra, hidratada, luminosa y flexible; también es un reflejo de una alimentación balanceada y de la práctica constante de ejercicio.
Antes de adquirir una gran multitud de productos, es mejor y más recomendable acudir a un especialista (dermatólogo) quien se encargará de analizar el tipo de piel, así como su estado de salud y definirá, según sean los hábitos de vida y de limpieza, las recomendaciones necesarias para cada piel antes de que sufra deterioro.
CUANDO SE ADQUIERE PRODUCTOS DEL SUPERMERCADO.
Aspectos a tomar en cuenta, si bien es cierto que los supermercados ofrecen un sin fin de productos donde éstos ya fueron probados clínicamente y que por supuesto aportan múltiples beneficios necesitamos conocer algunos datos que nos ayudarán a la adquisición de los mismos.
1.- Observar muy bien que se trate de productos que sean dermatológicos y no solo cosméticos. 2.- Leer muy bien que ingredientes contiene y cómo actúan en la piel. Lo ideal es que se encuentren elaborados a base de Pantenol, éste ingrediente ayuda a la regeneración dérmica. Vitamina E y qué nivel de acidez contiene; recuerda que tiene que ser de un pH de 5.5; el cual es ideal para mantener en excelentes condiciones el manto ácido. También es recomendable que contenga pentavitin, carbohidrato natural que regula y retiene la humedad. 3.- Elige productos que sean carentes de perfume; los que contienen perfume pueden causar alergias en la piel. 4.- Adquiere los tratamientos en tiendas que sean dermatológicas; o en las áreas dermatológicas donde se encontrarán opciones especializadas y a la medida.
NECESITA.
Considerar algunas medidas adicionales como son: la combinación de los cambios de temperatura dañarán más de los normal la dermis, es por esa razón una doble protección.
1.- Mantener la hidratación con cremas humectantes e hidratantes; poner mayor atención en las zonas que se encuentran más expuestas como el rostro y las manos.
2.- Beber por lo menos ocho vasos de agua natural al día sin que contenga azúcar, las bebidas diuréticas que sean con moderación (café) ya que propician a una mayor pérdida de hidratación.
3.- Al momento de bañarse que sea con agua tibia; el agua caliente en exceso reseca la piel.
4.- La ducha tiene que ser muy breve y no debe durar arriba de siete minutos.
5.- No olvidar proteger los labios, ya que la superficie es muy delicada.
Los años, los rayos ultravioleta, y los malos hábitos convierten el rostro en un pliego de papel corrugado. La piel como cualquier otra necesita de muchos cuidados y la de los caballeros no es la excepción, depende de como se cuide es como se verá aún con el paso del tiempo.
La prevención siempre es lo mejor y como todo es necesario documentarse, algunos caballeros según las encuestas empiezan a preocuparse por las arrugas a partir de los 35 años, ya que en ese momento se empiezan a ser muy evidentes los problemas de la piel. La preparación es la mejor solución.
Las damas siempre se preocupan por mantener la piel saludable de manera constante, sin embargo para algunos caballeros no es importante, no se encuentra dentro de sus prioridades; incluso algunos suelen decir que ellos son hombres y que los hombres no hacen eso, sienten que pierden mucho de su masculinidad. Sin embargo deben sentarse a pensar un poco la situación y meditar bien que esto no solo es cuestión de belleza sino de salud. Y por supuesto nada tiene que ver con la edad o sexo.
Eso se debe, en gran parte, a que el proceso de envejecimiento del hombre es muy diferente al de la mujer. Es mucho menos gradual; sucede más tarde pero cuando inicia es de forma más acelerada y aparente.
Las características fisiológicas de la piel de un hombre es más gruesa y más sebácea y con una mayor distribución de vello. Lo cual tiene una capilaridad mayor, todo esto determina que las arrugas tarden más en aparecer, sin embargo una vez que aparecen estas suelen ser más gruesas y profundas.
