¿Con qué reforzar tu protección solar?

Sí, todas sabemos la importancia de mantener nuestra piel protegida de los rayos solares para mantener el mayor tiempo posible la juventud, pero sobre todo la salud. Por lo que en esta ocasión vamos a comentar cómo podemos utilizar un auxiliar que es a base de flores para la protección de la piel y más aún cuando se piensa ir a la playa y exponerse de más al sol.

Cuando se trata de cuidar nuestra piel, los productos naturales a base de flores pueden ser una excelente opción. Son suaves, delicados y, en muchos casos, ofrecen beneficios adicionales para la piel. Entre los auxiliares a base de flores más populares encontramos el aloe vera, la caléndula y la rosa mosqueta.

El aloe vera es conocido por sus propiedades hidratantes y calmantes. Contiene vitaminas, minerales y antioxidantes que ayudan a reparar y rejuvenecer la piel. Puedes utilizarlo directamente sobre la piel o buscar productos que lo contengan como ingrediente principal.

La caléndula es otra flor que se utiliza ampliamente en productos para el cuidado de la piel. Tiene propiedades antiinflamatorias y cicatrizantes, lo que la hace ideal para tratar quemaduras solares o irritaciones cutáneas. Puedes encontrar cremas, geles o aceites a base de caléndula para aplicar sobre la piel.

La rosa mosqueta es conocida por sus propiedades regeneradoras y antioxidantes. Contiene ácidos grasos esenciales y vitamina A, C y E, que ayudan a nutrir la piel y mejorar su apariencia. Puedes encontrar aceites de rosa mosqueta que puedes aplicar en tu rostro y cuerpo.

Recuerda que estos productos a base de flores no sustituyen la protección solar adecuada. Siempre es importante utilizar un protector solar con un factor de protección adecuado para tu tipo de piel. Además, es recomendable utilizar productos a base de flores como complemento para aprovechar sus beneficios adicionales.

Así que, la próxima vez que vayas a la playa o te expongas al sol, considera utilizar auxiliares a base de flores para proteger y cuidar tu piel. ¡Lucirás radiante y saludable mientras disfrutas del sol!

Se considera a la medicina floral como que tiene la capacidad de ser un auxiliar para la sanación del cuerpo, pero también a la mente y el espíritu. La energía positiva que se extrae de los capullos de flores silvestres ayuda al organismo fortaleciendo y estimulando las cualidades positivas que tenemos los seres humanos.

Este tipo de sanación tiene una basta cantidad de propuestas terapéuticas para sanar diversos casos que afectan a nuestro cuerpo. La medicina floral aporta grandes beneficios a nuestra salud a través de las emociones.

Cosmética Floral.

Nadie puede evitar exponerse al sol, sin embargo, todos corremos el riesgo de sobreexponernos y causar algunos problemas que van desde quemaduras leves hasta las más graves, así hasta llegar a enfermedades de la piel que pueden afectar seriamente nuestra salud; por lo que tenemos alternativa complementaria a los protectores y pantallas solares tradicionales, como son las propiedades curativas de las flores.

Todos tenemos en nuestro conocimiento que la exposición excesiva a los rayos solares trae consigo muchos riesgos para nuestra piel. Entre estos riesgos se incluyen el envejecimiento prematuro de la piel, quemaduras solares y, lo más preocupante, la posibilidad de contraer cáncer en la piel.

El envejecimiento prematuro de la piel es uno de los efectos más visibles y evidentes de la exposición excesiva al sol. Los rayos ultravioleta del sol pueden dañar el colágeno y la elastina en la piel, lo que provoca la aparición de arrugas, flacidez y manchas oscuras. Además, la exposición crónica al sol puede hacer que la piel pierda su elasticidad natural y su apariencia saludable.

Otro riesgo común asociado con la exposición excesiva al sol son las quemaduras solares. Cuando la piel se expone al sol sin la debida protección, los rayos UVB pueden dañar las células de la piel, lo que lleva a una inflamación dolorosa y enrojecimiento. Las quemaduras solares son muy incómodas, pero también aumentan el riesgo de daño celular a largo plazo, lo que puede resultar en un mayor riesgo de desarrollar cáncer de piel en el futuro.

Hablando de cáncer de piel, es importante destacar que la exposición excesiva al sol es uno de los principales factores de riesgo para esta enfermedad. La radiación UV del sol puede dañar el ADN en las células de la piel, lo que puede provocar mutaciones genéticas y el desarrollo de células cancerosas. Es por eso que es crucial protegernos de la exposición excesiva al sol y tomar medidas preventivas, como usar protector solar, ropa protectora y limitar la exposición durante las horas pico de radiación solar.

En resumen, es innegable que la exposición excesiva a los rayos solares conlleva numerosos riesgos para la salud de nuestra piel. Desde el envejecimiento prematuro hasta las quemaduras solares y el riesgo de desarrollar cáncer de piel, es fundamental tomar medidas adecuadas y que sean realmente efectivas.

Cuando hablamos de las quemaduras éstas no aparecen enseguida, más bien lo hacen a partir de las siguientes 3 y 6 horas después de sobreexponerse al sol, y suelen mejorar alrededor de 24 horas después. El tratamiento es aplicar agua fría o hielo, pero también se puede aplicar un auxiliar como unas gotas de esencias florales como el Saint John´s Wort y Rescue Remedy. Algo a tomar en cuenta es que no es una buena opción volver a exponerse hasta estar realmente bien.

Propuestas florales.

Reiteramos, estas propuestas nunca van a remplazar la crema con pantalla solar, sin embargo, sí que van a ser de mucha ayuda.

Cuando se trata de lidiar con el dolor causado por quemaduras, es común recurrir a analgésicos para aliviar el malestar. Sin embargo, además de los medicamentos, existen otras alternativas que pueden brindarte alivio de manera localizada. Una de ellas es el uso de la terapia fría, como aplicar hielo o agua fría sobre la quemadura. Esto no solo ayuda a aliviar el dolor, sino que también puede reducir la inflamación en la zona afectada.

Otra opción que puede resultar beneficiosa es el uso de cremas hidratantes. Aplicar una crema hidratante suave y calmante sobre la quemadura puede ayudar a mantener la piel hidratada y promover su recuperación. Opta por una crema que contenga ingredientes como aloe vera o caléndula, ya que estos tienen propiedades que pueden favorecer la cicatrización de la piel y calmar la irritación.

Además de estos remedios locales, también existen remedios florales que podrían proporcionar alivio. Algunas esencias florales recomendadas para quemaduras son: Yarrow Special Formula, Árnica, Saint John’s Wort y Self Heal. Estas esencias se pueden agregar al agua y aplicar en la piel mediante compresas o fomentos. También es posible ingerirlas oralmente, siguiendo las indicaciones del fabricante de 4 a 6 gotas al día.

Recuerda que siempre es importante consultar con un profesional de la salud antes de probar cualquier remedio, incluso los naturales. Ellos podrán evaluar la gravedad de la quemadura y brindarte las mejores recomendaciones para su tratamiento. Si experimentas una quemadura grave o con ampollas, es fundamental buscar atención médica de inmediato. ¡Espero que encuentres estos consejos útiles y que te recuperes pronto!

Con el paso del tiempo, es completamente natural que la piel experimente algunos cambios. Uno de estos cambios puede ser la aparición de manchas marrones, que pueden resultar incómodas para algunas personas. Si notas que estás desarrollando manchas marrones en la piel, es importante consultar a un especialista en dermatología para un diagnóstico preciso y recomendaciones de tratamiento adecuadas.

Además de la consulta con un especialista, es posible que desees considerar el uso de tratamientos locales que pueden ayudar a mejorar la apariencia de las manchas marrones. Como se mencionó anteriormente, una crema que contenga Flores de Bach y de California, con ingredientes como el Aloe Vera, Mallow y Chamomille, puede ser una opción a considerar.

El Aloe Vera es conocido por sus propiedades hidratantes y calmantes para la piel. Puede ayudar a suavizar y acondicionar la piel, además de proporcionar alivio en caso de irritaciones. Mallow, por otro lado, contiene propiedades antioxidantes y antiinflamatorias que pueden ayudar a reducir la apariencia de manchas y mejorar la textura de la piel. La Chamomille, conocida por sus propiedades calmantes, también puede ser beneficiosa para aliviar la piel sensible o irritada.

Recuerda que cada persona es única y los resultados de los tratamientos pueden variar. Siempre es recomendable seguir las indicaciones del especialista y tener paciencia, ya que los tratamientos para las manchas marrones pueden requerir tiempo para lograr resultados visibles.

Asimismo, es importante recordar que el uso de cualquier producto en la piel puede tener efectos secundarios o causar reacciones alérgicas en algunas personas. Antes de utilizar cualquier crema o tratamiento tópico, asegúrate de leer las instrucciones, verificar los ingredientes y realizar una prueba en una pequeña área de la piel para detectar posibles reacciones adversas.

En resumen, si estás preocupado por las manchas marrones en tu piel, es recomendable consultar a un especialista en dermatología y considerar opciones de tratamientos locales como una crema que contenga ingredientes naturales como el Aloe Vera, Mallow y Chamomille. Recuerda ser constante en tu cuidado y tener paciencia, ¡y esperamos que puedas lograr una apariencia de piel más uniforme y radiante!

Para una piel más juvenil, existen composiciones florales para la crema, que son un verdadero auxiliar de la piel para mantener su aspecto más juvenil, los cuales son: Olive, Hornbeam, Wild Rose, Rosemary, Mallow, Aloe Vera y Dandelion.

Un cierto grado de protección se puede conseguir con Mulla Mulla, del sistema Bush australiano, ya que esta planta es conocida por sus propiedades curativas y beneficiosas para la piel. En particular, se ha demostrado que el extracto de Mulla Mulla es de gran ayuda para aliviar las quemaduras, gracias a su acción calmante y cicatrizante. Su aplicación tópica puede ayudar a reducir la inflamación y el dolor, promoviendo así una rápida recuperación de la piel dañada.

Además, otra opción a considerar es Yarrow Special Formula, del sistema de California. Esta fórmula especial elaborada a partir de la planta de Yarrow, también conocida como Milenrama, ha sido tradicionalmente utilizada para neutralizar las radiaciones nocivas. Se cree que los compuestos presentes en esta planta, como los poliacetilenos y los flavonoides, tienen propiedades antioxidantes y protectores celulares que ayudan a contrarrestar los efectos negativos de las radiaciones en el cuerpo humano.

Ambas opciones mencionadas, Mulla Mulla y Yarrow Special Formula, son productos naturales que pueden ofrecer cierto grado de protección y alivio en situaciones específicas. Sin embargo, es importante tener en cuenta que siempre es recomendable consultar a un profesional de la salud antes de utilizar cualquier remedio o producto, especialmente si se trata de afecciones graves o en caso de duda. Mantener una buena protección solar, evitar la exposición excesiva a radiaciones nocivas y llevar a cabo prácticas de cuidado y prevención adecuadas siguen siendo fundamentales para mantener la salud y bienestar en general.

Insolación y golpe de calor.

Ante esta situación nos preguntamos cómo debemos de actuar ya que ambos tienen características similares, se presenta fiebre alta y súbita, ya que se genera un desequilibrio de manera muy brusca del mecanismo regulador de la temperatura interna, esto sucede a que fue expuesto a una prolongada fuente de calor intensa.

¿Cómo actuar? Para empezar, siempre debes conocer qué hacer ante una situación así, también es importante saber que debes llevar. Y para este caso se necesita llevar en botiquín de medicamentos, pero aparte podemos agregar productos como esencias florales de Rock Rose el cual es muy efectivo. De cualquier forma, es necesario llamar al médico ya que se puede sufrir de deshidratación, sobre todo en menores.

Los síntomas son mareos, nauseas o presión baja. Se recomienda que los movimientos sean lentos, así como tomar agua a sorbos y mojarse muy bien el cabello.

Todos sabemos que no es nada bueno abusar del sol ya que se puede volver un atentado contra nuestra salud. Cuando se exagera, le damos entrada a una serie de cosas que no se querían obtener. No solo afectamos a la piel de una manera delicada ya que envejece prematuramente y con el paso del tiempo se puede llegar a ocasionar cáncer de piel, pero también deprime al sistema inmunológico y trae problemas de visión.

