Consejos para Acoger a Tus Invitado en un Fin de Semana

Compromiso

Obligaciones hacia la persona invitada a pasar el fin de semana, recuerda por primer punto que debemos conocer muy bien a nuestro huésped, pues así será más sencillo anticiparnos a sus deseos y hacer que su experiencia sea lo más placentera posible. Ante todo, tener dispuesto un portaequipajes o algo que los sustituya bien, ya que un ambiente ordenado contribuye a una mejor estancia.

Si se trata de un hombre, poner colgadores grandes de madera, y no esos diminutos de alambre que arrugan toda la ropa, además es importante que las perchas tengan buen acolchado para cuidar las prendas más delicadas. Los libros o cosas que el huésped esté acostumbrado a ver pueden añadir un toque personal a su habitación.

También ver que las luces se encuentren bien en cada rincón, checa que cierren correctamente las cortinas, persianas, ventanas, ya que la privacidad es fundamental. Hay muchas personas que no pueden dormir si entra una chispita de luz, por lo que además será buena idea colocar unos antifaces desechables en la mesita de noche, así como un cesto para basura, navajas de afeitar, papel higiénico y, por supuesto, agua embotellada o una jarra con agua para beber en la noche, porque mantenerse hidratado es esencial, especialmente si se han disfrutado de comidas un poco saladas durante la visita.

Si se trata de una mujer, por supuesto que le agradarán algunas atenciones. En el tocador, algunos algodones, algunos utensilios para maquillaje, loción para las manos en invierno y crema para el sol en verano, demostrarán nuestra prevención y amabilidad, creando un ambiente acogedor y cuidado donde pueda sentirse a gusto.

Además, es importante considerar la inclusión de fragancias suaves en el espacio, como un difusor con aceites esenciales que aporten calma y frescura. Comprobar si hay suficientes toallas, papel higiénico y jabón es esencial. También sería ideal preparar un pequeño gesto, como una nota de bienvenida, que muestre el aprecio y la atención a los detalles. Y por supuesto, la limpieza en todas partes es fundamental, ya que un entorno ordenado y pulcro no solo refleja respeto hacia la visita, sino que también contribuye a su bienestar general.

Cómo deben llegar

Antes de que lleguen nuestros invitados, siempre se debe prevenirlos de la clase de ropa que van a necesitar y de los deportes y diversiones que se tendrán proyectados, para que puedan prepararse adecuadamente y disfrutar al máximo de su estancia. Si en nuestra casa se vive conforme a alguna costumbre particular, como horas específicas para las comidas o actividades, advertirles de ello con antelación es fundamental para evitar sorpresas.

Si pueden obrar con entera libertad y desean que cada uno baje a desayunar cuando le parezca, es importante comunicarlo claramente, así todo mundo sabrá que pueden hacer y cómo deben arreglarse sin sentirse presionados. No es correcto dejar, por ejemplo: un matrimonio en una alcoba, hambrientos, olfateando el aroma del desayuno y preguntándose si deberán esperar a que los llamen o si les subirán una bandeja y por qué todo se ha quedado tan silencioso; este tipo de situaciones puede generar incomodidad e incluso tensiones innecesarias, cuando lo que queremos es que todos se sientan cómodos y bienvenidos. Una buena comunicación previa no solo ayuda a mantener la armonía, sino que también crea un ambiente relajado donde los invitados pueden disfrutar sin preocupaciones.

Las comidas pueden ser tipo campestre, o en el jardín donde todo el mundo se divertirá ayudándolos con las preparaciones y disfrutando del entorno natural. Estos momentos se vuelven aún más especiales cuando se reúnen amigos y familiares, compartiendo risas y anécdotas alrededor de la mesa.

Hasta en las ciudades se ha desarrollado ahora la fiebre de la vida al aire libre, bien sean en el campo, la montaña o la playa, donde las personas buscan escapar de la rutina diaria. La tendencia de tener picnics o asados se ha vuelto parte de la cultura urbana, fomentando un estilo de vida más saludable y conectado con la naturaleza. La combinación de buena comida, compañía y un ambiente agradable son ideales para divertirse sanamente.

Un pequeño consejo

Un consejo para disfrutar de nuestras reuniones es: tratar de hacer tanto la vida de los que nos rodean como la nuestra en lo más grata posible. Una vez que hayan llegado los huéspedes, no cavilar en lo que debiste haber hecho; antes bien, plantear las cosas primero en una linda lista e irlas borrando una vez realizadas, pero no solo de la lista sino de tu mente para concentrarse así en lo más importante: nuestra familia, nosotras y nuestros invitados.

Mantener una actitud positiva y abierta generará un ambiente lleno de alegría y camaradería. Los detalles, como las flores frescas en el cuarto de huéspedes, las comidas especiales que siempre sorprenden, o incluso las actividades personalizadas que se alinean con los intereses de todos, son atenciones que nacen espontáneamente de nuestro deseo de complacer. Asimismo, una pequeña charla o el simple hecho de compartir momentos divertidos contribuirá a un ambiente más relajado y divertido.

En eso no puedo ayudarles. Solo debo recordarles que a todos nos agrada mucho ver que se ocupan de nosotros en cualquier momento, y esta atención genuina es la clave para hacer que cada reunión sea memorable y especial.

Las presentaciones

Este es un capítulo muy importante ya que refleja tu educación y la de los tuyos, así que pon mucha atención. Para recibir bien a los invitados o simplemente visitantes, deberás mostrarte con la mayor naturalidad, como si se les conociera de toda la vida, sin alterar un ápice de nuestra personalidad.

Esto implica no solo un esfuerzo por parte de uno mismo, sino también un entendimiento profundo de que cada interacción social es una oportunidad para enriquecer nuestras relaciones. Esto para muchos puede resultar muy difícil al principio, pero pronto se acostumbrarán a obrar de este modo con un poco de voluntad y práctica constante.

Las personas que, para dar una fiesta de cumpleaños, o por cualquier otro motivo, o al invitar a una amiga a pasar el fin de semana, tienen que someterse a una completa transformación, esto de ninguna manera es correcto; la esencia de cada uno debe permanecer intacta, permitiendo que los demás nos conozcan tal y como somos. Hay que comportarse con toda sencillez, pero con cierto sentido de responsabilidad, pues el objetivo principal es crear un entorno confortable, fomentando así una convivencia armónica y un disfrute genuino en cada encuentro social.

A la mayoría de las personas nos causa un verdadero pánico y estrés las presentaciones. ¿Por qué son tan antipáticas? Nunca lo he podido comprender, pero desde luego todos o la mayoría tenemos ese problema, incluso hasta se llegaba a olvidar los nombres, lo que puede resultar embarazoso, puede ser porque no conocemos bien los protocolos o los nervios nos traicionas, etcétera.

Este temor es tan común que parece estar inscrito en nuestra naturaleza. Es importante aprender a perder el miedo a ese indeseado momento; debemos pensar que es el único modo por el cual dos personas pueden llegar a conocerse, entablar una conversación y establecer relaciones significativas. Al final, esas interacciones pueden abrir puertas a nuevas oportunidades y conexiones, haciendo que valga la pena enfrentar nuestras inseguridades y superar los nervios que a menudo nos detienen.

Para que se asimile mucho mejor la aparente dificultad de las presentaciones y lo que implican, es fundamental entender que estas situaciones no solo requieren preparación, sino que también involucra una serie de habilidades y protocolos que se deben seguir rigurosamente, por lo que se expondrán algunos ejemplos prácticos que ilustran estos conceptos. Los protocolos que se siguen en las presentaciones son muy importantes, ya que son parte integral de tu educación; algunos nos parecerán complicados al principio, y eso es completamente normal, pero es mucho más complicado tener que enfrentarse a estas situaciones sin saber cómo actuar, sin la confianza necesaria ni las herramientas adecuadas. Por lo tanto, familiarizarse con estas reglas y prácticas no solo mejora nuestra capacidad para comunicar ideas efectivamente, sino que también nos ayuda a desarrollar una mayor autoconfianza, lo que, a la larga, resulta en presentaciones más impactantes y memorables.

Presentación entre iguales si nos encontramos a un grupo de amistades y vas acompañada de alguien que no conocen, es fundamental no tratar a tu acompañante como si fuera un estorbo. Lo que se debe hacer es saludar con un cálido «Hola, ¿cómo están?» y, seguidamente, sin dar tiempo para que alguien inicie una conversación, en ese momento, presentar a tu acompañante. Esta acción no solo muestra respeto hacia la persona que te acompaña, sino que también es una excelente oportunidad para integrar a todos en la conversación.

Es seguro que, por la rapidez del momento, pueda ser difícil que recuerde el nombre de todos, pero esto no debe ser un obstáculo; en lugar de eso, puedes mencionar un detalle breve sobre tu acompañante que lo haga memorable, como una anécdota o un interés común. Así, te aseguras de que tu acompañante se sienta incluido, lo que ayudará a empezar esa atmósfera de confianza y camaradería que a todos nos gusta experimentar.