Con las mujeres es todo lo contrario ya que se suele estabilizar a partir de los 40 años. De la misma manera el hombre se preocupa hasta muy entrados los 40 años por estos problemas, pero, una vez que se manifiesta la flacidez sigue un curso mucho más rápido que con las mujeres. Cuando se llega a los 60 años, todo se iguala entre la mujer y el varón.
Solo un 7% de los hombres utilizan algún tipo de producto antienvejecimiento, a pesar de los efectos de las arrugas y problemas cutáneos. El agua de las células merma considerablemente y los fibroblastos disminuyen la producción de colágeno y elastina los cuales constituyen el soporte de la piel.
En el momento en el que se pierde el soporte, aparecen las arrugas. Si lo que queremos es frenar este proceso es imposible y si a esto le aunamos el descuido todo va a terminar en desastre. Sin embargo esta en sus manos el tener los cuidados necesarios y prevenir la aparición de las mismas.
Siempre es importante acudir a un especialista, informarse, saludables y utilizar productos que son correctos para la piel del varón.
Una correcta hidratación de la piel y el seguir hábitos correctos de vida y alimenticios son el principio de la solución.
¿Porqué se envejece?
Aún no se ha determinado, pero se dice que es a causa de un mar de causas. Entre ellos son los que tienen que ver el estilo de vida, el medio ambiente, y la excesiva exposición solar. También la oxidación celular; para producir energía, las células necesitan el oxígeno que respiramos y como resultado será producir una gran cantidad de radicales libres.
Estos son átomos altamente reactivos y latentemente dañinos y el resultado es aumentar la edad, al mismo tiempo el sistema defensivo de la célula que tendría que combatir todos estos radicales hacen que las células se debiliten, también la respuesta antioxidante del cuerpo. De esta manera sabemos bien que los radicales libres afectan las fibras de colágeno y de la elastina, el resultado de esto es una piel más delgada y flácida.
Algunos factores externos que dañan la piel. Se estimita que estos hábitos causan el 90% de los daños causales en la piel que son visibles. De los que son más relevantes; los rayos UV y el tabaco. Sin embargo hay muchos más que son tan dañinos y comunes:
Alcohol: consumir alcohol, produce envejecimiento prematuro.
Azúcar: ocasiona la glicación del colágeno, que reduce la elastina de la piel y produce arrugas.
Polución: (contaminación del medio ambiente, en especial del aire y el agua, producida por los residuos procedentes de la actividad humana o de procesos industriales o biológicos): algunos derivados liposolubles de los combustibles fósiles irritan e inflaman la piel.
Dieta: es necesario consumir alimentos que son antioxidantes naturales, cuando no se consume una dieta correcta que favorezca la protección contra los radicales libres, estos aparecerán de manera prematura.
Fumar: el fumar afecta mucho la salud, muchos órganos y las células; la piel se ve muy apagada su apariencia es realmente deplorable.
Radicales libres: mantener controlados los radicales libres con hábitos saludables.
Oxígeno: manteniendo la oxigenación en las células es de suma importancia, de no ser así el riego sanguíneo se puede ver afectado y por supuesto la piel se verá dañada.
Arrugas: son causados por daños que se ocasionan por no cuidar la piel a muy temprana edad y pueden llegar a ser muy profundas.
Cuidados: al no mantener cuidados diarios, así como el fumar constantemente se dificulta el proceso de cicatrización.
Genes: también tienen mucho que ver los genes, los cuales determinan la duración cronológica de todas nuestras células; es considerado como el reloj de vida.
Para un tratamiento que sea el adecuado, se tiene que mantener hidratada la piel de manera correcta en combinación con un coctel de antioxidantes y reparación de las células, todo esto retrasa el envejecimiento.
Es muy importante que se lleven cuidados en todo el cuerpo, sobre todo en el rostro ya que de ello depende el mantenerse joven.
Belleza Micrón. 