Además, como la piel es el órgano más grande que tenemos, constituye un sistema con memoria. De esta manera cuando se expone con exageración al sol, este se envejece mucho más rápido de lo habitual, salen manchas, se arruga, y muestra un aspecto áspero y opaco.

Se recomienda para estos casos que se utilice una fórmula con Rescuie Remedy , Mulla Mulla, Saint John´s Wort, Sunflower y Peach. De igual manera, una crema hidratante y nutritiva que sea a base de remedios florales como Rescue Remedy, Árnica, Aloe Vera, Manzanilla y Self Heal.

Se colocan 4 gotitas del concentrado de cada una de 30 gramos de crema base hidrosoluble de tipo homeopático. O en su defecto se puede pedir que se prepare en una droguería.

Protectores solares.

Debemos tomar en cuenta que podemos seguir disfrutando del momento, así como el de un buen bronceado, todo ello sin dejar de lado la protección. Tomar en cuenta los horarios de mayor intensidad y el tiempo de exposición es muy importante.

Los rayos UVB (rayos ultravioletas) conocemos lo peligrosos que son, ya que son los responsables de quemaduras graves hasta riesgo de cáncer en la piel. Los rayos UAV (rayos ultravioletas) son los que broncean sin poner la piel roja, sin embargo, cuando nos exponemos demasiado son los que se vinculan con el envejecimiento prematuro por efecto acumulativo. Tómalo muy en cuenta.

Por esa razón es de suma importancia que se utilice protector solar todo el día. Lo más recomendable es que sea de un factor 30 como mínimo hasta el de más alto factor y se debe aplicar media hora antes de la exposición al sol por lo menos; esto se debe a que tiene que formar una película uniforme sobre la piel y posteriormente volver a aplicar cada dos horas.

La acción sutil de las flores es muy efectiva contra el envejecimiento prematuro de la piel, así como para la deshidratación y el dolor ocasionados las quemaduras del sol.

Hay personas que desafortunadamente son alérgicas al sol, o también si se encuentran tomando algún medicamento que produce reacciones si se exponen mucho al sol. Todo se debe tomar en cuenta y consultar a un especialista para evitar problemas.

Sin embargo, se afirma que la exposición al sol durante 20 minutos como máximo y en horas que no son pico, no ocasiona mayores problemas. La amenaza radica solo cuando se toma en exceso. Nunca olvides un buen protector solar.

Consejos para un bronceado uniforme y seguro.

1.- Se recomienda tomar el sol de forma progresiva.

2.- No se debe quedar en una sola posición por mucho tiempo.

3.- Es muy importante beber agua constantemente, así como moverse y bañarse.

4.- Nunca exponerse al sol al medio día.

5.- No importa si quieres broncearte, siempre aplica crema protectora.

6.- Después de tomar el sol es necesario aplicar crema hidratante.

7.- No aplicar perfumes antes de ponerse bajo el sol, la piel se puede manchar.

8.- Posteriormente al baño y secado vuelve a aplicar protector solar.

9.- Cuando se está consumiendo medicamentos, es necesario consultar con el médico antes de exponerse al sol ya que pueden estar contraindicados y hacer que se tenga una reacción alérgica. Mucho cuidado.

10.- Por supuesto que también se recomienda utilizar esencias florales para evitar los daños de la radiación, evitar que la piel se ponga muy colorada y nutrir constantemente e hidratarse, que el bronceado sea más uniforme.

Bien, te aconsejo que nunca dejes tu bloqueador solar y todo lo que pueda ayudarte a mantener una piel saludable, no escatimes y mantente siempre informada sobre lo nuevo del cuidado de la piel.

Nota: Te preguntas ¿Por qué las personas asiáticas tienen una piel perfecta? Es porque ellas invierten: tanto en tratamientos, como productos, tiempo, se encuentran al día en nuevos tratamientos, no escatiman, alimento, disciplina y un largo etcétera, en cuidar su piel.

Todos conocemos la importancia de luz en nuestras vidas, pero también los daños que nos puede causar cuando nos exponemos demasiado a ella. La luz ultravioleta son rayos invisibles que provienen de la energía del sol, es una forma de radiación no ionizante que es emitida por el sol y por cualquier otra fuente artificial.

Debemos estar conscientes que son varios los tipos de radiación que tenemos, pero la radiación ultravioleta A (UVA) es la que tiene la capacidad de penetrar en mayor profundidad en nuestro organismo y es más constante durante todo el año. La radiación ultravioleta B (UVB) es la longitud de onda de la luz que penetra de una manera más superficial y es la que causa las quemaduras por el sol y puede producir quemadura incluso estando nublado o si hace frío, las superficies blancas como la nieve y arena reflejan la luz por ende los rayos ultravioleta; es por esta razón que no importa la estación en turno, siempre, pero siempre el bloqueador en todo el año y en todo momento ya que la luz que emiten los aparatos electrónicos, así como los focos tienden a dañar la piel.

Es mucho el costo por un cuidado laxo o nulo de la piel, entre ellos se encuentran problemas como:

  • Debilitamiento de tejido conectivo (Tejido que sostiene, protege y estructura otros tejidos y órganos del cuerpo. El tejido conjuntivo también almacena grasa, ayuda a desplazar nutrientes y otras sustancias entre los tejidos y los órganos, además de reparar daños en los tejidos) por lo que reduce la resistencia, así como la elasticidad de la piel.
  • Arrugas profundas lo que causa la luz ultravioleta es romper el tejido conectivo de la piel compuesto por colágeno y elastina que se encuentra en la parte más profunda de la piel y sin este tejido reforzado simplemente la piel pierde su fuerza y flexibilidad y al verse debilitada solo se empieza a arrugar de manera prematura y con el tiempo se vuelven muy profundas.
  • Piel seca y áspera se produce por múltiples razones, pero una de ellas es por la exposición excesiva al sol provocando resequedad al dañar la piel, esta intenta regenerarse y recurre a este mecanismo de defensa por lo que la vuelve incluso gruesa, por ese motivo es muy importante mantenerla hidratada y protegida.
  • Venas finas y rojas en las mejillas, nariz o también llamadas várices faciales, sin embargo, no son várices como las conocemos comúnmente sino arañas vasculares la cuales se producen cuando se rompen los vasos capilares por lo que crea extensiones de estos, las razones son múltiples, pero una de ellas es la sobreexposición al sol.
  • Pecas, principalmente en el rostro y hombros, cuando no son por genética pueden ser producidos por quemadura de sol o por cáncer de piel, por lo tanto, la importancia de mantener la piel protegida es prescindible.
  • Manchas oscuras o decoloradas (máculas) en el rostro, dorso de las manos, brazos, pecho y pare superior de la espalda (lentigos solares) de igual manera son desencadenantes de la sobreexposición al sol.

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Cuidado de la piel en invierno: Protege tu salud dérmica

El viento, el sol, el mal tiempo: todo ello, cualquier cambio tanto físico como climático causan problemas en la piel por lo que se ve reflejado. La exposición a estos elementos puede provocar sequedad, irritación y otros problemas dermatológicos que afectan la salud y apariencia de nuestra piel. Todo afecta la piel y cuanto mayor sea su deshidratación, menor será la capacidad del clima para dañarla. Por lo tanto, es fundamental mantener una adecuada hidratación y protección, utilizando cremas hidratantes y bloqueadores solares, que ayuden a crear una barrera eficaz contra las agresiones externas, preservando así la elasticidad y la luminosidad natural de la piel.

En temporada de frío (invierno), la piel se ve severamente amenazada debido a múltiples factores que se intensifican durante estos meses. Esto tiene que ver con la escasa humedad que existe en las habitaciones, ya que en esos días se utiliza mucho la calefacción, lo que crea un ambiente seco que despoja a la piel de su hidratación natural. Por otro lado, la falta de oxígeno y la reducción de la exposición al aire libre, a causa del frío extremo, también contribuyen a este problema cutáneo. Esta situación genera que la piel se seque de manera significativa y que pierda su resistencia, volviéndose más susceptible a irritaciones, enrojecimientos e incluso a la aparición de fisuras. Además, es común que la falta de cuidado adecuado se acumule y empeore la condición de la piel, convirtiendo el invierno en una época crítica para mantener la salud dérmica y la protección necesaria.

Los capilares de la piel se contraen, teniendo una menor irrigación de la misma, lo que, en consecuencia, tiende a recibir una menor cantidad de nutrientes y oxígeno esenciales para su salud. Esta reducción en el flujo sanguíneo también implica que la piel recibe una menor cantidad de humedad ambiental, lo que agrava el problema y la hace más propensa a lesiones cutáneas, como irritaciones, sequedad o incluso descamación. A medida que la piel sufre estas alteraciones, su capacidad para renovarse se ve comprometida, llevando a un proceso de regeneración muy lento. Esto resulta en la acumulación de una capa más gruesa de células muertas de lo común, las cuales obstruyen los poros y dificultan que la piel mantenga una nutrición natural adecuada. Esta falta de nutrientes y oxígeno no solo produce una sensación de tirantez, sino que también contribuye a que la piel adquiera un aspecto opaco y apagado, generando una apariencia poco saludable que puede afectar la autoestima y bienestar de quienes la padecen.

Normalmente a raíz de esto se presenta la piel enrojecida y produce picor en la zona que conduce a una descamación sobre todo en los labios.

Produce lesiones que consisten en placas de enrojecimiento de color azul-violáceos y en casos que son muy intensos puede presentar ampollas y úlceras. También se adelgaza la piel y adquiere un aspecto de resequedad por lo que es necesario tomar algunas medidas.

Cuando la piel puede almacenar humedad, siempre se va a tornar lisa y firme; y esto se consigue sólo con la mezcla de humedad con grasa lo que ayuda a conservar su cubierta natural de lípidos. Por lo que se recomienda esto:

  • CONTRA EL FRÍO.

1.- Antes de salir de casa, se aconseja dar unos pellizcos suavemente en la piel del rostro y aplicar crema humectante. Esto va a ayudar a activar la circulación y evitar que se reseque o se parta, favoreciendo así un aspecto más saludable y radiante. Además, es recomendable elegir productos que contengan ingredientes naturales y nutritivos, como el aloe vera o el aceite de jojoba, para maximizar la hidratación. Tomarse estos minutos para cuidar la piel no solo mejora su apariencia, sino que también puede ser un momento de relajación y autocuidado que prepare la mente y el cuerpo para el día que se avecina.

2.- Sobre todo en esta época, donde la exposición al sol es mayor, se tiende a minimizar los efectos que causan los rayos ultravioletas. Estos rayos, aunque a menudo no son visibles, pueden provocar daños a largo plazo en la piel, tales como envejecimiento prematuro y un aumento en el riesgo de cáncer de piel. Por lo que es muy recomendable utilizar sin falta un protector solar que contenga un FPS muy alto, idealmente superior a 30, y aplicarlo generosamente en todas las áreas expuestas. Además, es importante reaplicarlo cada dos horas, especialmente si se está nadando o sudando. No olvidar que cualquier fuente de luz, incluso en días nublados o bajo la sombra, produce daño a la piel, así que no importa que no haya sol; siempre protégete con ropa adecuada, sombreros y gafas de sol, para mantener tu piel sana y evitar efectos adversos en el futuro.

3.- Debemos tomar muy en cuenta que, de igual manera, los labios son muy vulnerables ante el frío y propensos a tener cuarteaduras y resequedad, lo que puede provocar molestias e incomodidades significativas. Por ello, es altamente recomendable cubrirlos con una crema protectora que contenga ingredientes humectantes y nutritivos. Estas cremas ayudan a formar una barrera que protege los labios de las inclemencias del tiempo, manteniéndolos suaves y saludables. Además, es aconsejable aplicar el bálsamo labial regularmente, especialmente antes de salir de casa, para asegurar que la piel de los labios permanezca hidratada y resguardada frente a las bajas temperaturas y el viento.

4.- Es muy útil exfoliar de una manera muy suave para no causar irritación, ya que la piel necesita un cuidado delicado. Este proceso es muy necesario para retirar las células muertas que se acumulan en la superficie y, al mismo tiempo, permite hidratar constantemente la piel. Al exfoliar de forma adecuada, se puede promover la renovación celular, lo que resulta en una complexión más radiante y saludable. Además, la exfoliación regular ayuda a mejorar la absorción de productos hidratantes y nutritivos, maximizando su efectividad y dejando la piel con una sensación de frescura y suavidad.

  • HÁBITOS SALUDABLES.