Ahora se presenta otro ejemplo: cuando se le da una fiesta en honor a tu invitada, tener en cuenta que hay que estar arregladas esperando las primeras llamadas del timbre. Nada es más sencillo que ir presentando a nuestra invitada a cada amigo a medida que van llegando; Hola Luis me alegra que hayas podido venir, te presento a mi prima. Será más sencillo que si ya se encuentran todos dentro y son varias personas.

Como se puede observar, el único objeto de las presentaciones es evitar que una persona desconocida para uno de los presentes se aburra; quede en un aislamiento que nosotras podemos evitar, esto ayuda a que no se sienta tan sola y se cohíba. Para lograr esto, es fundamental crear un ambiente acogedor y participativo donde todos puedan interactuar. Que todo cuanto está en nuestro entorno sirva para distraerla, para darle confianza en sí misma y en los demás, fomentando así una atmósfera de calidez. A través de dinámicas o juegos que involucren a todos los presentes, podemos ayudar a romper el hielo y permitir que cada uno se sienta parte de un grupo más grande. De esta forma, no solo brindamos apoyo a la persona nueva, sino que también enriquecemos la experiencia de socialización del resto, creando vínculos más fuertes entre todos.

Otro caso para presentar a alguien es por ejemplo cuando se trata de una mujer y un hombre, por lo que debemos recordar que siempre el inferior se presenta al superior. En este caso, se presenta primero al hombre y posteriormente a la mujer, ya que a esta última se le tiene una mayor consideración dentro de ciertos contextos sociales. Sin embargo, es importante tener en cuenta que este orden puede variar dependiendo del entorno cultural y de las normas de etiqueta vigentes en cada situación.

En muchas ocasiones, el contexto también influye en cómo se deben hacer las presentaciones; por ejemplo, en un ámbito laboral donde ambos ocupan roles importantes, es posible que se opte por presentar a la persona que tiene un cargo más alto, independientemente de su género. Por lo tanto, la atención a estas sutilezas no solo refuerza el respeto, sino que también contribuye a promover un ambiente más inclusivo y equitativo, donde todos se sientan valorados.

Por último, la presentación entre personas de distinta edad o condición, ya hemos hablado de que cuando se trata de personas de nuestra edad, no debemos preocuparnos de pensar quién debe ser presentado a quién; son iguales y la primacía entre dos seres iguales, aparte de la que impone el sexo, no existe. Sin embargo, cuando en la presentación se incluyen personas mayores, debemos tener muy presente que la edad tiene una gran importancia y merece todo nuestro respeto. Este aspecto no es solo cuestión de funcionalidad social; se trata de reconocer la sabiduría y las experiencias que aquellas personas han acumulado a lo largo de su vida.

Es una sencilla cuestión de educación que tiene raíces profundas en los valores de la vida en comunidad. Por esa razón, se tiene que presentar a nuestros amigos de la misma edad a las personas mayores y no al revés, ya que este gesto muestra deferencia y reconocimiento hacia la trayectoria vital de la otra persona.

Además, si al momento de las presentaciones el más joven se encuentra sentado, lo primero que hará es levantarse y permanecer en esta posición hasta que la persona mayor le indique, bien de palabra o bien por una leve inclinación, que puede tomar asiento. Este comportamiento refleja no solo cortesía, sino también una comprensión de la dinámica intergeneracional, resaltando la importancia de fomentar un ambiente respetuoso donde las diferencias de edad se convierten en un puente para el aprendizaje y la convivencia enriquecedora. Lo mejor es decir una frase ¿Cómo está usted? y no decir nunca esa frase tan gastada y vulgar que realmente no tiene sentido como «Encantada».

Ya se ha mencionado, por un lado, los jóvenes se presentan a los de más edad y que, por otro lado, los caballeros a las damas; esta dinámica refleja un respeto hacia la experiencia y el tiempo vivido por quienes son mayores. Sin embargo, cuando se trata de presentar a un hombre mayor y a una mujer joven, la presentación normalmente sigue un protocolo específico: se debe presentar al hombre mayor a la mujer joven y viceversa, resaltando la cortesía y las buenas costumbres en las interacciones sociales. Por ejemplo, podríamos decir: «Elisa, te presento a mi padre y «Padre, te presento a Elisa Martínez. Esta forma de presentar a las personas no solo establece quién es quién en la conversación, sino que también crea una conexión inicial que puede ser el comienzo de una conversación enriquecedora.

El apretón de manos

El apretón de manos es también muy importante, ya que simboliza un vínculo de confianza y respeto entre las personas que se encuentran. En Europa, particularmente en los países meridionales, se abusa un tanto de este requisito en la presentación, convirtiéndolo en un gesto casi ceremonial en diversas ocasiones sociales y profesionales. Hay muchas tradiciones asociadas con este saludo, como el contacto visual y la firmeza del apretón, que se consideran esenciales para transmitir la adecuación de la interacción. Sin embargo, hay mucha gente que critica este hecho y pone por ejemplo a los americanos, que apenas emplean esta clase de saludo, prefiriendo en su lugar gestos más informales como un simple saludo verbal o un ligero asentimiento, lo que a menudo se malinterpreta como falta de cortesía en el contexto europeo.

Al dar la mano, sea cual fuere el lugar y la ocasión, se debería tener presente la regla básica de que la dama ofrece su mano al caballero y el superior al inferior. Esta costumbre, que ha trascendido el tiempo y las culturas, refleja un sentido de respeto y consideración que debe tenerse en cuenta en cada interacción social. Está, por lo tanto, mal visto que una jovencita de diecisiete años ofrezca su mano a una señora de edad, o el empleado a su jefe, ya que estas acciones pueden interpretarse como una falta de reverencia hacia el estatus del otro. La dinámica del apretón de manos no solo es un saludo, sino también un símbolo de jerarquía y educación. Por ello, es esencial ser conscientes de estas normas de etiqueta, que, aunque pueden parecer arcaicas, continúan siendo relevantes en muchas situaciones sociales y profesionales.

Jamás debemos rechazar una mano que se tienda para saludarnos, aunque veas en ello una falta de cortesía. Obrar en estos casos con tacto y no cometer nosotras una falta voluntaria cuando el que lo hizo la tendió por ignorancia o por excesiva efusividad.

Cuando tengas que saludar a varias personas a la vez, es importante hacerlo con calma y procurando no entrelazar los brazos, ya que esto puede transmitir una sensación de tensión o incomodidad. Un ejemplo de esto sería una situación en la que nos encontramos de repente con dos parejas en un evento social; en tal caso, sería más adecuado y cortes saludar primero a las mujeres, dándole a cada una de ellas una sonrisa amable y un gesto de cabeza, seguido por los hombres, quienes pueden intercambiar un apretón de manos o un ligero abrazo, dependiendo del nivel de confianza. Posteriormente, las damas pueden dirigirse a los caballeros. Esto no solo es un signo de buenos modales, sino que también ayuda a establecer conexiones sociales más sólidas desde el principio.

El apretón de manos refleja en cierto modo la personalidad. Muchas personas, sobre todo del sexo masculino, revelan un temperamento escasamente viril al dar la mano con tanta blandura, lo que puede causar una impresión de debilidad o falta de confianza en sí mismos. Otros se limitan a entregar las puntas de los dedos, un gesto que puede interpretarse como desprecio o desinterés hacia la interacción social. Ambas formas de saludo son de pésima educación, ya que los modales en la presentación son fundamentales en la construcción de relaciones interpersonales, así como el extremo opuesto de dar unas grandes sacudidas que hacen tambalearse a la persona saludada, lo que puede resultar incómodo y poco profesional.

El apretón de manos debe ser firme y expresivo, pero no brutal, transmitiendo seguridad y respeto al interlocutor. Un saludo adecuado puede abrir muchas puertas y dejar una impresión duradera, mientras que un apretón de manos deficiente puede cerrar oportunidades valiosas.

Entre estos tres términos expuestos hay una infinidad de matices que demuestran las más bellas cualidades de la persona que saluda -simpatía, admiración, educación, alegría, contento, o, por el contrario, apatía, desgana, indiferencia, aburrimiento o nostalgia-, según sea la fuerza, la viveza, la suavidad, presión y roce de los dedos. El saludo es, en esencia, un reflejo de nuestras emociones y actitudes ante la vida y las personas que nos rodean.

Por otro lado, es importante mirar con suavidad y alegría a quien se saluda, pues el lenguaje no verbal juega un papel crucial en la transmisión de nuestras intenciones. Si, por el contrario, nos encontramos trabajando o haciendo la limpieza de la casa y las manos no se encuentran en ese momento como desearíamos, no tengan reparo en decir llana y sencillamente: -Excusarme que no le de la mano-. Es más cómodo decir esta sencilla frase que limpiárselas precariamente en el delantal o en cualquier lugar que se tenga para el aseo, pues el respeto y la honestidad en la comunicación son siempre preferibles. De esta manera, no solo se mantendrá la dignidad personal, sino que también se evitará cualquier malentendido, permitiendo un ambiente de cordialidad y comprensión entre quienes interactúan. Al final, lo que realmente importa es el gesto y la intención detrás del saludo, que siempre debe ser genuino y considerado.