Mientras dormimos, la piel se desintoxica y de esta manera se produce el colágeno, este es el componente principal de los tejidos conjuntivos. Durante el sueño profundo, el cuerpo entra en un estado de regeneración, en el cual no solo se produce colágeno, sino que también se reparan las células dañadas y se eliminan las toxinas acumuladas a lo largo del día. Esta fase de descanso es fundamental para mantener la elasticidad y la firmeza de la piel, contribuyendo a un aspecto más joven y saludable. Por lo tanto, asegurar un buen descanso nocturno es esencial para la salud cutánea y el bienestar general.

Como se puede ver, el descanso es fundamental para nuestra salud y bienestar. Dormir de 7 a 8 horas diarias es esencial, ya que durante el sueño nuestro cuerpo se regenera y se revitaliza, permitiendo que los órganos realicen su función de manera óptima. No solo nos ayuda a sentirnos más energéticos y alertas durante el día, sino que también tiene un impacto positivo en nuestra piel, ayudando a prevenir el envejecimiento prematuro y a mantener un tono uniforme. Un sueño adecuado también contribuye a la regulación del estado de ánimo, disminuyendo los niveles de estrés y ansiedad, lo cual a su vez influye en nuestra capacidad para enfrentar los desafíos diarios. Además, un buen descanso favorece el sistema inmunológico, haciéndonos más resistentes a enfermedades y asegurando una mejor calidad de vida en general.

Hablando de cuidado de la piel, conocer el tipo de piel que tenemos es crucial para aplicar los productos adecuados y obtener los mejores resultados. No todas las pieles son iguales, y cada una tiene sus propias necesidades y características que deben ser consideradas. Por ejemplo, la piel seca puede requerir hidratantes más intensos y nutritivos, mientras que la piel grasa podría beneficiarse de productos más ligeros y libres de aceite. Además, la piel mixta puede implicar un enfoque personalizado que aborde las distintas áreas de la cara de manera individual. Por lo tanto, es recomendable buscar la ayuda de un profesional como una cosmetóloga o un dermatólogo para realizar un análisis preciso de nuestro tipo de piel, ya que estos expertos pueden proporcionarnos recomendaciones y tratamientos específicos que se alineen con nuestras necesidades únicas, mejorando así la eficacia de nuestra rutina de cuidado diario.

Un cosmetólogo o dermatólogo calificado podrá determinar si tenemos la piel grasa, seca, mixta o sensible, entre otros tipos. Con esta información detallada, podrán recomendarnos los productos específicos que se adapten a nuestras necesidades individuales y a las características únicas de nuestra piel. Utilizar productos diseñados para nuestro tipo de piel nos brindará los mejores resultados, ya que cada tipo tiene exigencias particulares que deben ser atendidas. Además, estos profesionales pueden ofrecer consejos sobre rutinas de cuidado diario y tratamientos adicionales que complementen el uso de productos, lo que nos ayudará a mantener un cutis sano, radiante y en óptimas condiciones a lo largo del tiempo. La constancia en el cuidado y el uso de productos adecuados es fundamental para alcanzar un buen estado de la piel y prevenir problemas futuros, haciendo de la consulta con un especialista una inversión valiosa en nuestra salud dérmica.

Además, es importante recordar que no solo los productos que aplicamos externamente influyen en la salud de nuestra piel, sino también factores como la alimentación, el estrés y el estilo de vida en general. Mantener una dieta equilibrada, mantenerse hidratado y reducir el estrés pueden tener un impacto positivo en la apariencia y salud de nuestra piel.

En resumen, el descanso adecuado y el cuidado adecuado de la piel van de la mano para mantener una apariencia saludable y juvenil. No escatimes en tiempo para descansar y busca el asesoramiento de profesionales para encontrar los productos adecuados para tu tipo de piel. ¡Tu piel te lo agradecerá!

  • RESEQUEDAD.

La piel que se encuentra maltratada por el sol, viento, y las temperaturas que en ocasiones son extremas por lo que necesitan humedad. Aplicar productos correctos para cada tipo de piel, así como buenas mascarillas que aporten hidratación es lo más recomendable.

Algunos de esos productos por ejemplo son las mascarillas limpiadoras que contienen manzana y un exfoliante de almendras o germen de trigo; además preparar una mascarilla con aguacate maduro, machacado con un tenedor.

Humedecer el rostro con una toalla calientita es un paso muy eficaz para abrir los poros y preparar la piel para recibir los beneficios del exfoliante. Al estar caliente, la toalla ayuda a dilatar los poros, permitiendo una limpieza más profunda.

Una vez que has humedecido tu rostro, es importante aplicar el exfoliante con movimientos circulares suaves. Esto ayuda a eliminar las células muertas de la piel, especialmente en casos de piel seca. La exfoliación ayuda a mejorar la textura y apariencia de la piel, dejándola más suave y luminosa. Reitero, la exfoliación debe ser muy suave y por ello recomiendo que sea con químicos especializados y reducir un poco los que contienen granulitas y si las contiene cuiden que sean muy pequeñas para no irritar.

Después de aplicar el exfoliante, asegúrate de lavar bien el rostro para remover cualquier residuo del producto. Puedes utilizar agua tibia para retirar el exfoliante enjuagando suavemente con movimientos circulares. Asegúrate de no dejar ningún residuo de producto, ya que esto podría obstruir los poros y causar irritaciones.

Recuerda que la exfoliación debe realizarse con moderación y no más de dos veces por semana para evitar irritaciones en la piel. Si notas algún tipo de reacción adversa, como enrojecimiento o sensibilidad extrema, suspende su uso y consulta a un dermatólogo.

Siguiendo estos pasos, tendrás una piel más limpia, suave y renovada. No olvides complementar este cuidado con una adecuada hidratación y protección solar para mantener tu piel saludable y radiante.

BAÑO DE JOCOQUE.

Se aplica por lo menos dos veces por semana, llenar la bañera con agua caliente a por lo menos unos 38 grados centígrados y agregar dos litros de jocoque y disolverlo muy bien en el agua. Meterse en la tina y permanecer entre 15 a 20 minutos. No se debe enjuagar al salir; dejarse el agua sobre la piel. Secar suavemente con la toalla solo apretando contra el cuerpo. Esta es una forma de hidratar la piel de manera natural, así como de nutrirla.

  • BAÑOS DE VAPOR.

Los baños de vapor son una verdadera maravilla y sobre todo en el invierno. Con un 90% de humedad en el aire, se recubre con una neblina fina que impide que se reseque, aunque esté nevando; por lo que quedará irrigada y limpia. Además, el vapor ayuda a aliviar las mucosas secas, proporcionando un alivio instantáneo y duradero.

Además de sus beneficios para la piel y las mucosas, los baños de vapor también ofrecen ventajas para la salud en general. La exposición al vapor ayuda a abrir los poros y eliminar toxinas acumuladas en el cuerpo, promoviendo una mejor circulación sanguínea y una sensación de relajación profunda.

También es importante destacar que los baños de vapor son una excelente opción para aliviar el estrés y relajarse después de un largo día. El calor y la humedad del vapor ayudan a relajar los músculos tensos y aliviar la tensión acumulada en el cuerpo.

Sin embargo, es fundamental tener en cuenta que, al igual que con cualquier actividad relacionada con la salud, se deben seguir ciertas precauciones al tomar un baño de vapor. Es recomendable limitar la duración del baño a unos 15-20 minutos y asegurarse de descansar adecuadamente después de la sesión para permitir que el cuerpo se recupere.

En resumen, los baños de vapor son una excelente opción para disfrutar de los beneficios tanto físicos como mentales. Proporcionan alivio para las mucosas, promueven una piel más saludable, ayudan a eliminar toxinas y brindan una experiencia de relajación profunda. ¡No dudes en aprovechar todas las maravillas que los baños de vapor tienen para ofrecer!

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PIEL DE PORCELANA.

Siempre he mencionado la importancia de acudir a un especialista quien es el que se encarga de analizar nuestro tipo de piel, de esta manera nos indicará qué es lo que necesitamos. Algunas personas requieren de productos muy especializados y de tratamientos largos, pero algunas otras personas requieren de tratamientos cortos y más superficiales, etcétera.

Sin embargo, todo esto que se ha mencionado anteriormente no quiere decir que no podemos hacer nada por nuestra cuenta, todo, pero absolutamente todo requiere de dedicación, disciplina y productos especializados para mantener una piel saludable, lisa, y radiante.

Kumiko que traducido al español significa eterna belleza. El mantener un cutis lindo requiere de mucho cuidado y las mujeres orientales tienen muchos secretos, así como hábitos muy estrictos para lograrlo. En este post vamos a presentar solo algunos de los métodos orientales para mantener una piel sin imperfecciones.

Normalmente en ellas su cutis es de porcelana y envejecen por lo menos diez años más tarde. Las mujeres de estos países les dedican por lo menos dos horas diarias a cuidar el rostro; una hora en la mañana y una hora por la noche de manera religiosa sin que falte un día.

Ellas saben muy bien que para la perfección de la piel es continua y sobre todo de riguroso cuidado; mantienen una búsqueda permanente de una piel perfecta que se encuentre lisa, sin acné, en fin, inmaculada; no tienen manchas y los poros son muy finos por lo que podemos aprender mucho de ellas.

Los masajes, los productos, el vapor, etcétera. Para los masajes se basan en la armonía entre el cuerpo y la mente, acuden mucho a las boutiques de lujo que son realmente importantes para ellas, el estilismo moderno.

PRODUCTOS COSMÉTICOS.

Son mujeres que se encuentran muy educadas en términos cosméticos, por lo que desde muy jóvenes empiezan a utilizar productos cosméticos especializados para el cuidado de la piel. Utilizan varios de media al día: jabones espumosos, cremas antiarrugas, blanqueadoras y bloqueadores del sol; humectantes, lociones, tónicos, bases nutritivas, etcétera.

Debemos mencionar que las mujeres orientales suelen hacer gastos medio per capita en estos productos, un ejemplo: gastan160 euros lo que en estos países es de solo unos 60 euros. Por lo regular utilizan por lo menos una cantidad de seis productos diarios.

Para una piel de porcelana, es muy importante mantener el cutis muy protegido de los rayos solares y de la luz misma ya que como sabemos cualquier tipo de luz contiene radiación y por lo tanto genera manchas; por lo que es muy importante adquirir protectores solares de buena calidad.

Pero, cómo empiezan la limpieza: bueno, se empieza con una doble limpieza del rostro; lo primero que realizan es aplicar un jabón crema y, posteriormente con otro espumoso. Después, utilizan un producto blanqueante, un tónico, una hidratante y un suero, un sérum. Todo se aplica con un ligero masaje lo que debe ser algo totalmente placentero, por lo que lo hacen con mucha dedicación y muy delicado; la elección de texturas es muy cuidada.

Posterior a la limpieza se aplican una loción equilibrante, a esto lo consideran como el primer paso del tratamiento y no como las mujeres occidentales que es el último de la limpieza. Esta loción es la que permite que el tratamiento posterior penetre en profundidad.

De igual manera ayuda el aplicar un oshibori o también llamada una toallita caliente o fría que se ofrecen en restaurantes o salón de té en Japón por lo que es utilizado para limpiarse antes de comer. En este caso son de mucha ayuda para tratar algún problema en la apariencia de la piel, en específico se aplican suero y, a continuación, utilizan el contorno de ojos.

Por último, aplican una crema hidratante con altos niveles de protección solar para el día; una nutritiva para la noche. Con el dedo del corazón se sujeta un algodón y se pasa muy suavemente sin arañar ni jalar el cutis o también presionando ligeramente para hacer que penetren mejor los activos. Tenemos que recordar que la piel es muy delicada y cualquier movimiento brusco la daña, por esa razón todo lo que realicemos en ella es necesario hacerlo con suma delicadeza.

LAS MANCHAS.

Son mujeres obsesionadas con las manchas, les encanta ver la piel luminosa, lo cual es un valor en la cultura de los países asiáticos. La idea es que la luz nace desde la epidermis, y para lograr esto se necesita regularizar el exceso de melanina; se hace hidratando la piel, suavizándola, así como también una buena circulación cutánea.

Muchos de los productos blanqueadores actuales limpian las manchas, pero tienen un problema, ocasionan que la piel se vuelva sensible al sol. Es recomendable utilizar productos que sean blanqueantes y también perfeccionadores que equilibren la melanina. Al aplicarlos la piel queda sin irregularidades, lisa y transparente como de «porcelana».

FACTORES QUE AYUDAN A MANTENER JOVEN LA PIEL.

En las mujeres orientales las arrugas suelen aparecer con diez años de retraso; esto es debido a factores genéticos, su alimentación es baja en grasas y muy rica en soja y arroz, algo que también es muy favorable para ellas es el clima húmedo que tienen y les ayuda a que la piel conserve la humedad y, por ende, la piel se mantiene más joven y radiante por más tiempo.

Sin embargo, debemos tener muy en cuenta que el sumo cuidado que se le proporcione a la piel son factores que predominan asociados a la perfección que presenta la su piel.

Las mujeres orientales son muy saludables; la nutrición, así como los productos naturales, la dieta equilibrada y ejercicio físico como el yoga.

PERFUMES.

El perfume también es algo que se toma en cuenta al momento de tratar la piel. En el resto del mundo se creé que en Japón no acostumbran a aplicarse perfume, pero eso es falso, es solo que se aplican perfumes muy ligeros y descartando los aromas fuertes.

Por lo regular se aplican agua de colonia, así se puede ver que su concepto de perfumarse es muy diferente. Usualmente añaden esencias en la bañera con algún aroma especial, también les agregan sustancias hidratantes como lo es un tratamiento para la piel, el aroma es fundamental para ellas, pero es sutil y muy delicado donde aporta bienestar.

La aromacología es parte importante para su vida, la aromacología es el estudio de la influencia de los olores en el comportamiento humano para estudiar la relación entre los sentimientos y las emociones, los aromaconólogo, analizan las emociones que se generan al incluir aromas como la relajación, la euforia, la sensualidad, la felicidad y el bienestar que provocan los olores al estimular las vías olfativas en el cerebro, y en específico en el sistema límbico, esto es toda una ciencia y por cierto muy interesante.

Los aromas son utilizados prácticamente en todo el cuerpo. Un ejemplo de ello es, productos que contienen aromas que ayudan a controlar el estrés y son energizantes, algunos otros mejoran el insomnio con alguna esencia o una planta conocida por sus propiedades terapéuticas.

VITAMINA C.

Ya hemos hablado en otros posts la importancia la vitamina C, pero no está de más recordarlos, así como la importancia de incluirlo en todo hasta en los productos cosméticos, limpiadores, etcétera.

Por lo regular la vitamina C, se emplea para regular la producción de la melanina en las células cutáneas, genera actividad solo donde se necesita evitando que una piel que es normal pierda color o no se brocee. La vitamina C tiene múltiples beneficios y aplicados en la piel de manera correcta aporta juventud; algunos de estos beneficios son:

Vitamina C aplicada en la piel.

  • Tiene la capacidad de igualar el tono de la piel.
  • Minimiza las líneas de expresión gracias al síntesis de colágeno y elastina.
  • Incrementa la elasticidad cutánea.
  • Aporta a la piel firmeza.
  • Evita el fotoenvejecimiento (es el daño gradual e irreversible del colágeno y la elastina, así como de las fibras que mantienen la estructura de la piel firme y lisa que es provocado por la edad y las radiaciones solares que acelera el problema).
  • Ayuda a quitar las manchas gracias a su acción despigmentante.

En la actualidad se puede encontrar en múltiples productos que tienen diversos usos:

  • Cremas.
  • Contorno de ojos.
  • Ampollas.
  • Mascarillas.
  • Gel limpiador.
  • Tónico.
  • Exfoliantes.
  • Cremas para manos y cuerpo.

Vitamina C tomada.

  • El consumo evita el envejecimiento prematuro al proteger el tejido conectivo, los vasos sanguíneos de la piel.
  • Ayuda a facilitar la absorción de otras vitaminas y minerales.
  • Es un antioxidante.
  • Ayuda a evitar las enfermedades que son degenerativas como la arteriosclerosis, cáncer, demencia, etcétera.
  • Ayuda a evitar las enfermedades cardiacas.
  • Es fundamental en la formación de colágeno.
  • Ayuda a prevenir el escorbuto, polio y hepatitis.
  • Es un gran auxiliar en el momento de disminuir la incidencia de coágulos en las venas.
  • Ayuda en los movimientos articulares.
  • Acelera el proceso de curación de heridas lesiones y quemaduras.
  • Cuando se emplean en los productos cosméticos es de gran ayuda para equilibrar la melanina, mantener la piel lozana entre otros beneficios.

AROMACOLOGÍA.

También en este caso utilizan la aromacología y en específico es el de la rosa, la cual mejora mucho la apariencia en la piel reduciendo la aspereza, la piel se pone áspera cuando se evapora el agua. Al oler este aroma se eleva la función de barrera contra la evaporación.

Las mujeres japonesas consideran que una piel linda, que se encuentra libre de manchas, un tono parejo, sin acné, etcétera son personas sofisticadas y con éxito.

En la actualidad se ha demostrado que las partes de cerebro que gobierna el estado alerta y la concentración pueden ser influenciadas tanto positiva como negativamente por las sustancias olfativas utilizadas.

En el momento en que los olores activan las vías olfativas que conducen a la porción límbica del cerebro, liberan neurotransmisores que influyen en el estado mental de múltiples maneras en el individuo. Los estímulos que son transferidos al sistema límbico no pueden ser bloqueados de una manera consciente, de esta manera todos los estímulos olfativos tienen a influir en nuestras emociones.

LA DIETA.

Es una dieta llamada de los 30 alimentos que las mujeres de Japón tienden a seguir mucho y se trata de seleccionar entre treinta alimentos diferentes y equilibrarlos al día. De los cuales se tienen que elegir de los siguientes seis grupos.

Primer grupo. Incluye carne, pescado y legumbres.

Segundo grupo. Incluye leche, yogur y demás productos que contienen calcio.

Tercer grupo. Incluyen vegetales verdes.

Cuarto grupo. Incluye otro tipo de vegetales y frutas de diversos colores.

Quinto grupo. Incluye pan, pastas y patatas.

Sexto grupo. Incluye aceites saludables como el de olivo, uva, ajonjolí, etcétera.

MAQUILLAJE.

Normalmente utilizan un maquillaje que luminoso, que le aporte al cutis luz, juventud:

1.- Tez reluciente. Por lo regular utilizan una base casi un tono inferior al tono natural de su piel, y siempre es matizado con polvos sueltos.

2.- Labios rosas. Actualmente es un tono que ha sustituido al del tono tradicional rojo-geisha, así como también de las barras satinadas y glosses en colores fuertes o naturales.

3.- Eye liner y máscara. Acostumbran a utilizar los ojos muy delineados y mucha máscara.

Estos son algunas cosas que realizan las mujeres orientales para cuidar su piel y mantenerla joven y bella.

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MASCARILLAS PARA EL CUERPO (Segunda Parte).

Recordaremos que las mascarillas son muy útiles para aportar belleza en nuestro cuerpo, pero también debemos tener cuidado ya que todas pueden tener una reacción desfavorable dependiendo de cada persona, las mascarillas químicas pueden generar reacciones como salpullido, enrojecimiento, hinchazón, etcétera.

Las mascarillas naturales no por ser naturales no van a tener reacciones, nosotros debemos tener mucho cuidado, antes de aplicarlas en todo el rostro se tiene que realizar una prueba y observar que no se tenga ninguna reacción adversa. Mucho cuidado.

Estos son solo algunos de los ingredientes para realizar mascarillas, en otro post ya dimos más ingredientes de mucha utilidad:

ACEITES GRASOS.
Aceite de ajonjolí.
Aceite de aguacate.
Aceite de almendras dulces.
Aceite de argán virgen árnica.
Aceite de avellana.
Aceite de bacalao.
Aceite de CADE o brea de enebro (remedio medicinal para tratar enfermedades de la piel y cabello uso externo).
Aceite de caléndula.
Aceite de chabacano.
Aceite de coco vegetal crudo.
Aceite de moringa.
Aceite de frambuesa.
Aceite de germen de trigo.
Aceite de jojoba.
Aceite de linaza crudo.
Aceite linaza doble cocido.
Aceite de mamey.
Aceite ricino.
Aceite de nuez de macadamia.
Aceite de pepino.
Aceite de pepita de uva.
Aceite de pino (calambres musculares, agotamiento).
Aceite de rosa de mosqueta refinado.
Aceite de tamanu.
Aceite de cosmoil para el cabello.
Aceite de cosmoil para rostro.
Aceite de cosmoil para cuerpo.
Aceite de cosmoil para estrías.
Aceite de aguacate crudo.
ACEITES ESENCIALES.
Aceite esencial de albaca.
Aceite esencial de anís de estrella.
Aceite esencial de bergamota natural.
Aceite esencial de café.
Aceite esencial de té verde.
Aceite esencial de limón.
Aceite esencial de hojas de canela.
Aceite esencial de cardamomo.
Aceite esencial de cedro.
Aceite esencial de cilantro.
Aceite esencial de ciprés.
Aceite esencial de hojas de clavo.
Aceite esencial de enebro.
Aceite esencial de eucaliptus 85%.
Aceite esencial de geranio.
Aceite esencial de hierbabuena.
Aceite esencial de jenjibre.
Aceite esencial de lavanda.
Aceite esencial de mandarina.
Aceite esencial de menta arvensis (irritaciones y alergias de la piel).
Aceite esencial de piperita (para la concentración).
Aceite esencial de mirra.
Aceite esencial de naranja.
Aceite esencial de naranja y especies.
Aceite esencial de niaouli sintético (acné).
Aceite esencial de orégano.
Aceite esencial de palmarosa (limpiador).
Aceite esencial de patchouly (para un cutis suave y brillante).
Aceite esencial de pino (calambres musculares y sistema respiratorio).
Aceite esencial de romero (antimicrobiano que causa el acné, calma el dolor de músculos).
Aceite esencial de salvia (menstruación, cicatrices, bronquitis, dolores musculares, resfriados).
Aceite esencial de sándalo.
Aceite esencial de Té de limón.
Aceite esencial de Tea tree.
Aceite esencial de tomillo.

MASCARILLAS.

-Remedio para hacer crecer el cabello.

Ingredientes:

1.- Medio litro de agua.

2.- 1 cebolla morada.

3.- 1 raja grande de canela.

4.- 1 cabeza de ajos.

Preparación:

En el agua se agregan todos los ingredientes y se pone a hervir, una vez que ya ha hervido se deja enfriar un poco.

Aplicación:

Cuando ya se encuentra tibia el agua se agrega en el cuero cabelludo y se deja el más tiempo posible. Se lava el cabello como de costumbre.

-Mascarilla para las pestañas.

Ingredientes.

1.- 3 Almendras.

Preparación.

En un mortero se machacan muy bien, tratando de sacar su aceite natural.

Aplicación.

Una vez extraído el aceite de almendras se aplica en la raíz de las pestañas con un hisopo teniendo mucho cuidado de que no entre en el ojo para evitar infecciones. Se deja por 15 minutos y se retira con agua fría.

-Para las pestañas.

Ingredientes.

1.- La punta de una cucharita de vaselina.

2.- Una cápsula de biotina.

3.- Una pizca de polvo de linaza.

Preparación.

Mezclar muy bien los ingredientes con una cucharita de madera o plástico.

Aplicación.

Se aplica con un hisopo en la raíz de las pestañas, con mucho cuidado de que no entre en los ojos para evitar infecciones. Se deja actuar por 15 minutos y se retira con agua fría.

-Mascarilla para las pestañas.

Ingredientes.

1.- Pulpa de sábila.

2.- Biotina.

3.- Vitamina E.

Preparación.

Se mezclan todos los ingredientes con mucho cuidado, que sea con una cucharita de plástico o madera

Aplicación.

Se coloca en la raíz de las pestañas con cuidado de que no entre en los ojos para evitar infecciones. Se deja actuar por 20 minutos y se retira con agua fría.

-Mascarillas para las pestañas.

Ingredientes.

1.- Pulpa de sábila.

2.- Aceite de ricino.

3.- Vitamina E.

Preparación.

Se mezclan todos los ingredientes con una cucharita de plástico o madera.

Aplicación.

Se aplica en la raíz de las pestañas, sin que entre en los ojos. Se deja actuar por 20 minutos y se retira con agua fría.

-Mascarilla para las pestañas.

Ingredientes.

1.- Vitamina E.