No olvidar…

  • El más joven es siempre presentado al de mayor edad; el caballero a la dama; el inferior al superior. En una frase, de menor a mayor.
  • Al saludar a una persona, ya sea de palabra o mediante un simple movimiento de cabeza, y con más motivo todavía si se le tiende la mano, es preciso seguir una regla inversa que en la presentación: es decir, en estos casos es la dama quien da la mano al caballero y el superior al inferior.
  • Cada uno de los invitados tienen un nombre. Jamás emplear pronombres -ese- o -aquel-. Es de muy mal gusto, aun cuando entre los interlocutores exista gran confianza, omitir el nombre de quien se está hablando.
  • La expresión -señorita- o -señor- añadida durante la conversación pueden suavizar situaciones que, de otro modo, resultarían violentas y hasta ofensivas.
  • Muchas personas juzgan a las demás personas por el apretón de manos que efectúan al saludar. ¿Cómo es el nuestro? Apretar las manos con expresión firme, pero no violenta, dando la impresión de que nos alegramos al ver o al recibir a nuestro interlocutor, lo mismo que al despedirlo. Cuando se tenga que presentar a alguien, pronunciar bien su nombre de modo que la persona a quien se lo presenta puede recordarlo; si al mismo tiempo se añade algún otro detalle, no sólo facilitará el recuerdo, sino que se dará un tema de conversación del que ambos pueden salir airosos.

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PERMACOLOGÍA.

Es el estudio y comportamiento de las permanentes para realizar ondulaciones. Es el proceso de ondulación del cabello de una manera permanente, esto hace que requiera de penetrar a través de la cutícula del cabello para llegar a la corteza, éste es el lugar donde finalmente se genera el cambio en la estructura del cabello (de lacio a rizado).

ANTES DE UNA PERMAMENTE.

La permanente cuando es realizada de manera correcta es hermosa y por supuesto dura mucho más tiempo. Pero para lograr esto se requiere de un estudio anticipado del cabello a trabajar.

Diagnóstico previo.

No importa el proceso químico que se va a realizar, siempre; pero siempre se tiene que realizar un análisis minucioso que vamos del cabello a trabajar.

Vamos a estudiar las características del cabello para que los líquidos que se van a aplicar funcionen correctamente. Entre estas características se encuentra conocer la textura, porosidad, longitud, si se ha sometido a otros procesos químicos, etcétera.

Todos estos datos ayudarán a decidir que se necesita utilizar, antes como en el momento y posteriormente al permanente.

Como, por ejemplo: Se va a decidir el tratamiento que se va a emplear, como si necesita de un tratamiento antes de la permanente o qué tipo de loción se utilizará. También para conocer qué tiempo de exposición es el requerido para ese tipo de cabello y para un buen resultado.

Se va a realizar un ficha para conocer el tipo de cabello a trabajar.

Debemos tener en cuenta que para que se lleve a cabo este proceso, tenemos que entender que sucede con el cabello cuando ya se han aplicado los líquidos y como se encuentra el cabello antes de aplicarlos.

Para que el cabello cambie de forma es necesario entrar a su estructura y abrirla para que el producto entre y realice esos cambios de manera permanente.

No es lo mismo trabajar con un cabello «virgen» a un cabello que ya ha adquirido ciertos tratamientos posteriores como el teñido ya que en los cabellos teñidos las fibras ya se encuentran abiertas en su estructura y no se requiere de más tiempo para cambiar la forma. También tienen algunas especificaciones extra.

Sin embargo, cuando trabajamos con cabello que no ha sido tratado anteriormente con ningún tipo de químico se tiene que abrir la estructura de la fibra para lograr que sea permanente. Por supuesto que eso lleva más tiempo y el tratamiento es diferente.

También tiene mucho que ver la longitud, espesor, elasticidad, textura, etcétera. Así como la porosidad que el cabello presente, ya que cuando se encuentra poroso es más fácil de penetrar el líquido a una fibra que no es porosa o su porosidad es media.

REPRESENTACIÓN DE LOS BÁSICOS EN PERMACOLOGÍA.

  • Permanente.
  • Bigudí.
  • Palos separadores.
  • Bodys.
  • Papel punta.
  • Peines.
  • Crema protectora.
  • Guantes.
  • Aplicaciones.
  • Esponjas.
  • Ondulante.
  • Neutralizante.
  • Sustracción.
  • Bloqueo.

Permanente.

Es el proceso químico por el cual se cambiará el estado natural del cabello; de liso a ondulado de una manera permanente, utilizando productos que rompen los enlaces de disulfuro en la fibra capilar. Este tratamiento no solo transforma la textura del cabello, sino que también puede aportar volumen y cuerpo, dando lugar a un estilo más dinámico y con mayor movimiento. Además, es fundamental que este procedimiento sea realizado por un profesional calificado, ya que un mal uso de los productos o técnicas inapropiadas pueden causar daño irreversible en la hebra capilar.

Bigudí.

Es un accesorio que tiene forma cilíndrica, diseñado para facilitar la aplicación de productos en el cabello, cuenta con una liga en un extremo que asegura su sujeción y una abertura en el otro para colocar la liga de manera eficiente. Además, este ingenioso dispositivo también cuenta con orificios estratégicamente colocados que permiten el acceso del líquido hacia todo el cabello, asegurando una distribución uniforme del producto aplicado. Esto resulta especialmente útil en tratamientos capilares, ya que permite que los nutrientes se absorban de manera óptima. Su diseño práctico y funcional se ha convertido en una herramienta esencial para quienes buscan mejorar la salud y apariencia de su cabello, facilitando el proceso de cuidado y styling.

Palos separadores.

Éstos se introducen entre las gomas de los bigudíes, su función es evitar que las gomas se marquen en el cabello, asegurando así que los rizos queden bien definidos y sin marcas visibles. Además, este pequeño accesorio puede ayudar a distribuir de manera más uniforme la presión sobre el cabello, lo que permite un rizado más saludable y evita la ruptura del cabello. De esta forma, se logra un acabado profesional que brinda un aspecto más pulido y atractivo a cualquier peinado.

Bodys.

Son de gomaespuma, un material versátil y suave que ofrece comodidad y facilidad de uso. Existen de múltiples modelos; algunos contienen un alambre en su interior que facilita su modelación y permite crear peinados más elaborados y con mayor precisión. Estos accesorios son más largos que los bigudíes tradicionales, lo que brinda la posibilidad de enrollar secciones de cabello más grandes, logrando así rizos más voluminosos. Por otro lado, otros modelos llevan en un extremo un orificio que, en el momento en el que se enrolla el cabello, permite que la punta del otro extremo del body se introduzca en el orificio para sujetarlo de manera segura. Esto no solo asegura que el peinado se mantenga en su lugar, sino que también añade un nivel de comodidad, permitiendo así que los usuarios puedan disfrutar de resultados impecables durante todo el día.

Papel punta.

Sirve para sujetar y distribuir el cabello de forma pareja, asegurando que las puntas no se encuentren dispersas, lo que logra tener en forma recta y firme el cabello. Esto no solo mejora la apariencia general, sino que también permite que sea más manejable y estilizado. Al enrollar el cabello en el bigudí de manera pareja, se facilita el proceso de crear ondas y rizos definidos. Además, esta técnica asegura que los líquidos aplicados, como aceites o tratamientos, se distribuyan muy bien, penetrando en cada hebra de manera uniforme, lo que contribuye a la salud y brillo del cabello. De esta forma, se obtienen resultados más duraderos y satisfactorios.

Peines.

Para realizar el permanente, se necesitan dos tipos de peines. El primero es de cola y tiene la función de seleccionar las transparencias de manera precisa. Este peine, gracias a su diseño, permite dividir el cabello en secciones delgadas, lo que facilita la aplicación del producto químico y asegura que cada hebra tenga una consistencia uniforme. Además, sus dientes cerrados son ideales para compactarlas, ayudando a mantener el control y la forma durante el proceso. El segundo es el peine de dientes anchos, que juega un papel crucial en el cuidado del cabello ya permanente. Este peine es utilizado especialmente para el cabello que ha pasado por el tratamiento, evitando que se estire y se afloje el bucle, lo que podría arruinar el efecto deseado. Su diseño permite deshacer nudos sin causar daño, manteniendo la integridad de los rizos y asegurando que el resultado final sea un acabado hermoso y duradero.

Crema protectora.

Su nombre lo indica, su función es el proteger la piel. Éste se aplica en la piel alrededor del nacimiento del cabello, para que no se irrite por los productos químicos que se utilizan durante diversos tratamientos capilares. Además, actúa como una barrera que previene la absorción de sustancias nocivas, minimizando así el riesgo de reacciones alérgicas o irritaciones. En consecuencia, su uso es especialmente crucial en procesos como la coloración, la permanentes o el alisado, donde los productos pueden ser bastante agresivos. Este tipo de protector debe ser aplicado generosamente, asegurando que toda la zona esté cubierta, lo que no solo proporciona una mayor protección, sino que también contribuye a mantener la piel en mejores condiciones.

Guantes.

Los guantes son básicos, ya que evitan la irritación en las manos, por el uso de los productos químicos. Además, su uso correcto puede prevenir lesiones y proteger la piel de sustancias nocivas que podrían causar reacciones alérgicas o dermatitis. Es fundamental elegir el tipo de guante adecuado según el trabajo que se realice, ya sea en el ámbito industrial, doméstico o de laboratorio, asegurando así que se cumple con los estándares de seguridad requeridos. Por lo tanto, no solo son una medida de protección personal, sino que también contribuyen a mantener un ambiente de trabajo más seguro y saludable.

Aplicaciones.

Son utensilios que se ocupan para la aplicación de los productos químicos, que sean bien distribuidos y de manera más fácil. Éste presenta una cánula por donde sale el producto.

Esponjas.

Son presentados con un mango para facilitar el agarre que también es un auxiliar al momento de aplicar el producto. Son muy útiles ya que con ellos el líquido entra mejor y no se desperdicia y hace más espuma.

Ondulante.

Su función es definir la forma del rizo deseado que se genera en el bigudí, lo cual es fundamental para lograr el estilo de peinado deseado. Cada tipo de bigudí permite crear diferentes texturas y volúmenes, desde rizos apretados y bien definidos hasta ondas suaves y sueltas. La elección del bigudí adecuado dependerá de la longitud del cabello, la cantidad de producto utilizado y la técnica de secado elegida, lo que influye significativamente en el resultado final del peinado.

Neutralizante.

Asiste para fijar de manera permanente el rizo y forma que ha obtenido el cabello por medio de la loción ondulante y el bigudí, asegurando así que la textura deseada se mantenga por más tiempo, facilitando a su vez el peinado diario. Este proceso no solo realza la belleza natural del cabello, sino que también le proporciona un aspecto vibrante y lleno de vida. Gracias a la combinación de la loción y el bigudí, se logra una definición perfecta de los rizos, lo que permite que cada rizo luzca saludable y con movimiento, haciendo que el resultado final sea simplemente espectacular.

Sustracción.

Es la acción de humedecer cada uno de los bigudíes, que ya se encuentran bloqueados con las soluciones ondulantes y neutralizantes, con el fin de asegurar que cada rizo esté perfectamente definido y tenga la forma deseada. Este proceso es esencial para permitir que las soluciones penetren adecuadamente en el cabello, favoreciendo una mejor fijación del estilo. Además, es importante realizar esta humectación de manera uniforme, cuidando cada sección del cabello para evitar resultados desiguales que podrían comprometer el acabado final. Así, se logra obtener una textura más suave y manejable, que además prolonga la duración del peinado.

Bloqueo.

Es la acción de enrollar una o todas las transparencias de cabello en las secciones de la cabeza en los bigudíes, un proceso que no solo transforma el aspecto del cabello, sino que también permite experimentar con diferentes estilos y texturas. Al enrollar cuidadosamente cada sección, se puede lograr un rizado duradero que añade volumen y movimiento, perfecto para una ocasión especial o simplemente para realzar la belleza cotidiana. Es importante tener en cuenta el tipo y tamaño de los bigudíes utilizados, ya que esto influirá en el resultado final del peinado. La técnica de enrollar el cabello requiere paciencia y práctica, pero los resultados pueden ser impresionantes y gratificantes.

PROCEDIMIENTO DE BLOQUEO.

Entre ellos se encuentran diversas técnicas, todo depende del terminado que se desee.

  • Clásico.
  • Boomerang.
  • Vertical.
  • Salteado.
  • Gemelo.
  • Wins.
  • Espiral.
  • Popote.

1.- Clásico: Este tipo de permanente genera ondas suaves o muy rizadas, todo va dependiendo del tipo de bigudí que se utilice.

2.- Boomerang: Es muy similar al que es utilizado para el espiral. Es muy recomendado para las melenas medianas y la largas ya que abarcan más cabello.

3.- Vertical: Este tipo es cuando se desea una permanente con efecto de espiral sin utilizar bigudíes de espiral, esta técnica es la más adecuada y utilizada.

4.- Salteado: Esta técnica ayuda a no marcar ninguna línea en el cabello, sobre todo si son cortos ya que estos no requieren de particiones.

5.- Gemelo: Los bigudíes se colocan uno sobre otro en la misma dirección, es muy utilizado para melenas con mucho cabello y largos, donde no hay mucho espacio para acomodar de otra manera los bigudíes.

6.- Wins: Es un material de goma que define una onda suave y su aplicación es fácil y rápida.

7.- Espiral: La técnica en espiral es ideal para cabello largo, donde crea espirales o rizos de cabello que proporcionan el máximo movimiento y textura.

8.- Popote: Esta técnica es especialmente para aportar muchísimo volumen al cabello lacio, caído, transparente y muy delgado. Para cabello mediano a extralargo. El grosor del material es fino.

DOBLE.

Se logra un efecto de espiral, cuando se utiliza dos carretes y es cuando hay muchos cabellos, solo para peinado.

FORMAS DE APLICAR EL LÍQUIDO.

Son dos las formas en las que se pueden aplicar el líquido:

1.- Permanente de manera directa.

2.- Permanente de manera indirecta.

  • Permanente de manera directa: En esta forma se montan los bigudíes a la vez que se aplica el líquido de la permanente.
  • Permanente de manera indirecta: En esta forma se realizar primero el montaje y posteriormente se aplica el líquido.

LOCIONES Y EL TIEMPO DE POSE QUE SE RECOMIENDA.

T= Teñido De 25 a 35 minutos.

R= Resistencia De 30 a 45 minutos.

Neutralizante 10 minutos.

PASOS.

Materiales
1.- Bigudí de múltiples tamaños.
2.- Papel punta.
3.- Peine de cola.
3.- Peine de dientes anchos.
4.- Cepillo araña.
5.- Cuellera esto es opcional.
6.- Plástico para cubrir.
7.- Papel absorbente higiénico.
8.- Un par de esponjas.
9.- Plástico adherible.
10.- Pinzas.
11.- Atomizador.
12.- Vaso de precipitado.
13.- Bandeja o cio.
14.- 3 Toallas grandes.
15.- Shampoo de hierbas.

PROCESO PARA BLOQUEAR.

Pasos:

1.- Utilizar la longitud del bigudí como guía para realizar dos particiones a lo largo de la cabeza y hasta llegar a la coronilla.

2.- Se continúa la partición previa hasta llegar a la nuca. Se divide en dos en el hueso occipital y se levanta cada sección con pinzas.

3.- Se va a comenzar en uno de los lados de la cabeza y se realizará una partición vertical que va a ir desde la parte superior hasta llegar justo detrás de la oreja. Realizar una partición ligeramente angular siguiendo la forma de la línea de crecimiento frontal y recoger el cabello de la parte frontal con una pinza.

4.- El cabello que resta y cae sobre las secciones centrales y la sección lateral ya ha sido completada. Dividir esto de manera horizontal en dos, al mismo nivel que el hueso occipital. Recoger cada sección en la parte superior de la cabeza y con pinzas.

5.- Repetir los pasos del lado opuesto de la cabeza.

6.- Con los dedos índice y medio de la mano izquierda, tomar las transparencias, en forma horizontal, vertical y diagonal, según se requiera.

7.- Las transparencias deben tener un grosor de medio centímetro, según el volumen del bigudí.

8.- Peinar cada transparencia con el peine de cola y elevar a la posición y altura que se requiera normalmente es de 90 grados.

9.- Sostenerla a esa altura y con la mano derecha, entre los dedos índice y pulgar, colocar un papel punta, o dos si es necesario, pero que solo sean dos como máximo. Sujetar la punta de la transparencia para cubrirlas, se debe sostener siempre con los dedos índice y pulgar de la mano izquierda.

10.- Nuevamente con la mano derecha tomar el bigudí, posteriormente colocar en la punta de la transparencia que ha sido previamente envuelta con el papel punta y empezar a bloquear en el bigudí hacia adentro y hacia debajo de la transparencia, de manera que siempre se bloquee en dirección del rostro.

11.- Es sumamente importante tener en cuenta la sección de cabello que se ha seleccionado, ya que esta no tiene que exceder ni el ancho, ni el largo del bigudí. Si se hace esto el diámetro del bigudí se hace demasiado grueso y por ende produce unos rizos donde las puntas son más pequeñas y los rizos grandes en las raíces.

12.- Una vez que ya se ha bloqueado el bigudí hasta la raíz, se sostendrá con los dedos índice y pulgar de la mano izquierda y con la ayuda de los dedos índice y pulgar de la mano derecha, jalar la liga al otro extremo del bigudí y asegurarlo. De esta forma se bloquean todas las transparencias en las diferentes secciones hasta terminar toda la cabeza.

EMPLEO DE LA PERMANENTE.