2.- Aceite de hueso de mamey.

Preparación.

Pinchar una cápsula de la vitamina E y exprimir el contenido mezclar con dos gotas de aceite de hueso de mamey.

Aplicación.

Colocar con un hiposo en la raíz de las pestañas, con cuidado de que no se introduzca en los ojos. Se puede dejar el tiempo que uno quiera.

-Peeling Natural.

Ingredientes.

1.- 1 cucharadita de Harina de avena.

2.- Zumo de limón, 3 gotas.

3.- 2 gotas de agua.

Preparación.

Mezclan muy bien todos los ingredientes con un palito de plástico o madera hasta lograr una pasta.

Aplicación.

Se aplica en todo el rostro por 15 minutos, se retira con agua tibia y se seca el rostro con suavidad. Una vez seco le coloca una crema humectante.

-Peeling natural.

Ingredientes.

1.- 1 cucharadita de miel.

2.- 2 gotas de limón.

3.- Media cucharadita de azúcar molida.

Preparación.

Se entibia un poco la miel y se mezclan con los otros dos ingredientes.

Aplicación.

Se aplica en todo el rostro con un algodón y se proporciona un ligero masaje, que no sea agresivo para no generar microlesiones en la primera capa de la piel y se deja reposar por 15 minutos. Una vez pasando ese tiempo se retira con agua tibia y se seca suavemente el rostro. Para finalizar se aplica crema humectante.

– Peeling natural.

Ingredientes.

1.- 1 cucharadita de vinagre.

2.- Medio tomate rojo.

3.- Una cucharadita de pepino rallado.

4.- Un pequeño trozo de piña.

Preparación.

En un mortero se machacan los ingredientes y se mezclan todos lo ingredientes muy bien.

Aplicación.

Se aplica por todo el rostro y se deja reposar por 15 minutos. Al terminar ese tiempo se retira con agua tibia, se puede realizar cada quince días. Por último aplicar crema humectante.

-Para el cuero cabelludo.

Ingredientes.

1.- 1 cucharada de aceite de coco tibio.

2.- 1 cucharada de aceite de olivo tibio.

3.- Media cucharadita de canela en polvo.

Preparación.

Se mezclan muy bien todos los ingredientes, recordar que para la mezcla de los ingredientes, se tienen que utilizar utensilios de plástico o madera.

Aplicación.

Se aplica solo en el cuero cabelludo y se coloca una gorra por 15 minutos. Una vez pasado ese tiempo se retira y se lava como de costumbre. Se puede dar este tratamiento cada 15 días o 1 vez por mes.

-Limpiar el cabello con hierbas.

Ingredientes.

1.- 3 cucharadas de Romero seco pulverizado.

2.- 3 cucharadas de Limón seco pulverizado .

Preparación.

Estos ingredientes deben ser secos. pulverizados lo más que se pueda , si se puede quedar como un polvo muy fino mejor, y se mezclan en un recipiente.

Aplicación.

Se utiliza como un shampoo seco, y se aplica en toda la cabeza, desde el cuero cabelludo hasta las puntas. Una vez que ya se siente limpio se sacude muy bien para retirar muy bien todas las hierbas.

-Para fortalecer el cabello.

Ingredientes.

1.- Media taza de Garbanzos cocidos y sin cáscara.

2.- 1 cucharadita de aceite de ricino.

3.- 1 cucharada de aceite de germen de trigo.

Preparación.

Se muelen muy bien los garbanzos y se mezclan con los aceites hasta formar una pasta espesa.

Aplicación.

Se aplica en todo el cabello, desde el cuero cabelludo hasta las puntas proporcionando un ligero masaje en círculos y se coloca una gorra por 30 minutos. Posteriormente se lava como de costumbre. Se puede aplicar 1 o 2 veces por mes.

-Mascarilla para cabello grasoso.

Ingredientes.

1.- Pulpa de sábila.

2.- Media taza de garbanzos cocidos.

3.- 1 cucharadita de jugo de limón.

Preparación.

Se muelen muy bien los ingredientes en licuadora o procesador y se cuelan hasta obtener una mezcla espesa.

Aplicación.

Se aplica en el cuero cabelludo para eliminar el exceso de grasa, sin llegar a las puntas. Se deja actuar por 15 minutos y se lava como de costumbre.

-Aceites para el cuero cabelludo.

Ingredientes.

1.- Media cucharada de Aceite de olivo.

2.- Media cucharada de Aceite de ajojolí.

3.- Media cucharada de Aceite de linaza.

Preparación.

Calentar ligeramente los ingredientes y mezclarlos perfectamente.

Aplicación.

Separar el cabello en mechones e ir aplicando la mezcla con un algodón en todo el cuero cabelludo hasta las puntas, empapando perfectamente todo el cabello. Posteriormente se proporciona un masaje muy suave en el cuero cabelludo, esto ayuda a desprender suciedad y células muertas incrustadas. Se coloca un gorro y se deja actuar por una hora. Pasando ese tiempo se lava como de costumbre (cuesta un poco de trabajo retirar todo el aceite, pero vale la pena).

-Astringentes Naturales.

Ingredientes.

1.- Sábila.

2.- Limón.

3.- Agua de Amamelis.

4.- Pepino frío.

5.- Menta.

6.- Perejil.

7.- Vinagre.

8.- Clara de huevo.

-Loción Astringente.

Ingredientes.

1.- Un trozo pequeño de pepino.

2.- 3 hojas de menta.

Preparación.

Se muelen los ingredientes y se cuela pasando la mezcla en un recipiente.

Aplicación.

Una vez limpio el rostro se aplica. Si se desea se puede retirar con agua fría después de 20 minutos.

-Desmaquillante Natural.

Ingredientes.

1.- 2 cucharadas de leche tibia.

2.- 1 cucharada de aceite de olivo.

3.- 1 cucharada de vaselina.

Preparación.

Se mezclan muy bien los ingredientes hasta conseguir una mezcla homogénea.

Aplicación.

Se aplica en todo el rostro con un algodón hasta retirar todo el maquillaje y se lava como de costumbre.

-Hidratante Natural.

Ingredientes.

1.- 1 cucharada de Miel de abeja.

2- 1 cucharada de Glicerina.

3.- 2 cucharadas de agua tibia.

Preparación.

Se mezclan todos los ingredientes muy bien y se colocan en un recipiente plástico.

Aplicación.

Se aplica en el rostro con un algodón y se deja por 30 minutos. Posteriormente se retira y por último se aplica crema hidratante.

-Hidratante Natural.

Ingredientes.

1.- Aceite de coco.

2.- 3 gotas de jugo de limón.

3.- 1 cucharada de agua de Amamelis.

Preparación.

Se baten todos los ingredientes muy bien.

Aplicación.

Se aplica en el rostro con un algodón y se deja reposar por 15 minutos y se retira. Por último se aplica la crema hidratante. No aplicar en el día ya que el jugo de limón puede tener alguna reacción con el sol y manchar la piel; tiene que ser realizado en la noche.

-Exfoliantes Naturales.

Ingredientes.

1.- Media cucharadita de Arcilla verde.

2.- Media cucharadita de Harina de avena.

3.- Agua la necesaria.

Preparación.

Mezclar los ingredientes hasta conseguir una pasta.

Aplicación.

Se aplica en el rostro y se proporciona un ligero y muy suave masaje, con cuidado de no dañar la piel. Posteriormente se retira con agua tibia y se seca perfectamente la piel. Por último se aplica crema o gel hidratante.

-Mascarillas para ojos.

Ingredientes.

1.- Aceite de semilla de uva.

2.- Miel de abeja.

Preparación.

Se mezclan muy bien los ingredientes.

Aplicación.

Se aplica la mezcla alrededor de los ojos, con mucho cuidado de que no entre en ellos, se deja solo por 15 minutos y se retira con agua tibia. Por último se aplica crema especial para los ojos.

-Mascarilla para ojos.

Ingredientes.

1.- 2 gotas de Aceite de olivo.

2.- La puntita de una cucharita de manteca de cacao.

Preparación.

Se corta un poco de cacao y se ralla, se pone a baño maría a que se derrita. Posteriormente se mezcla con el aceite de olivo.

Aplicación.

Se aplica alrededor de los ojos, se deja por 30 minutos y se retira con agua fría. Por último se aplica crema especial para ojos.

-Mascarilla para aclarar párpados y ojeras.

Ingredientes.

1.- Un trozo pequeño de pepino.

2.- Un trozo pequeño de pulpa de sábila.

Preparación.

Se muelen los ingredientes y se empapa un algodón. Se coloca alrededor de los ojos, con cuidado de que no entre el líquido en ellos. Se deja por 10 minutos y se retira con agua fría.

-Mascarilla para aclarar párpados y ojeras.

Ingredientes.

1.- 1 cucharada de yogur natural.

2.- 1 cucharada de agua de rosas.

3.- Media cucharadita de leche en polvo.

4.- Medio litro de agua.

5.- 3 ramas de manzanilla.

Preparación.

Se mezcla el yogur, el agua de rosas y la cucharadita de leche en polvo muy bien con utensilios de madera o plástico. En otro recipiente se pone el agua a hervir y se le agrega la manzanilla; dejan reposar por 15 minutos.

Aplicación.

Se aplica en el contorno de los ojos, con cuidado de que no entre en los ojos y se deja por 15 minutos. Se retira con agua de manzanilla fría.

-Mascarilla para contorno de ojos.

Ingredientes.

1- 1 cucharada de papa rallada.

2.- 1 cucharadita de vaselina.

3.- Media cucharadita de leche en polvo.

Preparación.

La papa rallada tiene que permanecer en la nevera por 1 hora; no tirar su jugo natural. Mezclar los tres ingredientes muy bien.

Aplicación.

Aplicar en el contorno de ojos durante 15 minutos. Retirar con agua fría.

-Mascarilla para ojos.

Ingredientes.

1.- 1 cucharada de pepino rallado.

2.- Media cucharada de vaselina.

3.- Media cucharadita de miel.

Preparación.

El pepino tiene que estar frío y se mezcla con los otros dos ingredientes muy bien.

Aplicación.

Se deja actuar por 15 minutos y se retira con agua fría.

-Mascarilla para ojos.

Ingredientes.

1.- Aceite de semilla de uva.

2.- Vitamina E.

Preparación.

Se mezclan los ingredientes muy bien.

Aplicación.

Se aplica una capa ligera en el contorno de ojos, con cuidado de que no entre en ellos. Se deja actuar por media hora y se retira con agua tibia. Por último se aplica crema especial para ojos.

-Mascarilla para arrugas en los ojos.

Ingredientes.

1.- Un trozo de manteca de cacao.

2.- Vitamina E.

Preparación.

Se ralla el trozo de manteca de cacao y se derrite a baño maría y se mezcla con la vitamina E.

Aplicación.

Se aplica una ligera capa en el contorno de ojos y se deja por 30 minutos. Se retira con agua tibia y se aplica crema de ojos.

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EL CUTIS.

El cutis sea perfecto o no, debe ser objeto de muchos cuidados, ya para mantener la belleza y lozanía naturales, ya para mejorar su condición y atenuar sus defectos, sin que importe en ningún caso el paso del tiempo.

No hay excusa válida para renunciar a la atención que el cutis requiere. Recordemos que hasta los quince años la naturaleza se encarga de cuidar la piel. Posteriormente solo nosotras somos las responsables de cuidar la piel y aún antes de los quince también se recomiendan muchos cuidados.

El cutis necesita de tres condiciones básicas para conservar su lozanía: limpieza, estímulo y nutrición. Estas condiciones son de dos tipos: en general y el local.

  • El tipo general: se refiere al ejercicio físico y a la alimentación. El cual debe contener todos los nutrientes básicos en las cantidades necesarias, para que el organismo entero se mantenga en excelente estado de salud, sobre todo en el sistema de eliminación y sea reflejado en la piel; limpiar, estimular y nutrir desde dentro.
  • El tipo local: es el que se genera desde fuera, los cuidados que aportamos a la piel de manera tópica. Una forma es manteniendo una limpieza muy escrupulosa cada vez que es regenerado el maquillaje, así como antes de ir a dormir. En cuanto a la nutrición y estimulación externos deben ser administrados todos los días, no olvidar el cuello y orejas, aplicar los elementos nutritivos tonificarlos:

1.- Administrarlos desde la barbilla hacia las orejas, a lo largo del maxilar, en línea oblicua.

2.- Del centro del labio superior hacia afuera.

3.- De los pómulos a la sien.

4.- Hacia arriba en la zona de las aletas de la nariz a la boca (donde primero se cuelgan las mejillas).

5.- De la punta de la nariz al entrecejo, alternando las manos.

6.- La región de los ojos es la más frágil del rostro. Hay que tratarla en movimientos semicirculares de afuera hacia adentro e incluyendo los párpados, ejecutando con la yema de los dedos índice y anular, con extrema delicadeza.

7.- El cuello, de abajo hacia arriba, con todos los dedos, excepto el pulgar.

Es importante recordar que las condiciones climáticas influyen de sobre manera, ya que no es lo mismo tratar una piel donde los rayos solares son muy fuertes a una piel donde los rayos solares son muy bajos o donde hay mucho lluvia, donde se encuentra muy seco, etcétera. El tratamiento es diferente y muy específico para el tipo de piel. También las situaciones donde no es lo mismo una mujer de ciudad que se encuentra expuesta constantemente la contaminación etcétera a una mujer de campo que el aire es más puro en el cual se benefician por se estimulantes del ejercicio sistemático.

¿Qué tipo de cutis tenemos?

Como ya sabemos es básicamente cuatro tipos de cutis:

1.- Normal.

2.- Seco.

3.- Grasoso.

4.- Mixto.

Todas podemos asumir que sabemos el tipo de cutis que tenemos, sin embargo es muy importante conocerlo realmente, y es mejor realizarse un análisis con un profesional del mismo; necesitamos conocer a ciencia cierta a qué tipo en particular pertenecemos realmente, y por lo tanto aplicarse los tratamiento que el rostro requiere.

Ocurre en muchas ocasiones, por ejemplo: que nosotras asumimos tener cutis grasoso, cuando todo lo que sucede es que esa piel sería normal si no se encontrara desnutrida o no existiera una falla orgánica, de tipo glandular generalmente, que produce una excesiva secreción de grasas. Así que de esa manera es muy importante realizar ese examen por el especialista.

Por esa razón en algunos casos al adquirir productos donde creemos que son para el cutis graso, no hacen efecto porque lo que se necesita son otros tratamientos.

Cutis Normal.

El cutis normal constituye un espléndido regalo de la naturaleza, poco pródiga por lo demás en esta clase de obsequios. De todas maneras quien tiene este tipo de piel y no es cuidado y tratado de la manera correcta se pierde ya que daña el manto ácido y deja indefensa a la piel. Lo que ocasiona una piel con enfermedades y problemas.

Cutis Grasoso.

Este tipo de cutis «se come el maquillaje» y produce abundante secreción sebácea en el entrecejo, nariz, las mejillas y barba. Nos vemos en la necesidad de insistir en que muchas ocasiones con este tipo de piel un cutis parece grasoso y por naturaleza no lo es, sino más bien es un cutis que expulsa desordenadamente su grasa natural, que es a causa de algún desequilibrio orgánico. También insistiremos en la importancia de realizar un examen con un profesional el tipo de piel que uno tiene.

El cutis grasoso es de poros más abiertos que los otros tipos y se sufre a menudo de espinillas y barros, sobre todo en la primera juventud, cuando estos problemas se acentúan y se determinan como un desorden hormonal (la deficiencia de estrógeno en la mujer, como un ejemplo)

Este tipo de cutis suele sufrir también de la llamada «piel de naranja», cuando la tez adquiere precisamente la apariencia y textura de la cáscara de naranja y es a causa de la dilatación exagerada de los poros.

Cutis Seco.

Este tipo de cutis es mucho más sensible y tiene mayor tendencia a crear arrugas finas y superficiales, a diferencia del graso, también tiende a colgarse más rápido y se marca con arrugas grandes y profundas.

El cutis seco ofrece una apariencia marchita y opaca, que da la sensación y el aspecto de hallarse muy tirante. Al igual que el cutis muy grasoso, el muy seco indica trastornos orgánicos causados por una alimentación inadecuada. Las personas subnutridas aunque coman mucho, suelen padecer de uno u otro tipo de cutis.

Cutis Mixto.

El cutis mixto lo tienen la mayoría de las personas y se caracteriza por ofrecer zonas tanto secas como grasas. El cutis mixto varía con el clima y las épocas del año. Es necesario observarlos con detenimiento para ir aplicándole los productos de limpieza y alimentación que requiera de acuerdo con esas oscilaciones.

En otro post, diremos cuales son los cuidados de cada uno.

https://bellezamicron.com/2022/06/01/cuidados-del-cutis/

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Consejos para Mantener Tu Belleza Diariamente

Recordar que el aspecto que proyectamos diario es la suma de pequeños detalles, esmero, limpieza y siempre debemos permanecer en perfectas condiciones, cada momento que pasamos esculpiendo nuestro cuerpo es un paso más a la belleza; estos son solo algunos tips para mantenernos perfectas:

  • Ejercicio sencillo y rápido: Este ejercicio puede hacerse en unos instantes durante las diarias ocupaciones y cuando se sienta la necesidad de dar un descanso a la vista.

a) Levantar la vista de lo que esté haciendo vea a la distancia.

b) Pestañee varias veces.

c) Haga girar los ojos de derecha a izquierda o vea de un lado para otro.

  • Brillo, limpidez y lozanía: Es indispensable que los ojos reciban también su baño diario: unas gotas de buen colirio o un lavado con té de manzanilla utilizando un lavaojos. Para aliviar rápidamente los derrames que enrojecen la parte blanca de los ojos (esclerótica).

Si se tienen los párpados hinchados, utilizar el viejo sistema de los «defensivos» o compresas, cuya eficacia nunca ha quedado desmentida. Comprar unas bolsitas de manzanilla o té negro, introducir dos en agua hirviendo. Exprimirlas y recostada cerrando los ojos. Colocar las compresas tibias sobre los párpados y repetir varias veces la operación, cambiando las bolsitas cada dos aplicaciones.

  • La piel delicada: La piel que rodea los ojos es la más delicada del cuerpo, eso todas lo sabemos, porque es muy fina y además carece de glándulas sebáceas. Por esa razón se arruga y marchita con mucha facilidad. Sobre eso, con el paso de los años, los «cojines» del tejido celular que existe debajo de los ojos se desplazan y atrofian.

En tales condiciones se produce una especie de hernia en ese lugar, a la que damos el poco amable nombre de «bolsas». Esas hernias y las patas de gallo son la pesadilla de muchas mujeres, que, por supuesto su aparición es totalmente natural, pero no debe resultar prematura y aún debe sujetarse a todos los aplazamientos posibles. La clave está en prevenir esos problemas mediante un recurso muy sencillo: lubricar esa región de la cara cada mañana, que sean con crema especial para esa delicada área. Los productos especiales para los ojos son los únicos que contienen la hidratación exacta y no permiten que se formen las bolsas.

Al aplicar la crema no se debe frotar, administrarlo con golpecitos ligeros de la yema del dedo anular. Y nunca de adentro hacia afuera, sino al contrario en círculo, para seguir la dirección en que se insertan los tejidos de dicha región.

  • Cejas y pestañas: Los ojos lindos cejas y pestañas bien cuidadas. En realidad, los ojos, las pestaña y las cejas integran un conjunto que, si falla en algún aspecto, hace desmerecer el interés y expresividad de los ojos.

Las cejas deben cepillarse diariamente, así como las pestañas también tiene que ser cepilladas para favorecer la circulación, solo se ha conocido un remedio eficaz para el cuidado de las cejas y pestañas y es el aceite de ricino, el cual se aplica poco con las yema del dedo anular o con un cepillo especial que estimulan su crecimiento y las mantiene sedosas.

  • La boca y los dientes: La sonrisa es el sol del semblante. Pero hay muchas personas que no se atreven a sonreír, conscientes de que la dentadura deja mucho que desear, ya sea porque la forma de los dientes es irregular, ya porque afean su dentadura el sarro y la caries.

Cada diente en efecto, tiene mucho valor el permitir que alguno se destruya y haya que extraerlo, es contribuir no sólo a una masticación muy deficiente y, por lo tanto, a una digestión más difícil. También equivale a permitir que la sonrisa y la consiguiente distensión muscular se deformen y a que el rostro cambie de configuración y expresión.

Es difícil conseguir con el envidiable rasgo de belleza de una dentadura perfecta. La ventaja es que en esta época existes grandes adelantos médicos, se tiene que visitar mucho al dentista para realizar una limpieza profesional cada seis meses como mínimo, y ella se limpia a profundidad para unas encías sanas, obturar las posibles caries y, en el último de los casos, realizar todo lo necesario para mantener la boca en perfectas condiciones.

Reponer las piezas perdidas con una prótesis a la mayor brevedad posible. Las caries generan graves enfermedades reumáticas y del corazón.

  • Es mejor prevenir un problema de boca: La mejor forma de luchar contra un mal es prevenirlo. En este caso, nuevamente la limpieza nos brinda el mejor método para mantener los dientes sanos, blancos y brillantes, siempre con la ayuda de una buena alimentación.

El lavado escrupuloso de la dentadura debe efectuarse tres veces al día, una después de cada comida. Cuando no se come en casa se debe llevan en el bolso de mano un estuche con todo lo necesario para no omitir la limpieza dental del medio día.

Debe procurarse por todos lo medios no masticar chicle ni consumir dulces entre comidas, de manera que los azúcares que esos artículos tienen no dañen la dentadura al fermentar, la prevención del mal aliento es un poco más complicado, ya que puede provenir de varios casos como la falta de higiene, una higiene deficiente, algunos problemas de salud, hígado, malos hábitos como el tabaco, no lavarse la lengua, etcétera. Por esa razón siempre es necesario acudir con un especialista.

Los cepillos tienen que ser suaves para no lastimar las encías y si contiene un poco de huele, mejor para dar masaje a las encías y limpiar los intersticios de los dientes. Siempre, pero siempre consultar con un especialista, nunca aplicarse nada que el médico no recomiende, esto es de suma importancia.

Intersticios: espacio entre dos cuerpos.

https://bellezamicron.com/2022/05/08/un-dia-para-la-belleza-primera-parte/

https://bellezamicron.com/2022/05/12/un-dia-para-la-belleza-segunda-parte/

CIMIENTOS EN EL CUTIS.

Hoy nos ocuparemos de echar buenos cimientos para el cutis, cambiar un rostro opaco y viejo por uno nuevo y brillante.

Se trata de un proceso que es exclusivo del tocador, estudiar, experimentar y, por fin, perfeccionar el tipo, uso y colocación de lo cimientos, se trata de ser hábil para aplicarlos.

Estudiar nuestro rostro con tal detenimiento como si de ello se tratara la vida; sé que suena un poco exagerado, pero cuando ya se llega a una cierta edad uno quisiera volver el tiempo para corregir lo que hicimos mal o empezar a hacer lo no hicimos a tiempo y esta es una de esas cosas.

El mejor método que existe para conservar una piel hermosa es acudir a un especialista (dermatólogo), él va a indicar el mejor método para tu tipo de piel.

Una vez que ya se cuenta con una piel sana y hermosa, obsérvate y decide los cambios que te gustarían realiza en ella.

¿Tenemos el cutis demasiado sonrosado o por el contrario muy pálido? ¿La frente demasiado abultada o excesivamente pequeña? ¿Brilla exageradamente la nariz? ¿Etcétera…? Analiza que deseas corregir o si deseas incrementar su belleza.

1.- Piensa que con un maquillaje de fondo podemos cambiar por completo:

  • El tono de piel.
  • La contextura (Forma en que están dispuestas las partes de un todo y que se percibe por la vista y el tacto. Estructura y disposición de las partes de una cosa).
  • Contorno aparente del rostro.

Palpa el rostro con las puntas de los dedos, tratando de apreciar los tejidos y la suavidad de la epidermis, una vez que el especialista ya te ha tratado, la piel tiene que estar lisa y hermosa; lista para trabajar en ella. Aprieta en los huesos y en las cavidades, en el rostro ideal los huesos están en los puntos de luz.

Un ejemplo: los pómulos y las cavidades en donde caen naturalmente las sombras. Sin embargo, tal vez, tú seas de rostro redondo y en el rostro no proyecte ninguna sombra; tal vez se tenga el maxilar más alto que los pómulos.

Con el fondo de maquillaje se puede crear la ilusión de un cutis perfecto, deliciosamente perfecto y coloreado, y a la vez un rostro ovalado ideal.