1.- Definir el tipo de permanente y la técnica a seguir de acuerdo con el tipo de rostro y estilo de corte que trae, así como el tipo de cabello que presenta (análisis del cabello).

2.- Colocar con la bata y el plástico y el cuellero o toalla.

3.- Aplicar el shampoo para preparar el cabello, con la técnica básica. El cabello no debe tener cremas, gel, mousse, etcétera.

4.- Por detrás, con un peine de cola, dividir la cabeza en 9 secciones y sostenerlas con pinzas.

5.- Para realizarla, se ha utilizado el bloqueo universal que es indispensable practicar hasta dominar esta técnica ya que todas las demás serán más sencillas de realizar. Las secciones pueden variar en tamaño y posición dependiendo del diseño del molde elegido, tamaño y resultado requerido. El método general (posteriormente se indicará como se divide el cabello de secciones). Se considera un método de preparación standard para una permanente clásica con experiencia seccionaran el cabello a medida que van enrollando para ahorrar tiempo.

6.- Tomar una tira de algodón de un metro por tres centímetros de ancho y colocarlas en los contornos de la cabeza para proteger la piel del rostro, justo donde termina el bloqueo del cabello, tratando de asegurarlo por debajo de entre los bigudíes.

7.- Colocar la cuellera abriéndola ligeramente hacia fuera (si esto fuera necesario). Se toma por los extremos para que entre con suavidad en la base del cuello.

8.- En un aplicador, se vierte 100 mililitros de solución ondulante, según el largo y espesor del cabello.

9.- Aplicaremos loción ondulante apoyándonos con una esponja, se trabajará la loción a modo de espuma que dejaremos que caiga sobre los bigudíes, checando de llevar una solución óptima.

10.- Utilizar unos guates de látex, para proteger las manos y no tener contacto directo con el producto. Se tiene que saturar la cabeza en el mismo orden que fue bloqueada la cabeza: nuca baja, sección central, sección lateral derecha y sección lateral derecha y lateral izquierda, nuca media sección central, sección lateral derecha y lateral izquierda; lateral derecha, también izquierda y finalizar en frontal.

11.- levantar la cabeza a una posición normal e inclinarla hacia el lado contrario del lado derecho y comenzar a saturar. Pasar al otro lado, y realizar la misma operación.

12.- Dejar el tiempo de pose necesario de acuerdo con el tipo de solución utilizado y la porosidad del cabello. Todo esto es depende del tipo del cabello que se presenta.

13.- Una vez pasados los dos, cuatro o seis minutos dependiendo del tiempo de pose adecuado, se tiene que realiza la prueba onda. Se toma un bigudí, retirar la liga y desenrollar tres o cuatro centímetros según sea el largo del cabello. Una vez revisado se vuelve a enrollar hacia el cuero cabelludo para detectar alguna onda que ya está marcada.

14.- Cuando se ha terminado se envuelve el cabello en film de plástico.

15.- Se tiene verificar las ondas en dos o tres tiempos, todo según el cabello y el tipo de solución que se ha utilizado, hasta detectar el marcado de las ondas.

16.- Retirar la cuellera y enjuagar en el lavabo la cabeza con los bigudíes todavía bloqueados.

17.- Eliminar el exceso de agua con algodón o papel absorbente hasta el punto en donde el algodón o el papel queden prácticamente secos.

18.- Retirar el algodón que se colocó en los contornos y renovarlos, colocando nuevamente la cuellera.

19.- Se vierte en un aplicador limpio 100 mililitros de solución neutralizante. Esta será la primera etapa.

20.- Se aplicará auxiliándonos con una esponja, se trabajará la solución a modo de espuma que se dejará caer sobre los bigudíes asegurándose de llevar una saturación correcta.

21.- Comenzando a saturar la cabeza por la parte baja de la nuca y continuar con el mismo orden que se utilizó durante la saturación con la solución ondulante.

22.- Dejar tiempo de pose de 5 a 10 minutos como máximo, todo según el cabello tratado.

23.- Una vez pasado ese tiempo colocarse en el lavabo y comenzar a retirar los bigudíes partiendo de la base de la nuca y llevando siempre en orden de abajo hacia arriba. Cuando se desenrollan los bigudíes se tiene que tener mucho cuidado de no estirarlos para no relajar el rizo.

24.- Una vez que fueron retirados todos los bigudíes, se tiene que dar un masaje suave en el cuero cabelludo con la yema de los dedos; tratando de borrar las líneas que se notan inmediatamente.

25.- Se realizará una segunda etapa de solución neutralizante en caso requerido, verter 60 mililitros de solución neutralizante en un aplicador y saturar el cabello. Todo esto sin enjuagar el cabello.

26.- Dejar actuar de 5 o 10 minutos más de tiempo de pose y enjuagar con abundante agua tibia durante cinco minutos.

27.- Levantar al cliente y retirar el exceso de agua con la toalla. Sin estirar el rizo.

28.- Peinar el cabello suavemente con el peine de dientes anchos, comenzando con las puntas y continuando por medios y raíz.

ADVERTENCIA DE SEGURIDAD.

  • No debe ser secado con secadora el cabello.
  • No utilizar peinetas, pasadores o cualquier otro accesorio al momento.
  • No utilizar acondicionadores
  • No utilizar cremas para peinar.
  • Todas estas indicaciones llevarlas a cabo durante 3 días o más.
  • No realizar más de tres permanentes por año.
  • El permanente dura de tres a cuatro meses.
  • Aunque la ondulación permanente ha tenido muchos adelantos y los productos que se utilizan hoy en día cuidan mucho el cabello, debemos recordar el proceso al que ha sido sometido y tiene que ser tratado con shampoo y tratamientos que le aporten brillo y suavidad.
  • Cuando se realiza cualquier tipo de tratamiento químico, es de suma importancia seguir al pie de la letra las indicaciones del fabricante y cumplir con las normas de seguridad.
  • Tratar al cabello rizado con los productos correctos para que luzca lindo por meses.
  • A mayor grosor del rizo menor tiempo de duración, a menor grosor del rizo mayor duración.
  • Eliminar por completo la loción ondulante antes de aplicar el neutralizante.
  • Siempre retirar muy bien el exceso de líquido para que el cabello no quede saturado y no se diluya el líquido.
  • Cuidar el enrollado al aclarar para no dañarlo.
  • No utilizar la misma esponja al aplicar los líquidos, estos deben tener el propio.
  • Que no chorree el líquido en la piel.
  • Mantener los envases bien cerrados, cuidado con los ojos y el calor y luz solar.

CONCEPTOS BÁSICOS PARA CABELLO TEÑIDO.

Cuando se tiene el cabello teñido y se desea realizar una permanente se debe tomar en cuenta que la permanente puede producir que el color se aclare. Esto se debe a que el ingrediente más común en las neutralizaciones que son utilizadas para las permanentes contiene peróxido de hidrógeno, sustancia que suele utilizarse en fórmulas de aplicación de color permanente. Por lo que la cutícula queda un poco levantada en el proceso de ondulación, de esta manera el peróxido penetra en la cutícula (cabello) y rompe el color. Sin embargo, a pesar de ello, en las soluciones que contienen la permanente es mucho más débil que en los utilizados para la coloración.

Por esa razón se tiene que meditar muy bien cuando se van a realizar este tipo de procesos y lo primero a realizar es la permanente y posteriormente teñir el cabello, de lo contrario se corre el riesgo de deteriorar el color.

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HIGIENE BUCAL CORRECTA.

Sabemos que en la boca se encuentran una infinidad de bacterias necesarias que no causan daño alguno. Pero, si estas se acumulan en demasía, el equilibrio que existe se ve dañado, de esta manera los microorganismo que se encuentran mayormente fortalecidos pueden provocar inflamaciones en la propia cavidad oral.

El problema se vuelve mayor si logran viajar por medio del torrente sanguíneo, ya que pueden terminar lesionando los otros órganos, como el corazón, pulmones o incluso el cerebro.

Los estudios realizados indican que las personas que tienen una buena higiene diaria, así como una limpieza profesional, para algunas personas es de un año y para otras entre seis y cuatro meses. Estas personas tienen un 24% menos de peligro de un ataque cardiaco y un 13% menos eventualidades de un ictus.

El perder dientes puede estar advirtiendo de una pérdida de memoria. Debemos tratar cada uno de ellos como pieza única y cuidarlos a diario con una correcta higiene para que duren sin importar el paso del tiempo.

CUIDADO DE LOS DIENTES (HÁBITOS).

1.- Lo primero a tomar en cuenta es, al levantarse se debe lavar perfectamente bien los dientes ya que al reducir saliva durante la noche, se forman un mayor número de bacterias.

2.- Es de suma importancia el consumir alimentos ricos en calcio para que los dientes no se debiliten (lácteos, semillas, verduras, etcétera).

3.- Los productos con grandes cantidades de azúcar, así como los que suelen adherirse a los dientes, son difíciles que retirar y pueden quedar algunos residuos, es mejor evitarlos.

4.- Se recomienda masticar una manzana al día, ya que se considera como una especie de lavado natural por como estimula las encías.