Tres clases de bases o maquillajes de fondo se necesitan. Recuerda que la base de maquillaje, es el preparado que se emplea antes de los polvos y que como su nombre lo dice sirve de base para todo el maquillaje, según lo que se pretenda se tiene que adquirir estos tipos.

  • Líquidos.
  • Pastas.
  • Cremas.

Ya hemos visto esto en otros post https://bellezamicron.com/2019/11/28/hablemos-de-maquillaje-parte-4-tipos-de-luz-y-su-predominio-a-la-hora-de-aplicar-el-maquillaje/

https://bellezamicron.com/2019/06/11/hablemos-de-maquillaje/

https://bellezamicron.com/2019/12/24/hablemos-de-maquillaje-parte-5-color-luz-y-sombra/

https://bellezamicron.com/2020/03/25/hablemos-de-maquillaje-parte-7-tecnicas-para-realces-y-contornos-volumen-aplicacion-claro-oscuro-en-rostro/

https://bellezamicron.com/2020/05/11/hablemos-de-maquillaje-parte-9-donde-aplicar-colorete-o-rubor-o-blush-y-las-pestanas/

https://bellezamicron.com/2020/05/21/hablemos-de-maquillaje-parte-10-la-piel-tonos-subtonos-estaciones-en-la-piel/

Se puede aplicar uno que sea muy sencillo, loción emulsiva, suavizadora y sedante, lechosa en frasco incolora sobre la piel. Existen muchísimos análogos en el comercio, también hay lociones medicinales para las pieles delicadas.

Líquidos.

  • Incoloros: son fluidos, incoloros, agradables y cremosos, este tipo se puede utilizar cutis que se encuentren en buen estado. Pueden probarlo y ver si es de su agrado.
  • Con color: con pigmento los hay en cobertura completa, cobertura media, cobertura ligera. La cobertura se elige dependiendo del evento, y la piel (madura, joven o media). Cuyo pigmento creará el tono de cutis que se desee y ayudará a disimular los defectos de contextura y contorno.

Cremas.

Estas bases pueden ser también con color o sin color, y tienen más consistencia y pigmento que las líquidas, por lo que suelen recubrir la piel de una manera más sólida y son más adecuadas para cuando se requiere de un recubrimiento mayor.

Pastas secas.

La pasta seca, este tipo se aplica en la piel con esponja y agua, o con loción cutánea. La esponja ejerce una acción absorbente, compensadora para los cutis grasientos. Para los secos no es muy recomendable ya que solo agrietará la piel, y se obtendrá una piel artificial. Si quieres disimular algún granito o cicatriz, etcétera, es muy efectivo.

Si se cuenta con alguna mancha o si se desea disimular llevar una barrita de maquillaje y aplicar después la base.

Elegir el adecuado por el tipo de cutis:

  • Para los cutis secos: pastas cremosas o líquidas, con o sin color.
  • Para los cutis grasientos: líquidos astringentes, pasta seca o cremas fluidas, con color o sin color.
  • Para los cutis mixtos: este tipo de cutis se tiene que aplicar astringente, antes de la crema base.

La base aporta a la tez una contextura más suave y delicada, y añade al maquillaje el fondo que, combinado con los polvos, aporte un aspecto de lozanía y transparencia. Para disimular pequeñas manchas y arrugas, hace que el maquillaje se mantenga mucho más tiempo y no pone los polvos amarillentos como los pondría la grasa de nuestro rostro. También es un velo contra el sol, viento y elementos.

Cómo elegir el color de la base o maquillaje de fondo.

La regla universal para una tez que necesita un poco de protección es:

  • Adquirir una base de una tonalidad un punto más oscuro que el nuestro para que cubra las pequeñas imperfecciones. De esta manera ofrece una mejor cobertura, además, el de crear bajo unos polvos más claros, una ilusión de profundidad.

Con sus excepciones, si se es muy blanca, esa tez le sentará magníficamente un tono alabastrino, claro y brillante, también se puede utilizar una base incolora. Utilizar un tono que sea más oscuro aun siendo por un punto la hará parecer un cutis polvoriento.

  • Si se es de un tono de piel amarillenta o cetrinas, utilizar una base sonrosada.
  • Si se es de un tono de piel rojizas encendidas, utilizar una base de tono tostado.
  • Si se es de un tono de piel pálido translúcido y que se vea un poco amoratada a causa del frío, se recomienda las tonalidades melocotón y el marfil.
  • Adoptar el color correcto para nuestra tez, con la que se pueda corregir lo que se necesite.
  • Además de mejorar la tersura, así como el color, el maquillaje de fondo puede cambiar la forma aparente del rostro.

Se puede dar la impresión de un óvalo facial perfecto utilizando dos o tres tonos:

1.- Base de tono más encendido, el cual se emplea sobre cualquier facción, la que proyectará hacia adelante, y se acentuará.

2.- Base de tono más oscuro, el cual se emplea sobre cualquier facción, el que va a reducir (retirar hacia atrás). De esta manera si lo que se desea es cambiar el contorno del óvalo.

Para aplicar el maquillaje de fondo.

Nos referimos únicamente a las capas básicas de un maquillaje de fondo, no a la más clara o más oscura que son las que corrigen el contorno. Únicamente vamos a aprender a aplicar el maquillaje de fondo y lograr el color más similar al nuestro.

1.- Repartir por todo el rostro y cuello pequeños toques de crema base. Posteriormente aplicar en el nacimiento de la garganta un borrón del tamaño aproximado al de una brocha pequeña. Extender con la brocha muy, pero muy bien por todo el rostro y cuello con mucha suavidad.

2.- El secreto para aplicar el maquillaje de fondo, es difuminar perfectamente hasta lograr el tono deseado y existen varias técnicas como el batido, arrastrado, punteado o difuminado. Aquí te dejo el link.

https://bellezamicron.com/2020/02/16/hablemos-de-maquillaje-parte-6-preparacion-de-la-piel-antes-de-aplicar-el-maquillaje/

3.- Estas técnicas se tienen que practicar muchísimo para conseguir el acabado perfecto, además son técnicas que se utilizan en diversas situaciones, si cuando te lo aplicas observas que te aplicaste demasiado y se encuentra muy pesada te indica que debes adiestrarte hasta conseguir un tono ideal, con textura, cobertura, etcétera. Lo cual aportará a tu tez mayor lozanía. Se tienen que practicar mucho para conseguir un cutis hermoso antes de aplicar luces y sombras para cambiar o corregir el óvalo.

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RUTINA DIARIA PARA EL CUTIS.

La rutina diaria para el cutis es tan elemental para una piel sin imperfecciones ni arrugas. El cuidado que se emplea día a día se notará hasta la vejez.

Rutina facial.

  • Debemos fijarnos muy bien con que nos lavamos, no escatimes al adquirir productos para el rostro, algo a tomar en cuenta es que todos tenemos el manto ácido, esto es una capa muy delgada que protege la piel. Esta capa es protectora que sirve para inhibir el crecimiento de bacterias y hongos nocivos.
  • Cuando se pierde este manto ácido la piel simplemente se vuelve más susceptible a los daños y a las infecciones.
  • ¿Cuándo se pierde? Se pierde cuando se utilizan productos demasiado ácidos al pH de la piel. Esto se debe a que la mayoría tiene una base natural que funciona contra la acidez.
  • Se recomienda adquirir productos equilibrados en el pH y una manera de comprobar que no daña la piel es cuando no irrita los ojos.
  • Para que el rostro no se irrite ni tampoco quede opaco, se debe lavar dos veces al día; una en la noche y otra en la mañana. De esta manera los poros se mantienen limpios y no guardan suciedad y se perciben más pequeños.
  • No frotar demasiado ya que es un detonante para agravar cualquier problema en la piel.
  • No utilizar jabones y menos que contengan fragancia y colorantes ya que no solo agregan residuos sino que también aumentan la posibilidad de reacciones alérgicas y lastimen la piel.
  • Agregar antioxidantes es muy importante ya que protegen contra los radicales libres de oxígeno que se encuentran en la membrana y la parte de los lípidos de una célula, los cuales son en verdad delicados e importantes ya que ayudan a hacer más gruesa la epidermis aun cuando el sol y la contaminación debilite las proporciones de vitamina E.
  • Consume vitamina C, ya que con ella se reduce la aparición de arrugas y aumenta la producción de colágeno y elastina; mejora aún más si es con ácido L-ascórbico. Este producto se tiene que utilizar de noche para evitar que el sol manche la piel.
  • Siempre se tiene que aplicar niacinamida de manera tópica (que es la vitamina B3), ácido pantoténico (que es la vitamina B5), así como otras vitaminas antioxidantes que regeneran la piel, retardan la aparición de arrugas y nutren. También es necesario consumirlas vía oral.
  • Estas vitaminas ayudan a prevenir daños causados por el sol y el ambiente, aumenta los niveles de ciertas grasas y proteínas, así que fortalece su función de barrera; asimismo ayuda a reducir su apariencia amarillenta.
  • Realizar exfoliaciones con frecuencia por lo menos una vez por semana, en este caso se pueden realizar algunas exfoliaciones en casa y en otras no, requieren de un especialista en el tema para realizarlas. Las exfoliaciones pueden ir desde muy leves hasta las más profundas; las leves se pueden realizar en casa, sin embargo las más profundas si requieren que sean realizadas por un especialista.

Cuando se realiza una exfoliación lo que se busca es retirar las células muertas que no cayeron de manera natural y se pretende que la piel se regenere, por esa razón se necesita realizar exfoliaciones.

Exfoliante físico: exfoliante que se necesita frotar, contienen ingredientes naturales y es básicamente suave, para el día a día.

Exfoliante químico: es un exfoliante que no necesita ser frotado, ya que llega un poco más profunda, aunque hay exfoliante que se vende en productos de belleza y no necesitan ser aplicados por especialistas hay otros que solo él los debe aplicar, estos ya contienen sustancias como AHA o BHA.

Exfoliante enzimático: aceleran la velocidad de la reacción, de naturaleza proteica modificando la velocidad de la reacción sin alterar el equilibrio de la misma disuelven las células muertas que se encuentran incrustadas en la piel.

1.- Exfoliación leve: se puede realizar en casa con productos ya sea naturales o productos químicos (exfoliante suave) se pueden realizar ya sea diario, tres veces por semana o una vez por semana; dependiendo del estado de la piel. Si se encuentra muy delicada se recomienda una vez por semana, sin embargo, si no se encuentra dañada y es mixta o grasienta se puede realizar más veces por semana.

2.- La microdermoabrasión: es una exfoliación más profunda y se puede realizar una vez al mes o lo que el especialista indique. La técnica usa óxido de aluminio, granos de sal o trozos de diamante, al mismo tiempo se absorbe la grasa incrustada en los poros.

3.- Exfoliación con ácido: estos exfoliantes son mucho más fuertes y sin duda es llegar al extremo el cual consiste en quitar toda la capa exterior de la piel y es recomendada realizar una vez al año y durante una semana se tendrán los efectos de la misma. Se utiliza para reducir las manchas y pigmentaciones pardas y es sin duda algo que debe ser aplicado por un especialista ya que si no se aplica correctamente se pueden causar problemas en donde la piel se queme y queden cicatrices es un empleo delicado.

  • La piel se deshidrata: con el paso del tiempo, absorbe líquidos para un cutis jovial sin embargo con el paso del tiempo pierde la capacidad, siempre se tiene que mantener la piel muy hidratada, entre más joven se empiece mejor.
  • Bloqueador: es muy importante para evitar que las manchas aparezcan en la piel y algunas enfermedades, nunca debe faltar.
  • Visitar a un profesional: algunos tratamientos que son para el rostro no se pueden aplicar por una misma y es necesario que sean realizados por un especialista, masajes, exfoliaciones, despigmentación, hidratación, eliminación de grasa, disminuir poros, etcétera de manera profesional, así que es necesario que él los aplique.

https://bellezamicron.com/2020/07/03/exfoliacion-quimica-o-peeling-quimico/

https://bellezamicron.com/2020/06/27/como-realizar-un-facial-en-casa/

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¿CÓMO REALIZAR UN FACIAL EN CASA?

Los faciales son realmente importantes para la salud y belleza de la piel, son un gran aliado al momento de aportar a la piel lo que requiere para mantenerse joven y de buen aspecto y muchos más etcéteras.