5.- Para el bienestar general y bucal es necesario consumir las vitaminas y minerales que aportan todas y cada una de las verduras y hortalizas. Se recomienda consumirlas crudas.

6.- También se tiene que tomar en la merienda (5:00h) té verde, ya que uno de sus compuestos como lo es la catequina, te ayuda.

7.- Para terminar el día, en la cena se debe consumir un trozo de queso, esto aumenta el flujo de saliva lo que protege de las caries.

LAVARSE LOS DIENTES.

1.- Lo primero es enjuagar muy bien la boca, esto ayudará a que arrastre los residuos de comida.

2.- Cuando nos lavamos los dientes, debemos girar la muñeca no el hombro ni el brazo, el cepillo debe estar a 45 grados y tiene que ir desde la encía hacia el extremo del diente para eliminar bien toda la suciedad.

Realizarlo a conciencia en el interior de cada diente y en su parte externa. Para finalizar también se debe lavar la lengua.

3.- Utilizar seda dental para eliminar todo lo que quedó entre los dientes y para extraer lo que el cepillo no pudo. Además al utilizarla refuerza las encías. Se engancha entre los dedos medio y se pasan entre los dientes cuidando de no lastimar la encía, este paso es muy importante, ya que si se pasa el hilo o seda se pueden retraer las encías, pero se tiene que limpiar muy bien.

4.- Volver a pasar el cepillo de una manera muy suave cepillando por 10 veces cada diente de la manera como ya se mencionó.

Nota: Las encías son muy delicadas y si no se tratan como debe de ser se puede generar retracción de las mismas, llegando a ocasionar hasta la pérdida las piezas dentales. Los cepillos dentales tienen que ser suaves y si se prefiere utilizar un cepillo con más dureza que sean mediano, siempre y cuando sea con mucha paciencia y suavidad, nunca duros porque también pueden lastimar y perder piezas dentales.

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ALGUNOS PROBLEMAS FACIALES (Espinillas, barros, granitos, poros abiertos).

IMPERFECCIONES DEL ROSTRO.

Este defecto, como todas sabemos consiste en unos puntos blancos o negros de muy, pero muy desagradable aspecto y que son más comunes en los cutis grasosos de poro grueso.

Las espinillas aparecen como consecuencia de una alimentación muy grasosa, de la ingestión de dulces, pastas y bebidas irritantes.

La falta de limpieza puede determinar o estimular la aparición de ese defecto y hacer más difícil su corrección.

PUNTOS NEGROS.

Si se desea eliminarlas podemos seguir estos consejos:

  • Limpiar el rostro y cuello en la mañana y noche.
  • Cuando se tenga maquillaje limpiar perfectamente.
  • Vigilar la alimentación.
  • Realizar una limpieza profunda mediante un baño facial de vapor.
  • Con los poros abiertos y un pañuelo o algodón y, con mucho cuidado de no lastimar la piel, apretar el sitio donde se halla alojada la espinilla.
  • Lavarse enseguida la parte tratada con un jabón antiséptico como el Gamophen.
  • Enjuagar muy bien y aplicarse una mascarilla astringente o una rodajas de pepino.
  • Dejar descansar 15 minutos con el plano inclinado ( Con los pies arriba ).

ESPINILLAS BLANCAS.

Las espinillas blancas son más difíciles de extraer, porque se trata de partículas de grasa dura alojadas debajo de la piel. Si se sufre a la hora de extraerlas, se recomienda dar un masaje diario de golpecitos, además de la limpieza a fondo, con el objetivo de estimular la circulación y ablandar las partículas de grasa subcutánea.

Después del masaje, siga las mismas instrucciones que se dio para las para las espinillas negras. Seguir este tratamiento por un mínimo de dos semanas, al cabo de las cuales empezará a aflojar y ver resultados.

BARROS Y GRANITOS.

Este problema del cutis puede llegar a agravarse sobre todo en los adolescentes, y alcanzar inclusive a ser crónico, si no se le trata de manera eficaz y oportunamente.

Cuando se advierta que se padecen seriamente este defecto, es necesario pedir ayuda médica para combatirlo de inmediato, ya que en esa edad, el problema surge a consecuencia de determinados cambios orgánicos y psicológicos que deben tratarse de manera tanto general como localmente.

Muchos adultos muestran un cutis arruinado por las cicatrices y manchas a causa de que no se trataron adecuadamente y mucho menos a tiempo un acné juvenil.

Los barros en personas adultas se presentan por muy diversas causas, sin embargo puede decirse que, por lo general, por falta de defensas orgánicas, producidas por una alimentación desequilibrada.

En este mismo desequilibrio, consiste en un exceso de grasas y azúcares, es así mismo determinante de los barros y los granos.

Otro factor que contribuye a la aparición y persistencia de este defecto es la pereza intestinal. También existen causas locales, que favorecen el medio infeccioso en que se desarrollan los granos y barros.

De manera que el primer consejo para combatir esas imperfecciones del cutis que pueden llegar a ser muy desagradables y arruinar la más linda cara y la personalidad más atractiva.

De forma interna estriba en que se observe una dieta saludable y se ingieran todos los nutrientes necesarios para la salud, el segundo es hacer suficiente ejercicio para estimular el conjunto de las funciones del organismo y se observe, local y generalmente, la más escrupulosa higiene.

En el renglón de los cuidados locales contra los barro y granitos se harán las siguientes recomendaciones básicas:

1.- Lavarse el rostro con un jabón desinfectante como lo es el Gamophen en la mañana y en la noche.

2.- No dejarse nunca restos de maquillaje, ser realmente escrupulosas.

3.- No tocarse nunca el rostro con las manos sucias.

4.- No llevar jamás cabello sobre la frente, esto es para no favorecer la proliferación de los microbios que son los causantes del defecto.

5.- No tratar de exprimir los granitos antes de que maduren y, ya una vez que se encuentren maduros, realizar la extracción con perfecta higiene y mucha delicadeza, ya que los granos y barros mal exprimidos «retoñan» mucho más vigorizado haciendo que se multiplican y desaparecen al fin dejando manchas e inclusive cicatrices.

6.- Si el mal es persistente, siempre es mejor no tocar el rostro y consultar al dermatólogo para un tratamiento integral.

POROS ABIERTOS.

Son casi exclusivos de las pieles grasosas y resultan por lo general de exponer el cutis, sin protección a temperaturas demasiado altas o bajas.

Su tratamiento es largo, pero resulta efectivo si se aplica con constancia:

  • Por la mañana: Lavarse y secarse muy bien el rostro. Dar masaje con un trocito de hielo, por alrededor de dos minutos. Volver a secarse. Ahora, pasar por todo el rostro un trozo de algodón embebido en agua de rosas, exceptuando el área del contorno de los ojos. Permitir que esta loción se seque por sí misma. Aplicarse enseguida la crema protectora que el tipo de cutis requiere.
  • Por la noche: Lavarse el rostro como se lavó por la mañana. Aplicar leche, dejarla sobre el rostro por espacio de 15 minutos. Enjuagar con agua tibia y posteriormente con fría. Repetir el masaje con hielo envuelto en un pañuelo para no quemar la piel y por último aplicar una loción de agua de rosas. Para terminar ponerse la crema nutritiva que el cutis requiere, pero en la noche que sea una dosis muy moderada.

MANTÉN TU HOGAR FUERA DEL ESTRÉS.

Después de un día largo y lleno de cosas, lo que deseas es llegar a un hogar que te haga sentir muy relajado, en donde puedas sentirte bien y descansar.

Algunos estudios revelan de cómo simples cambios generan descanso y hasta pueden hacer rejuvenecer tu vida, así como mantener un ambiente que te proporcione paz, tranquilidad y te mantenga fuera del estrés.

Tu lugar favorito, el espacio en donde se habita tiene que servir de oasis de relajación frente al estrés del día a día. Se considera que tienen que ser un santuario diseñado para la relajación.

El ambiente que creamos posee un gran impacto en la perspectiva y el sentido de bienestar. Todos los componentes generan una influencia, ya sea negativa o positiva en el humor y en la actitud frente a la vida.

Realizar pequeños cambios para fortalecer los sentidos y transformar tu casa y que se vuelva en un lugar incluso de sanación.

Cambios.

Observar: analiza muy bien si tu espacio se encuentra bien limpio, un lugar ordenado genera armonía. Un espacio desordenado no solo se ve horrible sino también estresa de maneras que no te imaginas y sobre todo cuando no se tiene control sobre él y si a eso le aumentas un largo día lleno de estrés, terminarás más estresada y enfadada.

Probar: el comedor es un lugar donde usualmente se acostumbra a dejar cosas tiradas, colocar una canasta para la correspondencia cerca del teléfono; los suéteres y lentes para sol, que se encuentren a la mano pero sin duda que no se encuentren a la vista. Cada día se tiene que destinar un tiempo para limpiar y mantener todo en su lugar. Esta acción no solo te ayuda a mantener todo en orden y limpio, sino también a activar tu cuerpo, el cambio de humor lo verás como se vuelve a positivo.

Escuchar.

Sonidos amigables: se ha demostrado que sonidos tan bajos como los de un teclado puede causar un incremento en los niveles de epinefrina (una de las hormona del estrés) la cual aumenta hasta un 30% en comparación con lugares con cero niveles de ruido.

Probar: se recomienda colocar móviles de viento para generar sonidos agradables al ambiente. Escuchar música instrumental para generar paz. Recuerda que no es lo mismo un sonido fuerte desagradable a un sonido agradable y amable al oído.

Respirar.

Aromas de flores y comida: las flores aportan un ambiente armonioso, agradable, bello, pero también desprende aromas que relajan; se dice que que las flores pueden contener ciertos compuestos que mejoran el bienestar emocional.

Probar: es un buen hábito esparcir jazmín y jacinto por toda la casa, estos botoncitos incrementan en gran medida el buen humor, así como bajar los niveles de ansiedad. La canela y la menta son también grandes aportes de buenos olores que tienen la capacidad de bajar el estrés. También se pueden colocar centros de mesa que contengan aceites esenciales o con un difusor y agregar esencias o palitos de canela, etcétera.

Tocar.

Telas cómodas: cuando se roza ciertos tipos de tela tiene la capacidad de evocar emociones. Se puede hacer un estudio donde te dediques a tocar diversos tipos de telas, donde puedas ver cual es la que más te hagan sentir bien y con sentimientos de satisfacción.

Probar: se dice que la pana genera sensaciones satisfactorias, así como la lana, de esta manera es recomendable adquirir una cobija de pana o lana y colocarlas en el respaldo de la silla o sillón, también en la cama. Si se adquiere muebles buscar que tengan recubrimiento teflón o que sean a prueba de líquidos. Estos materiales tienen una textura como la de durazno y por ende al tacto es muy suave, eso los hace ser muy satisfactorio.

Verde.

Atmósfera verde: es muy recomendable tener la naturaleza presente en nuestra vida, ya sean en pequeños detalles o grandes adornos donde te lleve a un ambiente de naturaleza, se ha mostrado que puede disminuir la presión arterial un11%, así como también incrementar la sensación de seguridad que nos hace tener el deseo de permanecer en casa.

Probar: colocar fotografías, cuadros, cojines, etcétera de bosque, playa, o de tus paisajes favoritos. Son grandes favoritos para bajar el estrés. Colocar de la misma manera macetas con plantitas verdes, es de gran ayuda, elígelas que sean de hojas redondas, con formas suaves y orgánicas.

Dimensión.

Espacios amplios: los humanos nos sentimos mucho más a gusto cuando nos encontramos en espacios que son amplios y se muestra que nos sentimos encerrados y muy estresados cuando nos encontramos en lugares muy estrechos donde no, nos sentimos con libertad.

Probar: lo mejor es sacar de nuestra vida cosas que no son de utilidad, de esta manera los espacios se verán mucho más amplios, como dejar las repisas a la mitad de su capacidad. Colocar espejo grande en la pared, esto agregará amplitud, los colore fríos asimismo aportan paz y amplitud como el azul pálido, lila tenue, verde o blanco nieve. Incluso para conseguir un espacio abierto, iluminado y para fluir mejor el aire, pintar los techos con colores que sean de un tono más claro que el que se encuentra en las paredes, así como colocar las lámparas de tal manera que la luz proyecte hacia arriba.

Otros consejos.

  • Si se vive cerca de lugares donde se encuentra el aeropuerto, o cerca de una avenida se deben de tomar medidas para tratar de eliminar ruidos ya que se pueden producir sobresaltos y causar molestias constantes que elevan los niveles de tensión, los niveles altos de ruidos pueden producir problemas relacionados con la habilidad verbal y de lectoescritura de los niños. Se pueden cubrir las paredes con materiales especiales para aislar el sonido.
  • Ilumina tu hogar, los bajos niveles de luz inhiben las actividades ya que la hormona de la felicidad se reduce considerablemente y te hace un poco apática, la falta de iluminación que te hace sentir adormilada. Sin embargo con una adecuada luz de día y artificial te invita a mantenerte feliz y lista para todas tus actividades.
  • La temperatura en el hogar también es muy importante ya que es incómodo el tener mucho frío o mucho calor, el mantenerlo adecuadamente se hace sentir libre en tu espacio preferido, se puede adquirir un sistema de calefacción o ventilación, pero sin duda también se controlan con los materiales, y el tamaño de ventanas.
  • Las funciones de las habitaciones, cada habitación debe tener una función donde se realicen una actividad, no es muy recomendable que en un solo espacio se generen muchas actividades ya que genera desorden y ansiedad.
  • Encuentra tu refugio, mientras más puertas tienes que pasar para llegar a tu espacio favorito es mejor ya que eso propicia mayor privacidad. Los lugares donde existe profundidad dan la posibilidad de escapar de la interacción continua, lo cual en muchas ocasiones es muy necesario tener para bajar los niveles de estrés.

EL CUIDADO DE LAS MANOS.

Normalmente acudimos al manicure una vez por semana, sin embargo no siempre nos es posible acudir con tanta frecuencia, pero sin duda necesitamos mantener las manos perfectas siempre.

Las manos revelan nuestra edad como si fueran relojes. Le dicen al médico tu estado de salud, así como tu vitalidad, y al mundo que te rodea les cuenta tus secretos.

Descubren al mundo nuestros hábitos de aseo y el estado de nuestros nervios, y créanme no necesitamos ser adivinos para conocer a alguien por sus manos. Las manos revelan que has pasado por una larga enfermedad o que algo te tiene preocupada.

Las estrías en la base de la uña indican que su raíz ha sido maltratada, y muy probablemente es que no se ha tenido cuidado de retirar la cutícula o ha sido causa de alguna enfermedad o trastorno grave.

Las uñas cascadas o frágiles son frecuentemente en las personas que tienen que trabajar mucho en el teclado o amas de casa y esto es debido a que constantemente se tiene la punta de los dedos con pequeños golpes y eso ocasiona traumas a la uña o también cuando se mantienen las manos en constante humedad.

Una uña estropeada sólo crece unos dos milímetros al mes. Por ende, se necesita de mucho tiempo para lograr una uña larga. Para conseguir que la parte de la uña dañada desaparezca y surja de nuevo una que se encuentre perfecta, tiene que pasar mucho tiempo, así que hay que tener mucho cuidado al realizarnos un manicure.

Para unas uñas que se puedan lucir sin problemas se necesita una dieta que ayude a fortalecerlas, mucho aceite, tiempo y varios cuidados. Con el fin de mantenernos con unas manos delicadas sin importar a lo que te dediques siempre el esmero es importante.

CONSEJOS.

1.- Cuando realices algún trabajo pesado, que requiera utilizar fibras, o sustancias pesadas, realiza esas actividades con guantes, incluso las recomiendo hasta para cuando se lavan solo trastes.

2.- Aplicar constantemente aceite o cremas que aporten mucho hidratación constantemente a las manos y uñas.

3.- Realizar masajes con frecuencia y si se puede todos los días, mejor.

4.- Realizar manicure por lo menos una vez por semana.

5.- Cuidar de que no se golpeen las manos y mucho menos las uñas.

6.- Que la alimentación sea frutas, verduras, proteínas, lácteos.

7.- Permitir que respiren por un tiempo, ¿Qué quiero decir? Que no las pintes por lo menos unos días para que puedan oxigenarse.

8.- Evitar tocar cosas muy calientes o muy frías.

9.- Frotarlas constantemente hacia una sola dirección con un poco de aceite.

10.- Humedecer las uñas en aceite caliente y aplicar masajes en la punta de los dedos.

11.- Untar generosamente crema todas las noches.

12.- Apoyar las puntas de los dedos sobre la mesa y empezando por el meñique, ir levantando de la mesa uno por uno y dar diez golpecitos seguidos en la mesa, sin mover los demás dedos y así hasta que todos pasen.

13.- Levantar las manos sobre la cabeza y mantenerlas en lo alto diez minutos; esta postura ayuda a desaparecer las venas de las manos y las mantiene jóvenes, quitan veinte años de ellas.

MANTENIMIENTO DE LAS UÑAS.

Materiales:

  • Aceite caliente.
  • Cepillo para manicure.
  • Agua caliente.
  • Jabón.
  • Toallas.
  • Limas de esmeril.
  • Pinzas para la cutícula.
  • Palito de naranjo.
  • Barniz incoloro para la base.
  • Esmalte de color.
  • Fijador.
  • Yodo blanco.
  • Parches o un adherente.

Pasos:

Paso 1.- Retirarnos el esmalte anterior.

Paso 2.- limpiar y dar forma con un esmeril, no utilizar lima y no cortes la uña.

Paso 3.- Mantener el esmeril formando un ángulo y deslizando por la punta en una sola dirección.

Paso 4.- No desgastar las uñas, ni limar hasta la cutícula de los bordes; por lo contrario dejar dos milímetros de espacio. Si queremos fortalecer las uñas permite que crezcan dejando cuadrado los bordes.