Para comenzar quiero que sepas lo importante de conocer los tejidos blandos del rostro también llamado cara y faz, estos tejidos blandos son muy susceptibles al movimiento y por esa acción generan una gran cantidad de arrugas. Claro existen también otros factores como la contaminación, falta de higiene, genético, endócrino, hormonal, etcétera.

Estos tejidos del rostro, se encuentran desde el área de las cejas hasta la barbilla (cejas, ojos, nariz, mejillas, contorno labios, labios, mentón, piel).

Los salones de belleza, así como los spas son los que normalmente realizan estos procedimientos que son específicos para cada caso.

Pero en este caso se realizará en casa, así que recomiendo que cada producto aplicado en el rostro lo investigues ya que algunos tal vez te puedan irritar, mucho cuidado.

Los faciales se clasifican en dos, natural y químico:

  • Natural: Su nombre lo dice, es realizado a base de productos naturales, tales como frutas, cereales, miel, verduras, hortalizas, flores, etcétera.

Los productos naturales ofrecen una capacidad de beneficios para la piel, desde exfoliar, hidratar, calmar, suavizar, etcétera.

Al ser productos naturales ofrecen menor irritación en la piel y pueden ser aplicados de forma constante. Sin embargo antes de aplicar cualquier producto no olvides hacer una prueba de alergia.

  • Químico: Estos productos contienen compuestos químicos, investigación en su proceso, materia primas que pueden ser de mayor o menor calidad (cuidado), componentes activos los cuales cumplen con una función determinada.

Sus beneficios son realmente grandes, ofrecen gran capacidad para diversas necesidades de la piel, hidratar, exfoliar, poros abiertos, etcétera.

Por ser químico son más fuertes y puede llegar a irritar la piel si son aplicados de manera constante, lo mejor es tener un calendario y ver cada cuando se debe volver a aplicar, lo recomendable es que sea cada semana, cada tercer día, etcétera depende de lo indicado por el fabricante.

Las marcas son solo ilustración.

Tipos de piel:

Piel normal: Color saludable, de textura media, suave y con ligero brillo.

Piel grasa: Tiene mucho brillo, poros dilatados, con tendencia a acné, espinillas y puntos negros.

Piel mixta: En la Zona «T» genera grasa, (frente, nariz, mentón) y en las mejillas o son normales o son secas.

Piel seca: De textura fina y presenta líneas de expresión, algunas arrugas y se irritan fácilmente al exponerse al sol.

Grosores de piel del rostro:

Piel fina o blanda: Es una piel delicada y se presenta en el área de los párpados.

Piel gruesa: Se encuentra en los labios y paladar.

Capas de la piel:

La piel consta de 3 capas fundamentales, las cuales la intensión es impregnar o limpiar a profundidad y es elemental conocerlas para saber tratarlas.

  • Epidermis.
  • Dermis.
  • Hipodermis.

Epidermis: Es la capa externa la que se encuentra en la superficie, tiene una capa de células muertas las cuales se eliminan constantemente de manera natural y se sustituyen por células nuevas pigmentarias que contienen melanina, que es la que define el tono de piel. Su grosor va desde 0,03 mm y 0,05 mm.

Dermis o Capa Viva: Está compuesta por una red de colágeno que permite mantener a la piel tersa y tensa, con elasticidad y juventud, las fibras nerviosas son responsables de captar las sensaciones que tenemos.

Hipodermis: Esta capa es la más profunda representa la reserva energética más importante del organismo gracias al almacenamiento y a la liberación de ácidos grasos, actúa como aislante.

Pasos a seguir para un facial:

Paso 1– Limpieza.

Paso 2– Vapor.

Paso 3- Exfoliación.

Paso 4- Extracción.

Paso 5– Cremas.

Paso 6– Masajes.

Paso 7– Mascarillas faciales (naturales como químicos).

Paso 8– Lociones o tónicos.

Materiales:

  • Toalla blanca muy limpia.
  • Toallitas faciales.
  • Cepillo exfoliante.
  • Valeriana.
  • Jabón neutro (importante).
  • Alcohol.
  • Abatelenguas.
  • Discos de algodón.
  • Cio facial.
  • Sobres de té de manzanilla.
  • Loción Desmaquillante.
  • Crema hidratante.
  • Tónico.
  • Crema limpiadora.
  • Crema exfoliante.
  • Loción refrescante.

PROCEDIMIENTO DEL TRATAMIENTO FACIAL.

1- Con la valerina retirar el cabello del rostro.

2- Desinfectar las manos con alcohol.

3- Si te encuentras maquillada, debes desmaquillarte o con loción limpiadora debes limpiar muy bien. Ya que no debe existir rastro de producto ni maquillaje, te lavarás con jabón neutro y para enjuagar con agua tibia.

4- Abrir poros con vapor, en el mercado existen aparatos que te permiten generar vapor, son muy buenos y efectivos. O calienta agua hasta que hierva, colócala en un recipiente especial para esta función y coloca tu rostro a que te de el vapor tapando con una toalla grande, con cuidado que no te queme. Otra forma es agua hirviendo y colocando una toalla pequeña dentro, que esté pequeña del tamaño del rostro exprime y colócala en el rostro, espera unos minutos y listo, cuidado sin quemarse.

5- Con un exfoliante y cepillo exfoliador aplicar en el rostro y en círculos suaves dar un masaje, esto sirve para retirar las células muertas incrustadas en la piel y que penetren bien los productos.

6- Extracción de espinillas y puntos negros, este proceso debe ser con mucho cuidado, sin lastimar y con mucha limpieza. Utiliza guantes o protectores de latex para los dedos, los venden en mercado libre.

7- Lava nuevamente con agua tibia y jabón neutro, esto es para limpiar muy bien.

8- Aplicar crema hidratante por puntos en todo el rostro.

9- Se realiza el masaje, debe realizarse de manera suave y con movimientos ascendentes, nunca hacia abajo (éste se verá en un tema especial).

10- Retiro de crema hidratante que aplicaste con una toalla húmeda y limpia.

11- Aplicar mascarilla elegida (natural o química) cuidando de no tocar los ojos ni labios (éste se verá en un tema especial).

12- Los ojos serán protegidos con discos de algodón humedecidos en el té de manzanilla.

13- Se retira la mascarilla una vez transcurrido el tiempo de espera con agua tibia.

14- Aplicar loción refrescante para cerrar los poros.

15- Como último paso se aplicará crema humectante.

Y LISTO!!! De preferencia realizalo de noche para que puedan penetrar bien los productos y descanse la piel.

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HABLEMOS DE MAQUILLAJE (PARTE 7) TÉCNICAS PARA REALCES Y CONTORNOS (VOLUMEN, APLICACIÓN CLARO OSCURO EN ROSTRO).

Una vez que la piel ya se encuentra con una superficie óptima lisa, suave, sin manchas, ni marcas solo queda dar volumen al rostro.

Contornos (oscuros) y realces (claros), su propósito es dar tridimensionalidad al mismo tiempo de acercar cualquier tipología de óvalo al ideal que es el ovoide.

Estas correcciones se aplican a cualquier tipo de rostro, ya que si la intención es tener semejanza con el rostro ovalado este es el idóneo.

Aún cuando ya se tiene un rostro con forma ovalada se destacarán sus cualidades. Características del rostro ovalado:

-Forma básicamente de huevo invertido.

-Forma redondeada y suave en la línea del cabello, ligeramente un poco más alta en el centro de la frente.

-En el área de las sienes y pómulos es más anchas que en otros puntos del rostro.

-En el área de la mandíbula se torna suave y se va afinando.

-Un mentón corto y ligeramente fino.

-Con cuello delgado.

-En la zona central de la frente se ve ligeramente abombada.

-Resalta más el tabique nasal.

-Debajo de las cejas son más salientes.

SOMBRAS DE MANERA BIDIMENSIONAL INDIVIDUAL.

Te podrás apoyar en las ilustraciones que se encuentran en Tipos de Rostro y ¿Cómo medir tu Rostro? Ya tenemos las medidas del óvalo estándar y las tuyas, ahora solo debes compararlas o sobreponerlas para que tú te des cuenta de dónde necesitas colocar sombras o resaltar. Unos ejemplos:

SOMBRAS DE MANERA GENERAL PARA CUALQUIER TIPO DE ÓVALO.

Esta es una fórmula que se adapta a cualquier forma de óvalo, dará volumen donde se requiera, recrea la forma del ovoide, por medio realce (luz) o contracción (sombra), creando hundimientos y realce donde no los hay o reafirmando, será de la manera de siguiente:

Pasos para dar realce al rostro (luz).

Paso 1: Se empleará un corrector que, de luz a las ojeras y lagrimal, también en la parte alta del pómulo, todo debe ir bien difuminado.

Paso 2: Zona central del frente, tabique y el inicio de la ceja.

Paso 3: En el arco ciliar (arriba de la ceja).

Paso 4: En las aletas de la nariz.

Paso 5: En el surco nasogeniano.

Paso 6: Comisuras de los labios.

Paso 7: En el hueco de la barbilla.

Dar sombras (retrae) contorno.

Paso 1: Se aplica sombra en laterales de la frente, de manera suave.

Paso 2: Debajo del hueso malar para dar volumen en los pómulos.

Paso 3: En la zona de las mandíbulas y mentón.

Paso 4: Debajo de las cejas desde la cuenca del ojo hasta el inicio de la ceja.

Paso 5: Laterales de la nariz.

Sombras en barbilla.

  • Un toque de tono claro bajo la barbilla entrante, resalta ésta hacia afuera.
  • Un tono oscuro en una barbilla demasiado larga, la acorta.
  • Un tono oscuro bajo la doble barbilla de que vaya hacia arriba llegando hasta el lóbulo de la oreja, retrae el doble mentón.

COSMÉTICA A OCUPAR.

1.- Maquillaje de fondo igual al tono o un poco más claro, no más oscuro.

2.– Corrector claro de ojeras con dos o tres tonos más claro que el maquillaje de fondo, según las necesidades de cada tono.

3.- Corrector claro del tono intermedio entre el fondo de maquillaje y el tono aplicado en las ojeras.

4.- Corrector en polvo mate del mismo tono de piel y dos o tres tonos más oscuro.

5.- Polvos sueltos transparente.

UTENSILIOS:

1.- Esponjas o brochas sintéticas dividirlas en 2, una exclusivamente para tonos oscuros y otras para tonos claros.

2.- Brochas de pelo natural para corrector en polvo oscuro en dos tamaños, mediana y una más pequeña.

3.- Borlas para aplicar los polvos.

CÓMO APLICAR PRODUCTOS EN CREMA PARA LOS REALCES Y PRODUCTOS EN POLVO PARA CONTORNOS.

Se comenzará con una piel muy limpia y muy bien hidratada, aplicando los productos por medio de la técnica de batido:

Paso 1: Aplicar maquillaje de fondo y posteriormente difuminar muy bien.

Paso 2: Aplicar el corrector del tono más claro en el área de las ojeras.

Paso 3: Aplicar corrector intermedio para dar realce a zonas de luz, inicio de las cejas, tabique nasal, comisuras labios, arco ciliar, inserción de aletas de la nariz, punto entre arcos de cupido y el hueco del mentón, en pocas palabras, en todas las áreas donde presenta hundimientos.

Paso 4: Se fija y matiza las correcciones claras con polvo transparente.

Paso 5: Corrección de la frente, pómulos con productos en polvo dos o tres tonos más oscuros como máximo que el maquillaje de fondo, aplicando con una brocha de pelo natural y en forma de «C» entre sienes y pómulos superior.

Paso 6: Corrección de la cuenca del ojo, desde la zona exterior hacia el inicio de la ceja bajando hasta los laterales de la nariz.

Paso 7: Colocar tono oscuro sobre la línea de la mandíbula deslizando por la zona del cuello y el doble mentón, crea una ilusión óptica de separar el rostro del cuello.

Paso 8: Aplicar en los laterales del cuello con tono dos o tres más oscuro para que se afine.

Paso 9: Recuerda que se deben fundir muy bien entre tono y tono para crear una buena gradación y que no se vea donde pusiste sombras y luces, para que se vea resaltado o sombreado con naturalidad.

Paso 10: Ya teniendo una piel pareja en tono y con volumen (tridimensional) se procede a aplicar el maquillaje según se el caso, habitual, noche, novia, fiesta, etcétera.

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