Paso 5.- Humedecer la mano con el aceite caliente (si se suavizan las uñas antes de limarlas se rompen).

Paso 6.- Aplicar un masaje en toda la mano, pero principalmente en las uñas.

Paso 7.- Frotar el aceite de las uñas con un cepillo y agua con jabón.

Paso 8.- Enjuagar y secar muy bien y suavemente.

Paso 9.- Empujar la cutícula para formar el óvalo, envolver la punta del palito de naranjo con algodón y empaparlo con aceite caliente. Separar la cutícula de alrededor de la lúnula o lunilla con mucho cuidado.

Paso 10.- Observar si se tienen padrastros, o peligro de que se formen o si hay piel suelta o si tenemos la piel que se encuentra cerca de la uña rugosa o estriada suavizarla de manera ligera con piedra pómez.

Paso 11.- Si se encuentran cascadas o rotas emplear los parches, gasa o papel de seda, de manera que se peguen en las uñas para aportar firmeza.

Paso 12.- Aplicar una capa ligera de barniz base para proteger y suavizar y dejar secar.

Paso 13.- Normalmente se deja un espacio muy fino sin pintar en los bordes y esto se debe a que se protege de golpes ya que por muy pequeños sean se pueden romper con facilidad.

Paso 14.- Una vez secado el barniz de base se aplica el esmalte del color de tu preferencia (el esmalte se mueve una sola vez para evitar que forme burbujas que se formen en las uñas a la hora de aplicarlo) pasarlo dos veces permite que seque la primera para no estropearla.

Paso 15.- Al día siguiente de realizarnos las manos, aplicar una capa de fijador y si no es posible esperar hasta el día siguiente por lo menos espera a que se encuentre muy bien seco. El fijador aumenta el brillo y refuerza la protección del esmalte, pero no quedará bien, si la laca no se encuentra endurecida.

ACCESORIOS.

  • Manos largas y esbeltas: anillos y brazaletes anchos, exagerados.
  • Manos pequeñas y frágiles: bisutería o joyas pequeñas y delicadas.
  • Manos grades: adornos sobrios.

COMO REALIZAR UN PEDICURE EN CASA.

Pedi- pie, cure- cuidado (cuidado de los pies). Es un proceso de salón de belleza, no es un trabajo curativo, más bien de belleza; lo que incluye arreglo general de las uñas como el masaje, depilación, etcétera.

Los problemas que son como callos, hongos, uñas enterradas, infecciones, etcétera, esos problemas especialmente tratados por los PODÓLOGOS. En este caso solo vamos a enfocarnos a embellecer las uñas.

Cuando andamos descalzas somos más conscientes del aspecto de nuestros pies, el cuidado constante hace que se puedan lucir unos pies maravillosos.

Los pies necesitan tantos mimos como las manos, ya que su trabajo es mucho, es muy bueno dar un masaje diario con aceite, pero también es de mucha ayuda cambiar de zapatos con regularidad, el cambio constante de medias y la limpieza extraordinaria es precaución esencial.

Cuando nos hagamos una sesión de uñas, asegúrate de hacer primero las de los pies y posteriormente las de las manos para que no se estropeen. ¡¡Listas!!

MATERIALES.

  • Banco especial para pedicure.
  • Recipiente para poder sumergir los pies.
  • Jabón rallado.
  • Removedor de cutícula.
  • Alicata especial para pedicura.
  • Dos toallas.
  • Separador de dedos.
  • Lima de acero o lima de cartón.
  • Bisturí.
  • Alicata pequeña.
  • Tijeras.
  • Piedra pómez.
  • Agua de colonia.
  • Cepillo para las uñas.
  • Algodón.
  • Talco.
  • Base para esmalte.
  • Esmalte.
  • Brillo para esmalte.
  • Spray.

PROCEDIMIENTO.

1.- Lo primero que se tiene que hacer es desinfectar todos los utensilios de trabajo, principalmente los que son cortantes, manos, pies con algún Spray y dejar evaporar.

2.- Se retira el esmalte si se tiene, de no ser así se prosigue.

3.- Se prepara en el recipiente agua caliente, con jabón rallado, removedor de cutícula y alcohol.

4.- Se introduce los pies en el agua para ablandar la cutícula y la piel. Al agua se puede agregar geles relajantes o unas gotas de aceite de tu preferencia (menta, eucalipto, etcétera) una cucharadita de bicarbonato o gotas de jugo limón.

5- Una vez pasados 15 minutos se seca muy bien los pies.

6.- Se liman y se cortan las uñas en forma recta, no se redondean ya que se expone a que se encarnen, tampoco es recomendable que sean muy rapadas para que no queden sin protección la punta de los dedos.

7.- Se aplica removedor de cutícula y empuja con el bisturí.

8.- Se corta la cutícula con la alcayata o tijeras comenzando con el meñique y retirar perfectamente los residuos.

9.- Aplicar aceite de almendras, menta, etcétera y dejar reposar.

10.- Aplicar un suave masaje.

11.- Posteriormente se revisa el talón y si es necesario se lima o lija con piedra pómez y aplicar aceite de su preferencia.

12.- Cepillar las uñas y enjuagar con agua caliente agregando loción.

13.- Realizar un masaje. Para realizar el masaje:

  • Colocar los pulgares en la parte superior del piel y con la mano rodear toda la planta del pie, realizando un movimiento giratorio firme y trabajar hacia abajo, desde el centro de los dedos y cubriendo toda la parte superior del pie.
  • Con el pie hacia arriba dar masaje en la planta desde el talón hasta los dedos girando en pequeños círculos con los pulgares.
  • Sujetar con una mano y con la otra girar cada uno de los dedos tres veces .
  • Sostener el pie con una mano y con la otra aportar un masaje de amasamiento que va desde el talón hasta la pantorrilla (de abajo hacia arriba) utilizando los pulgares y las palmas.
  • Sosteniendo el talón girar el tobillo con movimientos suaves hacia la derecha y hacia la izquierda.
  • Con movimientos circulares y utilizando los pulgares dar masaje desde la base de los dedos hasta la punta.
  • Cierra el puño y con los nudillos dar masaje en el arco del pie, girando la muñeca con una presión firme pero suave.
  • Para terminar estirar el pie y dar masaje con la mano abierta desde abajo hacia arriba (hacia el corazón) a lo largo de los pies y piernas a la altura de las pantorrillas.
  • Beneficios de dar masaje en los pies: Relajación, control de ansiedad, mejora la presión arterial ya que al llevar la sangre hacia arriba le aporta alivio.

14.- Se va a hidratar el pie y la pierna con el aceite de tu preferencia en especial las uñas.

15.- Aplicar la base de esmalte y el esmalte del tono de tu preferencia y dejar secar.

16.- Aplicar el brillo para que dure más el esmalte y dejar secar muy bien.

17.- Una vez seco el esmalte aplicar aceite de jojoba y dejar reposar con los pies en alto.

Algunos problemas que podemos encontrar en las uñas son:

  • Micosis (onicomicosis).
  • Encarnamiento (onicocriptosis).
  • Descarnación.
  • Estrías.
  • Despegamiento.
  • Hematomas.

ALGUNOS CONSEJOS PARA PREVENIR PROBLEMAS EN LOS PIES Y UÑAS.

1.- Algo que siempre se tiene que hacer es lavarse los pies por lo menos dos veces al día, así como mantener muy limpias las manos también, secarlos perfectamente para evitar que los hongos y bacterias se proliferen.

2.- El adquirir calzado y calcetines apropiados para facilitar la transpiración y ventilación, cambiando constantemente para evitar la sudoración excesiva. Realizar la pedicure por lo menos una vez a la semana de esta manera se mantienen las uñas tanto de las manos como de los pies vigiladas y arregladas permitiendo corregir y mejorar la apariencia de las mismas.

3.- Es muy importante y necesario mantener todos los utensilios de trabajo, en especial los utensilios cortantes antes y después de trabajar con ellos. Esta acción te evitara muchos problemas de higiene y evita que proliferen.

4.- Un remedio casero que es muy eficaz para cuando la infección no se encuentra en una etapa crónica es; rallar un diente de ajo y agregarle 2 cucharadas de jugo de limón y dejar macerar por dos semanas y aplicar con un algodón empapado y dejar secar, sin embargo cuando el problema ya es crónico y más fuerte se tiene que acudir al especialista.

5.- Cuando ya se tiene un problema mayor el especialista manda a realizar estudios como el raspado obteniendo polvo y ponerla en observación para conocer el tipo de hongo y bacterias que es con exactitud y posteriormente aportar un diagnóstico asertivo para poder combatir el problema correctamente.

6.- El podólogo es el especializado para evaluar el problema de las uñas y sobre todo para tratarlas. Combatir la micosis (hongos), hiperqueratosis (inflamación excesiva de la capa superficial de la piel); problema de origen biomecánico (pie plano, pie cavo, etcétera), daño traumático, problemas vasculares, pie diabético, etcétera.